Positionering (Svenska)

Obs: För tydlighetens skull hänvisar vi till baby som ”han” och mor som ”hon.”

den första veckan: positionering och spärr

amning är en gåva bara du kan ge ditt barn. En hälsosam, full sikt bebis kommer sannolikt att veta instinktivt vad man ska göra vid bröstet.

under de första veckorna hud-till-hudkontakt hjälper ditt barn att anslutas till sina instinktiva amningsförmåga och hjälper dig och barnet att njuta av amning. Varje mamma upptäcker vad som fungerar för henne, och vad som fungerar för en mamma kanske inte fungerar för en annan., Mary Renfrew skrev i Journal of Human Lactation att lära sig att amma är som mor och barn att lära sig en dans. Använd vad som fungerar i dessa förslag och skräddarsy dem för dig och ditt barn. Lita på att du vet vad som fungerar för dig och din baby. Du kommer att veta när positioneringen är idealisk för dig, när du och din baby är bekväma. När positionering är rätt för dig, dina bröstvårtor hålla sig frisk och ditt barn kan mata mest effektivt. Oro över ömma bröstvårtor eller amning bekvämt är en vanlig anledning till att mödrar kontaktar La Leche League., Förbättrad positionering hjälper till att eliminera många fall av ömma bröstvårtor.

Du kanske har märkt att denna beskrivning är lång. Var säker på att många mödrar framgångsrikt har uppnått amning sina barn i århundraden och du kommer också att lära dig hur du bäst positionerar ditt barn. Dessa förslag är inte avsedda att berätta för mamman att om hon följer alla steg kommer positionen att vara ”rätt”. Förslagen är avsedda att ge dig idéer om hur du och ditt barn kan lära sig att amma och njuta av amningsupplevelsen.,

men som andra till synes enkla uppgifter, det tar en hel del ord för att beskriva vad andra mödrar har hittat fungerar bra för dem. LLL ledare har erfarenhet av att styra mödrar genom positioneringsprocessen. Om du känner dig överväldigad genom att förbereda dig för att amma ditt barn, kontakta din lokala ledare för information och support. Hon kommer gärna förenkla saker för dig.,

under de första tre till fem dagarna efter födseln, om du upplever bröstvårtan ömhet bortom en liten ömhet när ditt barn spärrar på, kan det vara ett tecken på att något inte är rätt med barnet spärren, position, eller suga. En justering av spärren eller positioneringen kan hjälpa ditt barn att vara bekvämare. När du har behärskat” dansen ” av amning, får ömma eller knäckta bröstvårtor läka.

om nippelsmärta förvärras efter de tidiga dagarna av amning kan din bröstvårtsmärta bero på andra orsaker som tröst, bakteriell infektion eller tunga., Kontakta en La Leche League-ledare eller laktationskonsult för hjälp om du behöver ytterligare hjälp för att förbättra dina ömma bröstvårtor. Se information om ömma bröstvårtor för mer information.

lär dig att känna igen ditt barns tidiga matningssignaler så att du har tid att komma i en bra position innan han blir desperat hungrig. Tidiga ledtrådar inkluderar att öppna munnen, flytta huvudet sida till sida – även känd som böka reflex eller suga på händer och fingrar. Vänta inte på baby att gråta så att du vet att han är hungrig. Gråt är en mycket sen hunger cue.,

grundläggande steg för positionering

Vi kommer att diskutera flera olika positioner. Om du har ont eller känner dig obekväm, prova en annan position. Justering av positionen kan avsevärt förbättra amningssmärta.
några allmänna tips är:

1. placera dig bekvämmed ryggstöd, kuddar som stöder dina armar och ditt barn och dina fötter som stöds av en fotstöd eller en telefonbok.
2. placera barnet nära dig, med höfterna böjda, så att han inte behöver vända huvudet för att nå ditt bröst. Hans mun och näsa ska vara vänd mot din bröstvårtor., Hans kropp borde vara så nära att han rör dig. Om möjligt, be din hjälpare att ge dig barnet när du är bekväm.
3. stödja ditt bröst så att det inte trycker på barnets haka. Din barns haka ska röra ditt bröst, då barnets näsa.
4. fäst eller spärr baby på ditt bröst.Uppmuntra honom att öppna munnen bred och dra honom nära genom att stödja ryggen (snarare än baksidan av huvudet) så att hakan berör ditt bröst först. Hans näsa kommer att röra ditt bröst. Din hand bildar en ”andra hals” för din baby.
5. Njut!,Om du känner smärta, lossa barnet försiktigt och försök igen.

