P. F. Chang Kyckling Sallad Wraps {Copycat Recept} — Hoppa över restaurangen version och göra sallad wraps hemma i 20 minuter!! Lätt, hälsosammare eftersom du kontrollerar ingredienserna,och de smakar mycket bättre!!

Copycat P. F. Chang ’ s sallat Wraps

detta recept publicerades ursprungligen i 2017 och sedan dess har blivit en läsare favorit., Jag har uppdaterat några bilder och omformar det eftersom de bara är så bra!

Jag går inte till P. F. Chang ’ s så ofta, men när jag gör någon i min grupp eller familj kommer att beställa sina kyckling sallad wraps eftersom de är bara så bra. Nu kan du hoppa över restaurangversionen och göra din egen på 20 minuter. Och jag lovar dig att den här hemlagade versionen smakar bättre.

vi inhalerade dessa malda kyckling sallad wraps, och sedan frågade min dotter om jag kunde göra en dubbel sats nästa dag. Det gjorde jag.,

dessa asiatiska Sallad wraps är super lätt och friskare eftersom du kontrollerar alla ingredienser. Det finns så många lager av smak från hoisinsås, sojasås, chili vitlökssås, risvinsvinäger, vitlök, ingefära och gröna lök. Chili vitlökssås lägger till en perfekt mängd värme som vi haft men om du är känslig för kryddor kan du alltid minska mängden.

om du är orolig, hittade jag alla ingredienser i den asiatiska delen av min vanliga mataffär. De spelar alla sin egen roll för att lägga till äkthet i receptet och jag rekommenderar att du använder dem alla.,

Vad som finns i Copycat P. F. Chang Kyckling Sallad Wraps? för att göra dessa asiatiska kyckling sallad wraps, behöver du:

  • olivolja
  • sesamolja
  • mald kyckling
  • gul lök
  • hoisinsås
  • sojasås
  • ris vinäger
  • vitlök
  • mald ingefära
  • grön lök
  • Chili vitlökssås
  • Chili vitlökssås
  • /li>

  • vatten kastanjer
  • sallad

hur man gör P. F., Chang ’ s sallat Wraps

tillsätt marken kyckling och oljor till en stekpanna och ständigt smula köttet medan det lagar mat. Lägg sedan i lök, hoisinsås, sojasås, risvinsvinäger och chili vitlökssås. Koka tills löken är mjuk och det mesta av vätskan har absorberats.

Lägg till resterande ingredienser i pannan och smaka för att se om du vill göra några smakjusteringar.

sked blandningen i salladsmuggar och njut!,

vad man ska servera med Salladsinpackningar

dessa asiatiska salladsinpackningar är praktiskt taget en måltid i sig, men de parar också snyggt med några färska sidor., Några av mina favorit saker att servera med dessa kyckling sallad koppar är:

  • stekt ris (klassiskt stekt ris eller blomkål stekt ris — utelämna kycklingen kallas i båda recepten)
  • rostade grönsaker
  • Thai Jordnötssallad (utelämna kycklingen i detta recept)
  • söt och sur Zucchini majssallad
  • no-Mayo kål sallad
  • Jordnötsnudlar

kan jag använda marken Turkiet istället för att av mald kyckling?

Ja, jag har gjort detta asiatiska kyckling sallad wraps Recept med både marken kyckling och marken kalkon och båda var utmärkt., Jag har spinoff versioner inklusive Thailändska kyckling sallad Wraps och kryddig fläsk Sallad Wraps.

Du kan också använda köttfärs om du vill ha ett annat alternativ. Eller prova min P. F. Chang mongoliska Nötkött (Copycat-Recept).

Vad är den bästa sallad för Wraps?

Jag föredrar att använda smör salladsblad när man gör marken kyckling sallad wraps eftersom de är mer flexibla än isbergssallad eller romaine och hålla mycket mer fyllning.

Tips för att Göra P. F. Chang Kyckling Sallad Wraps

jag föredrar att använda låg natrium soja i detta copycat P. F., Chang Sallad wraps Recept Eftersom jag gillar att kontrollera mängden salt som går in i min mat. Jag är säker på att du också kan använda ett sojasås alternativ som tamari eller coconut aminos, men jag har inte provat mig själv så jag kan inte säga säkert.

om du har en hektisk vecka framför dig, gör en stor sats av kycklingfyllningen och frys några för senare. Det värmer otroligt bra!

du är välkommen att garnera din hemlagade P. F. Chang ’ s chicken sallat wraps men du passar. Jordnötter och hackade gröna lök skulle båda vara läckra.,vitlöksklyftor, finmalet eller pressat

