Vad är lungrehabilitering?
pulmonell rehabilitering är ett övervakat utbildnings-och träningsprogram som är utformat för att hjälpa personer med kroniska (långsiktiga) lungsjukdomar. Det kommer inte att bota din lungsjukdom, men du kanske märker färre andningsproblem, mer styrka och förbättrad livskvalitet.
vem ska ha lungrehabilitering?
en person med kronisk lungsjukdom kan ha nytta av lungrehabilitering., Exempel på kroniska lungförhållanden är:
- KOL: kronisk obstruktiv lungsjukdom (emfysem och kronisk bronkit).
- interstitiell lungsjukdom (sarkoidos och lungfibros).
- lungcancer och lungcancer kirurgi.
- lungvolymreducering kirurgi före och efter en lungtransplantation.
- astma.
- cystisk fibros.
- pulmonell hypertension.
vilka är målen för lungrehabilitering?
pulmonell rehabilitering har tre huvudmål:
- Hjälp din andfåddhet.,
- förbättra din livskvalitet.
- förbättra din förmåga att göra dagliga levande aktiviteter, som hushållsarbete eller gå ut med din familj.
vilka är fördelarna med lungrehabilitering?
fördelarna med lungrehabilitering inkluderar:
- Du kan ha färre symtom, som mindre hosta eller mindre andfåddhet.
- din livskvalitet kan förbättras.
- Du kanske kan gå mer eller förbättra din förmåga att träna.
- Du kan må bättre om dig själv eller känna dig mindre orolig.
- Du kan känna dig mindre trött.,
- Du kanske inte behöver gå till sjukhuset så ofta.
vad ska jag förvänta mig när jag går in i lungrehabilitering?
din lungrehabilitering kan övervakas av sjuksköterskor, respiratoriska terapeuter, sjukgymnaster, arbetsterapeuter, psykologer, dietister, socialarbetare, andliga rådgivare och/eller läkare. De hjälper till att utforma ett personligt program för dig. Pulmonell rehabilitering kan omfatta följande:
- bedömning: din bedömning kommer att göras av en sjuksköterska, andningsterapeut, övningsfysiolog eller annan vårdgivare., Du kan göra ett stresstest som mäter din syrenivå, blodtryck och hjärtfrekvens, följt av lungfunktionstester för att kontrollera din andning och ett gångtest för att mäta hur långt du kan gå på sex minuter.
- utbildning: du lär dig ämnen som hjälper dig att hantera ditt kroniska lungtillstånd.
- övning: du lär dig övningar för att hjälpa dig att må bättre och göra mer.
- psykosocial: du lär dig att hantera mentalt och emotionellt med ditt kroniska lungtillstånd.
- Nutrition: du lär dig vilka livsmedel och vikt som är bäst.,
du träffas i grupper och även en-mot-en med personalen.
Var är lungrehabilitering klar? Hur ofta måste jag gå?
de flesta lungrehabiliteringsprogram kommer att göras på ditt lokala sjukhus eller polikliniskt vårdcenter. Lungrehabilitering är vanligtvis två eller tre gånger i veckan i fyra till 12 veckor eller mer. Vissa program erbjuder även i hemmet sessioner. Var noga med att delta i varje session så att du får ut det mesta av programmet! Det kan vara svårt och tar lite tid, men du borde känna dig mycket bättre efter att ha deltagit., Fråga din vårdgivare om ett lokalt program.
hur fungerar lungrehabilitering?
kronisk lungsjukdom kan orsaka att dina muskler blir svaga. Musklerna som är involverade i andning och rörelse måste stärkas igen. Du kommer att ha ditt eget träningsprogram utformat för att förbättra din styrka och uthållighet. Du kommer att få utbildning om din sjukdom eller tillstånd. Under de pedagogiska delarna lär du dig:
- hur man hanterar dina symtom.
- hur man hanterar andfåddhet.,
- hur du bäst använder dina respiratoriska läkemedel för att behandla ditt lungtillstånd.
- hur man använder hem medicinsk utrustning om det behövs
- hur man gör bra näringsval och hantera din vikt och kost.
i träningsklasserna kommer din pulmonell rehabiliteringspersonal att utforma en plan som tar hänsyn till alla dina behov, styrkor och svagheter. Du kan börja med att sträcka, sedan få på en stationär cykel eller löpband, eller ens motion medan du sitter. Du kan bygga din styrka med lätta vikter., Regelbunden motion kommer att förbättra din styrka och uthållighet och hjälper dig att få igenom din dag lättare.
många lungrehabiliteringsprogram erbjuder rådgivning eller stödgrupper eftersom hantering av din mentala och emotionella hälsa är lika viktigt som att hantera din fysiska hälsa.
vilka är riskerna med lungrehabilitering?
det finns mycket få risker med lungrehabilitering. Du kommer att få andfåddhet, men din övning kommer att övervakas noggrant., Du kan ha ont i musklerna när du först startar programmet, men detta bör förbättras med regelbunden motion. Ditt lung Rehabiliteringsteam är välutbildad och de kommer att se till att du får den bästa behandlingen.
hur mycket kostar lungrehabilitering?
Medicare och de flesta försäkringar täcker lungrehabilitering för KOL och andra lungförhållanden. Täckningen varierar beroende på vilket program du deltar och vilken typ av försäkringsskydd du har.
hur effektiv är lungrehabilitering?,
lungrehabilitering är effektiv om du lägger ansträngning på det. Med lungrehabilitering kan du hitta de övnings-och andningstekniker du lär dig kommer att hålla dig från att komma ur andan medan du går mellan ditt vardagsrum och köket eller när du går för att få din post.
pulmonell rehabilitering ger dig de bästa resultaten om du fortsätter att göra övningarna och använda de färdigheter du lär dig långt efter att du har slutfört programmet. Personalen kommer att utforma en långsiktig plan för dig – var noga med att följa den!,
enews
Cleveland Clinic är ett ideellt akademiskt sjukhus. Reklam på vår webbplats hjälper till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte icke-Cleveland Clinic produkter eller tjänster., Policy