det finns familjer och kulturer där martyrdom uppmuntras, värderas och förväntas (särskilt från Kvinnor). Du kan ha vuxit upp i en sådan familj.
Låt oss ta en titt på en familj för att se hur ett martyrkomplex kan utvecklas:
Sam var bara fem år gammal. Hans mamma förlorade sitt humör och skrek på honom, som hon ofta gjorde. Sam började gråta som vilken femåring som helst. Men istället för att trösta honom, Sams mamma gör allt om sig själv., Hon börjar gråta: Im den värsta mamma någonsin. Jag gör aldrig nåt rätt. Sams mamma har medvetet eller omedvetet manipulerat denna situation så att hon nu är den skadade parten och Sam tröstar henne. OK, Mamma. Du är den bästa mamman. Jag vet att du inte menade det. Little Sam behövde sina mödrar kärlek och tillgivenhet och kommer att göra något för att behaga sin mamma.
märker att Sams känslor aldrig erkändes, hans smärta blev aldrig tröstad. Sam lärde sig tidigt att han inte borde ha känslor eller behov. Han var där för att ta hand om sina mammas behov, för att få henne att må bättre., Och om han inte gjorde det, fanns det konsekvenser. Hans mamma skulle undanhålla all tillgivenhet. Shed ge honom tyst behandling och retirera till hennes sovrum, lämnar Sam och hans lillasyster ensam i timmar och timmar.
Sam värderades inte för den person han var, men för vad han kunde göra för sin mamma. Han kunde trösta henne, han kunde underhålla sin syster, och han kunde ge mamma sin medicin när hon hade huvudvärk.
inte överraskande fortsätter Sam detta beteende i vuxen ålder. Han gör allt för alla andra. Sams omtyckt och framgångsrik., Varför skulle han vara? Han har inga gränser och i sällsynta fall att han säger nej det kommer med en tung dos av skuld. Sams utmattad från överansträngning själv.
djupt inne i hes rädd att ingen kommer att vilja ha honom eller älska honom om han gör något för att misshandla dem. Vid fem års ålder visste han redan att hans mammas kärlek var villkorlig och att han var tvungen att tjäna sin kärlek.
han är omedveten om de flesta av sina egna känslor och behov. Efter jobbet binges han på snabbmat och öl för att de-stress och hålla sina känslor borta.,
men Sam kan bara hålla sina känslor undanstoppade så länge. De börjar bubbla upp som vrede, och sedan som snide anmärkningar sade under hans andetag, eller passiva-aggressiva rörelser. Till exempel klagar han ofta till sin flickvän när hon måste jobba sent.