Rainbow Fruit Kabobs (Svenska)

Rainbow fruit kabobs är läckra och färgglada hälsosamma mellanmål som vuxna och barn kommer att älska!

dessa rainbow frukt kabobs är så lätt att göra och så läckra att äta. Regnbågens färger är ett så roligt och hälsosamt sätt att få dina barn att äta mer frukt!, Och de gör ett perfekt mellanmål för efter skolan, strax före sängen, eller när du vill ge dina barn något sött som inte involverar brownies, kakor, glass eller godis!

det kan vara svårt att hitta en hälsosam behandling som både mina barn och jag kommer att älska, men dessa regnbågsfruktkabobs är den perfekta lösningen! Jag lät till och med min 3-åring hjälpa mig att sätta ihop några fruktkabobs och han älskade att hjälpa mig med mitt ”recept” och jag älskade att spendera den roliga tiden med honom att göra något vi båda älskade!, Hans kabobs var lite mindre organiserade, men äldre barn (han är bara 3) kommer att kunna sätta dem i det roliga regnbågsmönstret, och hur som helst får du dina barn att göra och äta massor av dessa roliga fruktkabobspettar!

för fruktkabobs kan du använda någon av dina favorit frukter som gör var och en av regnbågens färger. Här är några idéer för varje färg!,

röd: hallon, jordgubbar, vattenmelon, seedade körsbär, röda äpplen
Orange: Mandarin Orange skivor, cantaloupemelon, Mango
gul: ananas, persika, banan
grön: Kiwi, gröna druvor, gröna äpplen, honungsdagg
blå: blåbär, mörklila / blå druvor,björnbär
lila: lila druvor, plommon

avsluta dem med en marshmallow moln om du vill, eller lämna dem om du vill också!,

Rainbow fruit kabobs

Rainbow fruit kabobs are delicious and colorful healthy snack that adults and kids will love!,es (de-stemmed and cut in half if they are large)

raspberries (choose these or strawberries)

mandarin orange slices

pineapple (cut into bite sized pieces)

green grapes

blueberries

purple/red grapes

marshmallows (cut in half if desired)

Instructions

• Prepare all fruit.,
• placera en jordgubbe eller hallon på spett.
• sätt i en eller två mandarin orange skivor på varje spett.
• Lägg till en ananas Bit till varje spett.
• Lägg till en grön druva till varje spett.
• Lägg till två blåbär per spett.,
• sätt in en lila druva på varje spett.
• Lägg till en marshmallow till varje spett.
• servera vanligt eller med din favorit Frukt dip.

försökte detta recept?Följ oss @lmldfood