tandförfall händer i olika steg med progressiv svårighetsgrad.
tandförfall är ett vanligt problem, särskilt bland barn och tonåringar. Även om tandförfall är förebyggbart är det genomsnittliga antalet tänder som påverkas av förfall bland barn 2,5.
när du blir äldre blir det ännu viktigare att förhindra tandförfall., Tandförfall kan bidra till allvarliga tandproblem och till och med orsaka tandförlust.
vi vet att tandförfall kan förebyggas genom god munhygien och regelbunden rengöring hos din tandläkare. Men kan tandförfall vändas? Här är vad du behöver veta om att läka hålrum och skydda dina tänder.
Vad är tandförfall?
för att förstå hur du reparerar dina tänder är det viktigt att veta vad tandförfall är.
de flesta tänker på tandförfall som förlorade, saknade eller synligt skadade tänder., Men dessa är faktiskt sena till slut stadier av karies. Fler människor upplever karies än de inser eftersom det börjar långt innan du märker det.
tandförfall är förstörelsen av emaljen (den hårda ytan) på tänderna och eventuella skador på tandens struktur.
den största orsaken till tandförfall är konsumtionen av sockerhaltiga livsmedel och drycker. När du äter socker bidrar det till syran i munnen. När den syran fungerar tillsammans med bakterierna som lever i munnen, mjukar den din emalj.,
vilken roll spelar hålrum i tandförfall? En hålighet är ett permanent skadat område i din emalj som blir ett litet hål. Om en hålighet går obehandlad, det kan bli smittade och inte bara förstöra insidan av din tand men sjunka ner i tandköttet och käken och orsaka ytterligare infektion.
kan tandförfall vändas?
du har inte fel att undra om det finns ett sätt att läka eller vända hålrum eller tandförfall utan tandbehandling. Om du är i de tidiga stadierna av förfall, så är svaret ja., Ännu bättre har du redan de verktyg du behöver för att stoppa eller vända problemet.
de viktigaste komponenterna för att skydda dina tänder borstar och tandtråd. Du måste åta dig att borsta tänderna noggrant två gånger om dagen varje dag. Du bör också tandtråd minst en gång om dagen för att ta bort svåråtkomliga plack.
om du inte borstar och tandtråd kan du inte stoppa tandförfall.
men borstning och tandtråd ensam ger dig inte de resultat du vill ha., Du måste också tänka noga på vad du äter och dricker.
varför vatten hjälper till att förhindra tandförfall
vad når du efter när du är törstig? En sportdryck? Saft? Läsk? Te?
för att skydda dina tänder mot ytterligare skador bör du vända dig till vatten oftare än inte.
vatten neutraliserar syrorna som slits bort vid din emalj. Om du bor i en stad eller stad, då du också förmodligen njuta av fördelarna med fluor i kranvatten., Fluor är ett naturligt mineral som kan hjälpa till att stärka dina tänder. Det förekommer naturligt i vatten, men samhällen lägger det till sina vattenkällor i större mängder för bättre skydd.
kanadensare i Alberta, Manitoba och Ontario njuter av de högsta nivåerna av fluoriderat vatten i landet. Här i Alberta har nästan 75% av befolkningen tillgång till fluoriderat vatten.
hur Diet spelar en roll i tandförfall
du vet redan att din kost spelar en stor roll i din orala hälsa., Sockerkonsumtion, särskilt i form av enkla kolhydrater, är en av de största förutsägarna av hålrum, tandförfall och dålig munhälsa.
finns det något annat du kan göra utöver att undvika socker? Svaret är ja.
det finns två näringsämnen som kan främja tandhälsa och stärka tänderna för att förhindra tandförfall. Det första näringsämnet är fiber. Fibrösa livsmedel hjälper ditt saliv att skydda din mun. Saliv innehåller kalcium och fosfat, vilket hjälper till att minska effekterna av syran som bär ner din emalj.,
kalcium är det andra näringsämnet. Det främjar också salivproduktion, vilket igen hjälper dig att sätta kalcium och fosfater tillbaka i tänderna och stärker din emalj.
tuggummi kan bidra till att förhindra håligheter
tuggummi har en roll att spela i oral hälsa, särskilt när du inte kan borsta tänderna direkt.
när du tuggar tuggummi ökar du ditt saliv, vilket gör dig av med matpartiklar som sitter fast i tänderna och tar med de näringsämnena för att motverka syrans inverkan.,
regeln gäller dock endast sockerfritt tuggummi som innehåller xylitol. Xylitol hjälper till att minska plackbildning och förhindrar att den fäster på tänderna.
remineraliserande tandkräm kan hjälpa
finns det en tandkräm som vänder hålrum? Potentiellt.
vissa typer av tandkräm hjälper till att remineralisera dina tänder förutom att ta bort plack och hålla dem rena., Dessa produkter innehåller ingredienser som:
-
natriumfluorid
-
kalciumfosfat
-
Stannous fluorid
dessa ingredienser hjälper till att binda din emalj för att bilda fläckar där små hål (hålrum) börjar.
inte alla tandkrämformler skapas lika, så fråga din tandläkare om en rekommendation om du är orolig för mjukgörande emalj.,
det är bättre att stoppa tandförfall innan det börjar
kan tandförfall vändas? Ja, det kan du, men att vända processen är ett livslångt engagemang-inte en snabb fix.
för att vända tandförfall och förhindra hålrum måste du borsta minst två gånger om dagen, tandtråd regelbundet och vara försiktig med vad du äter och dricker. Kom ihåg att tandförfall börjar långt innan du upplever tandvärk eller hålrum. Syran och bakterierna i munnen är redo och väntar hela tiden.,
din tandläkare spelar en viktig roll för att förebygga och vända tandförfall. För att komma igång, schemalägga ett samråd för en rengöring och tentamen hos oss. Vi kan hjälpa till att skydda ditt leende idag och för livet.