dessa steg kan behöva upprepas ofta under de första veckorna. Du och ditt barn kommer att hitta en teknik som fungerar för dig efter lite övning.

går utöver grunderna

När du och ditt barn blir mer erfarna vid amning, kommer du att upptäcka att amningspositioner kan ändras på många sätt, även från utfodring till utfodring. Så länge du är bekväm och baby ammar framgångsrikt, använd vad som fungerar för dig. Försök experimentera med de fyra positionerna nedan.,

Kom ihåg att i någon av dessa positioner är det mycket viktigt att ta barnet till din bröstvårthöjd.

lutande över ditt barn kan orsaka ryggvärk, nacke / axelbelastning eller ömma bröstvårtor.

Laid-back Breastfeeding eller Biological Nurturing

Laid-back breastfeeding, eller Biological Nurturing, innebär att du blir bekväm med din baby och uppmuntrar dig och ditt barns naturliga amningsinstinkter.

• klä dig själv och ditt barn som du väljer. Mor och baby hud-till-hud är också bra alternativ.,
• placera dig bekvämt i sängen, på soffan eller i en vilstol med ryggstöd och kuddar för att också stödja ditt huvud, axlar, armar. Luta dig tillbaka, med dina kuddar för stöd. När du bekvämt lutar dig tillbaka och lägger din baby på bröstet, kommer gravitationen att hålla honom i position med sin kropp gjuten till din.
• låt ditt barns kind vila någonstans nära ditt nakna bröst. Gnugga bröstvårtan på barnets överläpp för att uppmuntra barnet att öppna bred. Ta ditt barn nära. Låt hakan röra ditt bröst först, och sedan hans näsa kommer att röra ditt bröst.,
• placera barnet nära dig, med höfterna böjda, så att han inte behöver vända huvudet för att nå ditt bröst. Barnets fötter måste stödjas av din kropp så att de inte dingla i luften.
• använd ena handen för att hålla bröstet efter behov och den andra handen för att stödja barnets lår eller botten.
• Om du känner smärta, lossa barnet försiktigt genom att använda fingret för att röra hörnet av barnets mun och försök igen.
• slappna av och njut av varandra.,

Vaggans Position vaggpositionen används oftast efter de första veckorna. Cross-cradle-positionen (se nedan) ger dig mer kontroll. att vårda ditt barn medan du vaggar eller håller honom över ditt knä, borde han ligga på sin sida och vila på axeln och höften med sin munnivå med din bröstvårtor. Hans hela framsida av hans kropp borde röra på framsidan av din kropp., använd kuddar för att lyfta ditt barn och stödja dina armbågar för att få ditt barn upp till bröstvårtan höjd, särskilt under de första veckorna. stödja ditt bröst med antingen ”U” hold” eller ”C” hold som beskrivs i avsnittet ”Bröststödstekniker” nedan. ditt barns huvud kommer att ligga på underarmen och ryggen kommer att ligga längs din inre arm och handflata. När du tittar ner, borde du se hans sida. hans mun ska täcka minst en halv tum av det mörka området runt bröstvårtan. Var noga med att hans öra, axel och höfter ska vara i en rak linje., Som nyfödd ska ditt barns huvud och botten vara jämn med varandra.

Cross-Cradle position under de första veckorna finner många mödrar en variation av vaggans position, kallad cross-Cradle position för att vara användbar. att vårda ditt barn i detta läge, är ditt barn stöds på en kudde över knäet för att höja honom till bröstvårtan nivå., Kuddar bör också stödja båda armbågarna så att dina armar inte håller barnets vikt; de kommer att tröttna innan matningen är klar. Om du förbereder dig för att amma på vänster bröst, stöder din vänstra hand det bröstet i ett ”U” håll. Om du ammar på motsatt bröst, omvänd hand används. (Se avsnittet” Bröststödstekniker ” i denna FAQ för en beskrivning av detta håll.) stödja ditt barn med fingrarna på höger hand. gör detta genom att försiktigt placera handen bakom barnets öron och nacke med tummen och pekfingret bakom varje öra., Barnets nacke vilar i webben mellan tummen, pekfingret och handflatan och bildar en ”andra nacke” för barnet. Handflatan placeras mellan hans axelblad. när du förbereder dig för att låsa på din baby, var noga med att hans mun ligger mycket nära din bröstvårtor från början. när barnet öppnar munnen bred trycker du med handflatan mellan axelbladet. Hans mun kommer att täcka minst en halv tum från basen av din bröstvårta.,

