rationalisering är ett försök att logiskt motivera omoraliskt, avvikande eller allmänt oacceptabelt beteende. I Freuds klassiska psykoanalytiska teori är rationalisering en försvarsmekanism, ett omedvetet försök att undvika att ta itu med de bakomliggande orsakerna till ett beteende.
rationalisera en händelse kan hjälpa individer att upprätthålla självrespekt eller undvika skuld över något de har gjort fel., I många fall är rationalisering inte skadlig, men kontinuerlig självbedrägeri, när en person konsekvent gör ursäkter för destruktivt beteende, kan bli farligt.
exempel på rationalisering
de flesta av oss engagerar sig i rationalisering på halv regelbunden basis. En person kan redogöra för ett dåligt humör eller allmänt oförskämt beteende genom att förklara att dålig trafik påverkat morgonen pendla, till exempel. Någon som skickas över för en befordran kan rationalisera besvikelsen genom att hävda att inte ha velat så mycket ansvar trots allt.,
rationalisering kan vara adaptiv genom att den skyddar människor från osäkra känslor och motivationer, men det kan också bidra till maladaptivt beteende och psykologiska problem. Rationalisering kan bli ett hinder i psykoterapi och kan störa platoniska och romantiska relationer. En missbrukande partner som motiverar beteende baserat på den misshandlade partnerns misslyckande att möta krav eller genom att hävda att partnern annars inte var samarbetsvillig engagerar sig i patologisk rationalisering.,
rationaliseringar för beteenden kan verka som logiska, tydliga förklaringar, men utbildade psykologer strävar efter att känna igen skillnaden mellan logiskt förklara sitt beteende och täcka upp underliggande känslor och motiv.
rationalisering som försvarsmekanism
Sigmund Freud beskrev rationalisering som en försvarsmekanism och Egos försök att göra en viss åtgärd acceptabel för superego—den del av en person som kräver moraliskt beteende. Han förklarade också några motiv för beteende är för obekväma eller smärtsamma för människor att möta., En vuxen kan vara rädd för mörkret som ett resultat av att bli antastad på natten under barndomen. Den personen kan rationalisera rädslan genom att betona att det är farligt att inte se sin omgivning eller genom att påpeka att de flesta inbrott förekommer på natten. Enligt Freud är förståelsen av de omedvetna motivationerna för beteende en viktig föregångare till läkning.
även om samtida psykologer har misskrediterat eller övergett mycket av Freudisk psykologi, är rationalisering allmänt accepterad som en gemensam försvarsmekanism.,
ta itu med rationalisering i terapi
samtida psykiatriker får inte använda traditionella Freudiska metoder för att förstå rationaliseringar, men de arbetar ofta för att hjälpa människor i terapi tillgång och förstå de bakomliggande motiven för sina känslor och beteende. En terapeut som misstänker rationalisering av en person som kan ha upplevt en traumatisk eller påverkande händelse kan uppmuntra personen att konfrontera händelsen ärligt för att ta itu med det på ett hälsosamt sätt och börja läkningsprocessen.,
en persons önskan om aktning kan leda till överdriven rationalisering, och det är viktigt för en person att vara uppmärksam på rationaliseringar för att undvika att hamna i en cykel av konstant bedrägeri. Terapeuter kan hjälpa människor att avslöja sina orsaker till överdriven rationalisering eller utveckla möjliga strategier för att bekämpa deras känslomässiga oärlighet. Till exempel kan en person som ständigt rationaliserar en oförmåga att hålla möten med vänner överväga möjliga skäl för att inte faktiskt vilja behålla dessa möten eller se dessa vänner.
Senast uppdaterad: 01-29-2016