vad kan jag göra åt det?
det viktigaste du kan göra åt din tinnitus är att diskutera det med din läkare. Ofta kommer du att skickas till ett hörseltest, eftersom de flesta tinnitus är förknippade med viss grad av hörselnedsättning. Hörseltestet kommer ofta att ge ytterligare information till läkaren om huruvida ytterligare test är nödvändiga.,
om det fastställs att tinnitus orsakas av något av de tidigare angivna villkoren, kan behandling som syftar till dessa villkor erbjuda lättnad. Om det finns hörselnedsättning kan hörapparater hjälpa både hörsel och tinnitus. Distraktionstekniker som en vitbrusmaskin eller bakgrundsbrus kan också hjälpa till, särskilt under sömnen.
en av utmaningarna vid behandling av icke-pulserande, godartad tinnitus är att det finns få mediciner som på ett tillförlitligt sätt löser symptom., Det är också svårt att hitta medicinska terapier för tinnitus, eftersom vi fortfarande arbetar för att identifiera en specifik plats där tinnitus härstammar. Trots denna utmaning finns det ny forskning som visar effektiva icke-medicinska metoder för tinnitus, ett exempel på detta är neurala stimuleringstekniker, som har visat löfte hos lämpliga patienter.
den mest effektiva behandlingen för icke-pulserande, godartad tinnitus är kognitiv beteendeterapi., Specifik beteendeterapi, kallad tinnitus omskolningsterapi, har konsekvent visat sig minska tinnitus jämfört med andra behandlingsformer. Detta kan också hjälpa till att ta itu med någon underliggande stress eller ångest om tillståndet.
i slutändan är tinnitus ett mycket utmanande tillstånd för både patienter och läkare. Att informeras är viktigt för att hjälpa dig att hantera detta villkor. Om du känner att tinnitus stör ditt liv eller orsakar dig betydande stress, fråga din läkare om dina alternativ.,