JK. Om du inte är välkänd i traditionell kinesisk medicin, har malurt (även känt som qinghao) förmodligen inte mycket namnigenkänning. Till att börja med är det en ört med en stark bitter smak. Det är också den viktigaste ingrediensen i vermouth och absinthe, den alkoholhaltiga drycken som är ansvarig för den vilda klubbscenen i tjejresa.,
anläggningen har använts medicinskt i tusentals år, med inspelade användningsområden i det romerska riket samt under Handynastin i Kina. Traditionella användningsområden inkluderar behandling av malaria, hjälpa växa hår, och även främja en längre livslängd. Nuvarande forskare utforskar sin potentiella effekt vid behandling av sjukdomar som Crohns sjukdom och malaria. Och även om forskning är gles och mer kliniska mänskliga försök behövs, finns det några möjliga malurtfördelar som gör det värt att ha på din växtbaserade radar.,
det kan bidra till att stimulera matsmältningen
traditionellt har malurt använts för att hjälpa matsmältningen, och en liten 2014-studie fann bevis för att stödja denna praxis. Kontrollgruppen med 14 deltagare drack vatten blandade en socker placebo, medan 12 personer drack vatten blandat med ett malurtextrakt (ytterligare 12 intagat vatten med gentian, en annan bitter ört). Studien tyder på att intag av malurt framkallar cefaliska fasreaktionen, AKA hur din kropp svarar på nervsignaler som berättar att det är dags att äta (det är därför du salivera när du ser, luktar eller smakar mat)., Detta svar leder också till ökad produktion av magenzymer, vilket skapar bättre förutsättningar för matsmältning. Detta genomfördes dock på en liten grupp människor och ytterligare forskning behövs.
det kan hjälpa till med smärtlindring
en liten randomiserad, placebokontrollerad klinisk studie tyder på att malurt har potentiella antiinflammatoriska och smärtstillande fördelar, eftersom artros patienter rapporterade signifikanta minskningar av smärta efter att ha tagit 150 mg malurtextrakt två gånger dagligen under en 12-veckorsperiod, enligt studieförfattare., Studieförfattarna noterar att dessa resultat är preliminära och att ytterligare forskning krävs.
det kan hjälpa till att hantera symtom på Crohns sjukdom
forskning är definitivt blandad på den här. För patienter med Crohns sjukdom kan Sedakrohn (ett örttillskott gjord av malurt) öka livskvaliteten och påskynda läkning, enligt respektive studier utförda 2007 och 2010. (I 2007-studien fanns en” nära fullständig remission ” för 65 procent av människorna i malurtgruppen, jämfört med bara 15 procent av placebogruppen.,) Och en metaanalys från 2015 av 27 studier drog slutsatsen att malurt var effektivare än placebo när det gällde att sätta Crohns patienter i remission och hålla dem där. En nyare 2017 metaanalys av 29 randomiserade kontrollstudier drog dock slutsatsen att växtbaserade läkemedel inte var särskilt effektiva för att uppnå eller upprätthålla klinisk remission för Crohns, och att ytterligare studier är motiverade. Whiplash, mycket? Om du är intresserad av att utforska det här alternativet, var noga med att konsultera din läkare.,
det har löfte som malariabehandling
ett ugandiskt samhälle observerades i 2012 efter att forskare lärt sig att de förlitade sig på malurtte för att behandla malaria. Forskare drog slutsatsen att det var effektivt för att förebygga flera episoder av malaria. Och en fallstudie från 2017 fann malurt (specifikt tabletter gjorda av torkade blad av växten) till hjälp vid behandling av läkemedelsresistent malaria som en sista utväg. Men Memorial Sloan Kettering Center varnar för att människor blir infekterad med malaria är mer sannolikt med malurt än med konventionell antimalarialmedicin., Därför bör den inte användas på egen hand för att behandla malaria. Världshälsoorganisationen rekommenderar artemisininbaserade kombinationsterapier, som inkluderar att ta artemisinin (ett derivat av malurt) tillsammans med ett godkänt Anti-malarialt läkemedel.
den stora fångsten med malurt
Du vet hur i början av stuntvideor finns det vanligtvis en stor ansvarsfriskrivning som berättar för människor, ” försök inte det här hemma.”Ja, detsamma kan sägas om malurt. Örten kan ha några allvarliga potentiella biverkningar, inklusive hepatit, hörselnedsättning och hudutslag., Memorial Sloan Kettering Cancer Center varnar också mot malurt om du är epileptisk eftersom det även kan inducera anfall och röra med effekten av antiseizure mediciner. Det bör inte heller tas av kvinnor som är gravida eller ammande—det anses vara en abortifacient, vilket innebär att det kan orsaka missfall eller aborter.
för personer som är intresserade av fördelarna med malurt, borde de inte prova det på egen hand innan de söker råd från sin läkare eller en kvalificerad herbalist., De kan hjälpa till att bedöma om det är något som är värt att ta och se till att det inte interagerar med några mediciner som en person tar för andra hälsotillstånd. Örten har en viss allvarlig potential—vilket innebär att det inte ska tas lätt.
Vill du veta lite mer om medicinska örter och svampar? Möt reishi och ashwagandha.