  • 1 tesked mald ingefära eller 2 teskedar ny riven ingefära, eller efter smak
  • en 8-ounce kan vatten kastanj, dränerad och tärnad liten
  • 2 till 3 gröna lök, skivad i tunna rundor
  • 1/2 tesked salt, eller efter smak
  • 1/2 tesked nymalen svartpeppar, eller efter smak
  • smör salladsblad, för servering
  • instruktioner

      1. till en stor stekpanna, tillsätt oljor, kyckling, och koka över medelhög värme tills kycklingen kokas igenom; rör intermittent att smulig under tillagningen.,
      2. tillsätt lök, hoisinsås, sojasås, risvinsvinäger, chili vitlökssås, rör om för att kombinera och koka i ca 5 minuter, eller tills löken är mjuk och genomskinlig och det mesta av vätskan har absorberats.rör om intermittent.
      3. tillsätt vitlök, ingefära, rör om att kombinera, och koka i ca 1 minut, eller tills doftande.
      4. tillsätt vatten kastanjer, grön lök, salt och peppar efter smak, och koka i ca 2 minuter, eller tills de är mjuka. Smakfyllning och gör nödvändiga smakjusteringar, d. v.s. mer sojasås, hoisin, peppar etc.,
      5. sked ca 1/4 kopp av blandningen i salladsbladen för att tjäna.

    anmärkningar

    Lagring: receptet är bäst varmt och friskt men fyllningen kommer att hålla lufttät i kylskåpet i upp till 5 dagar.

    Anpassad härifrån, här, här, här.,

    Nutrition Information:

    Kapacitet:

    4portionsstorlek: 1
    Belopp Per Portion:Kalorier: 366Total Fett: 20gSaturated Fett: 5gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 14gCholesterol: 122mgSodium: 1044mgCarbohydrates: 19gFiber: 2gSugar: 8gProtein: 29g

    Mer Copycat Asiatiska Take-Out Recept:

    ALLA MINA ASIATISKT INSPIRERADE RECEPT!

    Thai kyckling Sallad Wraps-lätt, redo i 20 minuter, och lager med smak galore!! Högprotein, glutenfri och den thailändska vridningen är fantastisk! Din nya GO-to kyckling wrap recept!!,

    kryddig fläsk Sallad Wraps — lätt, klar i 20 minuter, helt kryddig men underbart färska!! Bara tillräckligt med värme för att hålla dig tillbaka för mer! En ny middagsvinnare!!

    P. F. Chang ’ s Mongolian Beef (Copycat recept) — gör restaurangen favorit hemma på 20 minuter! Lätt och det har så mycket smak! Smakar ännu bättre än restaurangversionen!,

    bättre än takeout Cashew Chicken-Juicy chicken, crisp-tender vegetables och crunchy cashewnötter belagda med den bästa garlicky sojasås! Hoppa över takeout och göra din egen restaurang-kvalitet måltid som är lätt, redo i 20 minuter,och friskare!

    lätt bättre-än-takeout kyckling stekt ris-en-stekpanna, redo i 20 minuter, och du kommer aldrig vill takeout igen efter provsmakning hur bra hemlagad är! Sätt mer smak, inte fet, och massor av saftig kyckling!,

    enkla söta och sura asiatiska nudlar – så mycket smak i dessa enkla nudlar som är klara på 30 minuter! Massor av grönsaker lägga stor crunch! Du kommer inte missa takeout när hemlagad smakar mycket bättre och är friskare!

    jordnöts kyckling med Jordnötsnudlar – lätt, klar på 20 minuter, smakar bättre och mycket hälsosammare än takeout! Jordnötssås gör automatiskt allt smakar fantastiskt!,

    Slow Cooker Thai Peanut Chicken – den enklaste peanut chicken någonsin och din långsamma spis gör allt arbete! Toppad med krispiga jordnötter, koriander, gröna lök och jordnötssås är oemotståndlig!

    lätt 15-minuters söt och sur kyckling — snabbare, enklare, friskare och smakar bättre än takeout eller en restaurang! Perfekt balans mellan söta men sura asiatiska smaker som hela familjen kommer att älska!,

    Thai Coconut Chicken Stir Fry — Chicken, sugar snap peas, bell peppers och carrots simmered i en rik kokosmjölkbuljong som är oemotståndlig! Lager av smak, lätt, klar på 20 minuter och hälsosam!

    Mager 15-minuters Sesamkyckling och Broccoli — hoppa över takeout och gör den här Asiatiska favoriten hemma på bara några minuter!! Så lätt och friskare än vad du skulle få i en restaurang men smakar lika häftigt!!,

    ursprungligen publicerad April 17, 2017 och publiceras 9 januari 2021 med uppdaterad text och foton.

    Vi är deltagare i Amazon Services LLC Associates-programmet, ett affiliate-annonseringsprogram som är utformat för att ge ett medel för webbplatser att tjäna reklamavgifter genom reklam och länka till amazon.com.

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *