hela college jag hade en regnbågsfärgad CamelBak vattenflaska som fungerade som en nästan daglig tillbehör till min skola ensembler. Ljudet av sloshing water följde mig från klass till klass, varna vänner och professorer lika att jag skulle komma.
vatten är en central del av mitt liv. Jag har ett nästan Pavloviskt svar på att vatten hälls i mitt glas på restauranger. Jag kommer att dricka det oavsett hur mycket vatten jag tidigare har konsumerat., Jag läste en gång någonstans att eftersom kaffe är uttorkande, för varje kopp du dricker, borde du ha ett glas vatten-och jag dricker mycket kaffe, så jag dricker mycket vatten. Jag äter också mycket frukt och grönsaker med hög vattenhalt som gurka, vattenmelon och ananas.
Jag köper helt in i hela ”drink water” – kulturen som har tagit över skönhetsbloggar, Instagrams och Twitters., Det har varit tippad som ett botemedel-allt för hudproblem, huvudvärk, uppblåsthet och sömnsvårigheter, och jag har märkt att när jag dricker vad jag anser vara mycket vatten ser min hud bättre ut, får jag färre huvudvärk och jag sover djupare.
så när min redaktör föreslog att jag tar en hydrerande utmaning – att dricka citronvatten varje dag i en vecka-tänkte jag: Cool, Jag kan göra det! När allt kommer omkring lägger Cameron Diaz citron till allt, och hon är min andra favorit Charlies ängel! Varför inte följa efter?,
dag 1
jag hade min vackra kollega Köpa citroner genom Instacart för min räkning för detta projekt. Han gav mig sex stora citroner.
ändå var jag orolig att de kanske inte var tillräckligt. Men lyckligtvis, jag bor i Los Angeles och har citronträd i min bakgård. Jag kan definitivt välja några saftiga sådana om det jag sprang ut.
Jag skar en i hälften vid mitt skrivbord och pressade den i vattnet redan i min heta rosa S ’ well-flaska. Jag får citron över hela mitt skrivbord och golv, men jag älskar hur citrus luktar, så oh well., Min enda fråga — inte för att det är en super-enorm fråga — är att nu finns det citronfrön som flyter runt i mitt vatten, och jag vill verkligen inte svälja dem.
jag tar en klunk från min flaska och det är gott. Med en halv citron har smakat vattnet med min önskade nivå av tartness. Vad är min önskade nivå du frågar? Någonstans mellan att bita i en citron och mycket tårta lemonad. Min mun känns utvilad, min törst släcktes.
jag fyller på min vattenflaska en gång till under eftermiddagen och klämmer i den andra halvan., Detta citronvatten är fortfarande uppfriskande även med vatten från den halv otäcka vattenfontänen. Om något, det dämpar vatten fontän smak. Jag anser att detta är en personlig framgång.
jag tar med citronerna hem och lagrar dem på ett tårttorn i mitt kök. Inte bara är de läckra, men de är estetiskt tilltalande! Nu kommer alla som besöker mig att tro att jag är en cool kvinna som lagar mat med citron (som jag är, om citronvatten räknas). Jag klämmer ytterligare en halv citron i mitt vatten med middag.,
dag 2
jag dricker hälften av mitt citronvatten på bilturen för att arbeta, så jag måste fylla upp min vattenflaska med vattenfontänvattnet igen. Det späder smaken av citronen, som jag inte älskar. Jag skär min citron i köket den här gången och pressa saften i över diskbänken. Fyra citronfrön sjunker till botten av min flaska.
jag fyller upp min vattenflaska tre gånger idag med vattenfontänen och använder upp allt citron som jag tog med till jobbet och dumpar ut de irriterande fröna när jag är klar., Jag borde investera i en sil, eller en liten sked för att fiska ut dem.
hemma, jag panik igen att jag kommer att få slut på citroner innan detta uppdrag är över. Jag går ut och tar några saftiga snygga från citronträdet i min bakgård. Jag har ett glas citronvatten medan jag tittar på en gammal episod av riktiga hemmafruar i New York och känner mig otroligt chic och hälsosam. När Ramona och Sonja skålar med glas pinot grigio höjer jag min kopp citronvatten i solidaritet. För oss!
dag 3
när jag vaknar är jag omedelbart törstig och vill ha ett glas citronvatten., Jag brukar inte vara så törstig när jag vaknar, eller hur? Jag gör mig ett glas vatten och gör mig redo för arbete. Jag tycker att det är lite humoristiskt att jag måste göra mig ett glas vatten istället för att bara hälla det ur min Brita, men totalt sett verkar uteslutande konsumera citronvatten överens med min utförda hög underhållstestestetik.
Jag har tagit två citroner att arbeta idag förutse behöver dem. Jag har rätt. Jag dricker mycket citronvatten vid mitt skrivbord. Jag försöker övertyga mig själv om att dricka allt detta vatten är värt att stå upp för att använda toaletten var 20: e minut.,
här sippar jag tillfälligt citronvatten på jobbet. Så avslappnad!
