Vad Är Plantar Fascia?
plantar fascia (PF) är ett tjockt band av vävnad som förbinder hälbenet med tårna. Det hjälper till att stödja fotens övergripande form, speciellt när du står och hjälper till med stötdämpning. Irritation och ärrbildning av plantar fascia, känd som plantar fasciit, är en av de vanligaste orsakerna till hälsmärta.
tio procent av människor har smärta i botten av hälen vid någon tidpunkt i sitt liv., Den vanligaste orsaken är plantar fasciit, som kan bero på överaktivitet, felaktiga skor, plana fötter eller överdriven vikt på fötterna.
standardbehandlingen för plantar fasciit börjar med tillvägagångssätt för att minska smärta genom att minska inflammation. Initiala metoder inkluderar daglig sträckning och splintning av foten på natten. Aspirinliknande läkemedel kan också användas. Om dessa behandlingar inte hjälper, är nästa steg ofta steroidinjektioner i PF.,
diagnos
patienter som har plantar heel smärta på grund av plantar fasciit kan dra nytta av en injektion när andra icke-kirurgiska behandlingar inte hjälper. Har ingen injektion vid PF om det finns allergi mot de läkemedel som används eller hudproblem vid hälen.
behandling
din fot och fotled ortopediska kirurg kommer att injicera PF där det är mest smärtsamt. Injektionen kan vara gjord av steroider, bedövande läkemedel eller en kombination av båda. När injektionen är klar är injektionsstället täckt., Patienten uppmuntras att starta om övningar när det är bekvämt.
specifik teknik
de flesta läkare injicerar PF från den inre (mediala) sidan av hälen, istället för direkt under. Detta hjälper till att undvika smärta och skada på hälens fettkudde. När patienten ligger ner är hälen markerad där den kommer att injiceras. En tunn nål används för att injicera i patientens fot.
återhämtning
numreringseffekten varar vanligtvis några timmar efter injektionen. När denna domningar avtar, kan din hälsmärta återvända tillfälligt., Steroiden kommer att lindra hälsmärta under de närmaste dagarna, och det kommer att fortsätta att fungera i flera veckor till månader.
de flesta läkare rekommenderar att patienter återupptar fotsträckning. Hårda aktiviteter bör undvikas de första dagarna efter injektionen. En flyttbar vandringsstövel kan användas under en kort tidsperiod för att minska smärta och inflammation.
risker och komplikationer
risker inkluderar gallring av fettkudden och blekning av huden vid plantar hälen. Rivning eller bristning av PF kan också uppstå.,
Vanliga frågor
vad är chansen att en steroidinjektion kommer att bota min plantar fasciit?
steroidinjektioner botar inte plantar fasciit, men de kan lindra smärta i 3-6 månader.