det finns ingen förneka att fusk, i alla dess former, är en hemsk sak att gå igenom — men emotionell fusk i synnerhet kan vara förödande för ett förhållande, eftersom du förstör förtroendet och intimiteten du delade med din partner även utanför sovrummet.,
”även om fysisk fusk traditionellt betraktas som skadlig för relationer, kan känslomässig otrohet vara lika förödande”, säger Bennett. ”I själva verket visade en studie medan raka män tittade på fysisk otrohet värre, kvinnor och homosexuella män betraktade faktiskt en känslomässig affär som mer oroande. Att dra nära en annan person medan du trycker bort din partner, även om det är känslomässigt, är ett brott mot förtroende och bryter ett intimitetsband.”
oavsett om det är avsiktligt eller inte, kan känslomässigt fusk vara super smärtsamt – så hur kan du undvika det i ditt eget förhållande?,
”det bästa sättet att undvika emotionell fusk är att vara ärlig mot dig själv om din känslomässiga relation med den andra personen”, säger Bennett. ”Emotionell fusk är mycket lätt att motivera eftersom det är så svårt att definiera med precision. Generellt rekommenderar jag att du ställer två frågor om du känner att du är känslomässigt otrogen: för det första, Hur skulle jag känna om min partner agerade så här med en annan person? För det andra, hur skulle jag känna om min partner läste ett transkript eller hörde en inspelning av konversationerna? Dessa frågor hjälper dig att titta på frågan mer objektivt., Om du vet att du skulle känna svartsjuk mot din partner gör samma sak och orolig eller skäms om din partner visste vad du sa, då du har korsat linjen till emotionell fusk.”
Så om du inte har ännu, Nu är en bra tid att prata med din partner och definiera vad emotionell fusk innebär för var och en av er, och ange specifika gränser om vad du är och är inte bekväm med. Om du verkligen älskar och respekterar varandra, kommer du båda hålla sig till dessa gränser utan problem.