Jag har ett glas citronvatten med middag och en senare på kvällen.
dag 4
återigen på jobbet, med citron vatten i min s ’ Well. Jag inser att jag förmodligen ska leta upp hälsofördelarna med citronvatten så jag vet vad jag ska leta efter när jag bedömer min status., Enligt my fashion bible och go-to magazine, Glamour, dricker citronvatten när du först vaknar hjälper din kropps enzymer att fungera och stimulerar din lever och hjälper den att detox. Det ger också hydratisering och ökar energin. De rapporterar att mina kamrater Miranda Kerr, Lauren Conrad och Jennifer Aniston enligt uppgift också dricker citronvatten, så jag är i utmärkt företag.
obligatorisk kall brygga och citron vatten office pic.,
Även om ett jen Aniston-godkännande vanligtvis räcker för mig, vill jag också ha en vetenskaplig, medicinsk eller åtminstone hälsobaserad webbplatsens åsikt. Efter en liten internetsökning hittar jag mig själv på webbplatsen HealthLine.com, som listar fördelarna med citron vatten som: främja hydratisering, vilket ger C-vitamin, förbättra hudens kvalitet, stödja viktminskning, medhjälp matsmältningen, fräschande andetag, och förhindra njursten.
Jag är en stickler för frisk andedräkt, så det här är spännande nyheter!, Jag är också livrädd för att en dag få njursten,så det gläder mig också oerhört. Jag är inte chockad över citron vatten förbättra min hud kvalitet. Jag har en bra hud vecka ändå (förmodligen för att jag dricker allt detta vatten), men jag märkte i morse att jag ser särskilt tydligt under påverkan av citronsaft.
dag 5
jag har märkt att eftersom mitt vatten har en smak, finner jag mig själv önskar smaken. Jag glömmer att ta citroner till jobbet idag och har bara min vattenflaska med citronvatten i den för att bota mitt begär. Jag tror att jag kanske kan ransonera ut det?,
jag slutar dricka hela flaskan vatten före middagstid.
Jag dricker nu otäckt vatten fontän vatten. Det är icky.
Big no from me on the water fountain water. Observera att jag använder en lila vattenflaska idag!
det är så icky att jag går ner i min kontorsbyggnad och köper en flaska Aquafina från en varuautomat. Det är härligt kallt men bristen på citron är så deprimerande!,
hemma gör jag ett glas citronvatten och njuter av det med middag. Jag har också ett glas vitt vin och kom ihåg vad Glamour sa om citronvatten som avgiftar din lever, så jag jagar den med en annan kopp citronvatten. Min mun smakar som citron-smaksatt vitt vin — som jag nu önskar var en sak.
dag 6
jag bestämmer mig för att börja min dag med varmt citronvatten. Jag vet att skådespelare och musiker gör det här ofta när de har ont i halsen, och även om jag inte gör det vill jag ha en varm dryck som inte är kaffe — chockerande, jag vet. Men det är helgen. Jag behöver inte koffein!,
först och främst är varmt citronvatten inte bra. Det här känns olyckligt. Jag bestämmer mig för att inte låta det gå till spillo och lägga en påse Earl Grey te i den. Nu dricker jag te med citron, vilket är bra. Jag är inte säker på vad som var fel med citron vatten annat än för första gången det smakade otroligt intetsägande. Jag tycker att jag bara önskar kallt citronvatten, eftersom det uppdateras, i motsats till varmt citronvatten, som smakar som….skål vatten.
jag går ut till lunch med min mormor och beställer vatten med ”mycket citroner.”De ger mig vatten med två citronkilar som jag klämmer in i mitt glas.,
jag fortsätter att dricka kallt citronvatten endast under resten av dagen. Jag väljer att inte bära foundation eftersom min hud är ganska glad. Kanske var det värt att kliva bort från mitt skrivbord dessa 800 gånger för att kissa!
dag 7
min sista dag! Eller är det? Jag har ännu inte slut på citroner på min bakgård. Även om jag inte har märkt en ökning av energi, någon viktminskning eller förbättrad matsmältning, har jag märkt att min hud ser ganska bra ut, och om jag kunde se mina insidor, skulle jag satsa på att min lever är positivt mousserande.,
Jag är mildt orolig för syran i citronerna som eroderar emaljen på mina tänder, men jag använder en skyddande munvatten så förhoppningsvis är jag bra.
Jag dricker citronvatten med frukost och har ett annat glas innan jag kör söndagsutflykter. Som en person som alltid har varit ganska flitig om dricksvatten tror jag att min huvudsakliga ta bort från detta experiment är att jag vill dricka vatten ännu mer när det har en god smak.,
det får mig att tänka på min moster, en kvinna som avskyr dricksvatten om den inte har en spruta av smakrik Mio i den. Jag brukade tro att det faktum att hon bara drack smaksatt vatten var galen, men nu tror jag att hon kan vara på något.
är klar hud och korrekt hydrering inte tillräckligt av en anledning för dig att dricka citronvatten? Här är en annan anledning till att sätta en citron i vatten kommer att förändra ditt liv.
Lily Rose är Den Dagliga Måltiden västkust Redaktör., Du kan följa hennes citron-infunderas mat äventyr på Twitter och komma ikapp med allt hennes innehåll på den dagliga måltiden här.