koppling eller fotbollsposition det här är en bra position för en mamma som har haft en kejsarsnitt, eftersom den håller barnet borta från snittet. De flesta nyfödda är mycket bekväma i denna position. Det hjälper också när en mamma har en kraftfull mjölkutstötningsreflex (låt ner) eftersom barnet kan hantera flödet lättare., i kopplingsläget stöder du ditt barns huvud i handen och ryggen längs armen bredvid dig. Du stöder ditt bröst med ett ” C ” – håll. (Se avsnittet ”Bröststödstekniker” i denna FAQ för en beskrivning av detta håll.) Han står inför dig, med munnen på bröstvårtan höjd. Ditt barns ben och fötter är undangömda under armen med höfterna böjda och benen vilar längs ryggen vila så fotsulorna är pekade mot taket. (Detta håller honom från att kunna driva mot din stol.) Kuddar hjälper till att få barnet till rätt höjd.,

sido liggande läge För vissa mödrar fungerar denna position bäst efter de tidiga dagarna av amning. De andra positionerna kan vara lättare att lära sig först. Vissa mödrar tycker att det är mycket användbart att träna med denna position under dagtid. många mödrar finner att ligga ner för att sjuksköterska en bekväm position, särskilt på natten., Både mor och Barn ligger på sina sidor mot varandra. Du kan använda kuddar bakom ryggen och bakom eller mellan knäna för att bli bekväm. En kudde eller rullad filt bakom barnets rygg kommer att hålla honom från att rulla bort från dig. Barnet kan vaggas i armen med ryggen längs underarmen. Att ha hans höfter böjda och hans öra, axel och höft i en linje hjälper ditt barn att få mjölk lättare.,

Bröststödstekniker

När du håller ditt barn i någon av ovanstående positioner kan du behöva stödja ditt bröst med din fria hand. Detta tar bort bröstets vikt från barnets haka, så att han kan amma mer effektivt.

”c” hold–se vaggan hold illustrationen ovan. Stöd ditt bröst med tummen på toppen, bra tillbaka från din vårtgården (den mörkare huden som omger bröstvårtan) och fingrarna under. Dina fingrar ska också vara bra tillbaka från ditt barns mun., Detta grepp är till hjälp när du ammar i kopplingen eller fotbollspositionen samt vaggan.

”U” hold–placera fingrarna platt på revbenet under bröstet med pekfingret i veck under bröstet. Släpp din armbåge så att ditt bröst stöds mellan tummen och pekfingret. Tummen kommer att ligga på det yttre området av ditt bröst och fingrarna kommer att ligga på det inre området. Denna stadga är till hjälp när du ammar i vaggan och korsvaggspositionerna.,

är min Baby låst på bra? När du låser på din baby, använd din bröstvårtor för att kittla mitten av barnets underläpp. Detta kommer att uppmuntra honom att öppna sin mun bred (som han gäspar). Sikta bröstvårtan något mot taket av hans mun, föra barnet till dig, hakan först., bra spärrkontrollpunkter för ditt barn inkluderar: näsan rör nästan ditt bröst, det vill säga inte längre bort än ett kreditkort kant hans läppar flänsas minst ½ tum av ditt bröst runt basen av bröstvårtan är i munnen. om spärren är obekväma eller smärtsamma, lägg försiktigt fingret i barnets mun, mellan tandköttet, för att lossa honom och försök igen. en baby som erbjuds bröstet suger utan att svälja eftersom han placerar bröstvårtan i munnen och berättar för ditt bröst att han är redo för mjölken att släppa ner., När han börjar ta emot mjölk kommer du att se hans käke arbeta hela vägen tillbaka till örat. Hans tempel kommer att vicka. Du kommer också att höra honom svälja, snabbt i början, då långsammare, eftersom hans aptit är nöjd.