det är så viktigt för oss att konsumera vatten. Våra kroppar är tre fjärdedelar vatten, och vi ska dricka åtta glas vatten (eller mer!) dagligen. Men det kan vara lite skrämmande att få tillräckligt med vatten varje dag, särskilt för dem av oss som bor i städer där kranvattnet är … iffy. Jag bor i Los Angeles efter att ha bott i Philly och Washington, DC – alla städer med rykte för inte så bra kranvatten. Så med tiden lärde jag mig vilka flaskvatten som ska gå och vilka som ska lämna på hyllan., Kolla in några av de bästa och värsta flaskvatten varumärkena att dricka.
Store brand
foto: Livingrichwithcoupons.com
en min personliga flaska vatten favoriter är butiken varumärke. Det är rent, enkelt och det är vanligtvis det mest kostnadseffektiva alternativet. Det kommer inte att ha tillsatt mineraler eller vitaminer som några av varumärkesnamnet flaskvatten. Men det smakar bra, och det kan köpas i stora mängder, vilket jag personligen uppskattar eftersom jag kan gå igenom ett paket med 24 16-oz flaskor om några dagar.
Aquafina
foto: Snopes.,com
När den testades för sin pH-nivå kom Aquafina upp surt. Det betyder att även om du kan dricka det, är det inte att föredra. Ett bättre alternativ är ett vatten som är neutralt eller grundläggande.
Dasani
foto: Youtube.com
liksom Aquafina är Dasani surt. Det dödar dig inte om du dricker det, men det är inte det bästa.
Voss
foto: Amazon.com
liknar Dasani och Aquafina, Voss är också sur. Försök att välja ett mer neutralt flaskvatten om du kan.
Smartwater
foto: Youtube.com
Smartwater är en av mina personliga favoriter!, Det är pH-nivån är ganska neutral, så det är ett trevligt, säkert val. Det har också” destillerade mineraler ” tillsatt, så det ger dig en fin mineralförstärkning.
Evian
foto: Alibaba.com
Evian är tydligen ett av de bästa buteljerade vattnen där ute. Dess pH-nivå är neutral, så det är ett bra val, och folk verkar älska det — min vän berättade en gång för mig att hennes mamma tvättade ansiktet med Evian när hon inte hade tillgång till rent kranvatten! Men det är på den dyra sidan, så det är oftast inte mitt vatten val.
Essentia
foto: BevNET.,com
Essentia är överlägset mitt favoritflaskvatten. Den kommer i stora 1-liters eller 1,5-liters flaskor som jag kan köpa i bulkförpackningar med tolv eller fler från Amazon. Men dess pH är extremt grundläggande-en 9.5 på pH-skalan-eftersom det är ett joniserat alkaliskt vatten. Så om att se till att ditt vatten är neutralt är ett stort problem för dig, kanske Essentia inte är rätt val.
Fiji
foto: Wonderful.com
detta är en annan fast flaska vatten val. Men i likhet med Essentia testar Fiji som grundläggande på pH-skalan,så om det är ett problem, håll det klart.
kranvatten
foto: Rd.,com
även med alla flaskvatten märken där ute, kranvatten är fortfarande, överlägset, det bästa vattnet att dricka. Om du kan konsumera kranvattnet i ditt område, gör det. Det är det mest neutrala vattnet och det är redan betalat för (du kan lika gärna använda vattnet du betalar för i dina verktyg!). Kranvattnet i Los Angeles är inte fantastiskt, så jag mildrar detta genom att använda ett Brita-filter för att minimera behovet av att köpa flaskvatten.
i slutet av dagen är det viktigaste att du konsumerar mycket vatten varje dag., Så, oavsett vilket vatten du väljer, må bra att du får i din dagliga H2O.
har du favorit typ av flaskvatten? Dela dina favoriter med oss!