om du är redo att försöka använda grönt te för akne, har du flera olika alternativ. En försöks-och felmetod kan vara den mest fördelaktiga. Tänk på att det inte finns någon specifik doseringsrekommendation på plats för att använda grönt te för huden.
även om många hembehandlingar har anekdotiska bevis för att stödja dem, har vetenskaplig forskning ännu inte visat att de fungerar., Saker att prova inkluderar:
grönt te mask för akne
- ta bort bladen från en eller två tepåsar och fukta dem med varmt vatten.
- blanda bladen med honung eller aloe vera gel.
- sprid blandningen på de aknebenägna områdena i ditt ansikte.
- lämna masken på i 10 till 20 minuter.
om du föredrar din ansiktsmask att ha en mer pastaliknande kvalitet, Lägg till 1/2 tesked bakpulver till blandningen, men var uppmärksam på att bakpulver kan avlägsna huden på sina naturliga oljor och kan vara mycket irriterande.,
Du kan också prova att placera tebladen i en mixer eller matberedare och blanda dem tills de blir pulverliknande.
applicera den gröna temasken två gånger i veckan.
för en middagstid pick-me-up, kan du dricka en kopp iced grönt te eller lägga fukt direkt i ansiktet med hjälp av en EGCG-packad grönt te facial spritz. Här är ett sätt att göra din egen:
grönt te facial spritz
- Förbered grönt te och låt det svalna helt.
- Fyll en spritzflaska med kallt te.
- spraya försiktigt på ren hud.,
- låt det torka på ansiktet i 10 till 20 minuter.
- skölj ansiktet med kallt vatten.
om du föredrar kan du använda bomullspuddar för att dab den gröna teblandningen på ditt ansikte.
använd green tea facial spritz två gånger i veckan.
kommersiellt beredda produkter
flera krämer, lotioner och serum innehåller grönt te som ingrediens. Leta efter produkter med en betydande andel EGCG. Du kan också köpa pulveriserad EGCG och grönt te för att blanda i din favorit mild lotion eller grädde.,
dricka grönt te
även om att dricka grönt te kan vara fördelaktigt för akne såväl som för övergripande hälsa, har forskare ännu inte bekräftat vilken dos som är mest effektiv.
Du kan prova att dricka två till tre koppar om dagen, antingen varmt eller kallt. Brew din hemma och undvik färdiga tedrycker där det är möjligt, om inte deras etikett anger hur mycket te som faktiskt finns i dem. Några av dessa produkter innehåller mer socker än grönt te.
handla grönt te online.