4 Viktiga saker att notera om att göra det 6 månader i din relation
); background-size: cover;”>
som med allt annat relaterat till relationer — första datum, första kyssar, olika nivåer av sexuell intimitet, och så vidare — den sex månader milstolpen kan antingen känna sig seismiskt viktig eller som om det är en total icke-fråga., För de flesta par kommer det förmodligen att vara någonstans däremellan; en trevlig påminnelse om den tid som spenderas tillsammans och halvvägs mellan början av ditt förhållande och din första årsdag.
men om din sexmånadersperiod närmar sig snabbt kanske du undrar vad som förväntas av dig, eller vad datumet betyder för din relation. För att lugna dina bekymmer är här fyra frågor om det stora sexmånadersjubileet som den genomsnittliga killen kunde stå för att veta svaren på.
hur viktigt är sexmånaders milstolpe?,
alla vet att din första årsdag — när du officiellt har varit ett par i ett år — är typ av en stor sak. Men hur är det med sex månaders milstolpe? Är det ett meningsfullt tillfälle?
”Vissa människor firar att vara tillsammans i sex månader, och andra balk på idén om att fira ett jubileum utan ”anni”, säger Jess O ’ Reilly, Ph D., värd för den Medvetna Sex Video Kurs. De som firar söker ofta en anledning att fortsätta fira sin kärlek bortom spänningen i en ny relation., Sex månader markerar en viktig milstolpe för många människor-särskilt college / universitetsstudenter som har varit tillsammans i mer än en termin.”
utöver hur viktigt sexmånadersmarkeringen är för er två, kan det också vara meningsfullt bara när det gäller hur förhållandet fortskrider.
”sexmånadersmarkeringen är en stor sak eftersom det betyder att du har skiftat in i en ny fas”, säger dating coach Connell Barrett., Under de första sex månaderna eller så säger han: ”Du drivs bokstavligen av oxytocin, det kraftfulla hormonet (aka ”kärleksdrogen”) som skapar sexuell attraktion och den floaty känslan av ny romantik. Du projicerar på din betydande andra positiva egenskaper du vill, se dem mindre som de är och mer som du vill att de ska vara.”
”att slå sex månaders milstolpe är stor eftersom du har examen för att inse att du älskar och bryr dig om den verkliga personen, med alla sina styrkor och brister”, tillägger han. ”I stället för att vara kärleksdryck, är du medveten om varandras karaktär., Ni ser varandra med klarare ögon.”
hur ska du fira att vara tillsammans i sex månader?
om du är den typ av person som känner tryck för att ”utföra” stora romantiska gester för att imponera på din partner, kan det vara värt att skala dem tillbaka för sex månaders märke bara en smula.
”fira och investera din relation är alltid en bra sak, så om du är benägen att spendera tid tillsammans för att fira varje ny månad av kärlek, gå vidare och göra det,” säger O ’ Reilly. ”Om du dock lägger för mycket tryck på dig själv eller din partner kan det leda till besvikelse.,”
Om inte din partner specifikt har nämnt en önskan att markera tillfället på ett meningsfullt sätt, överväga att göra något litet istället-oavsett om det är en konkret gåva eller en upplevelse — och spara fyrverkerierna för längre ner på vägen.
”istället för att fokusera på hur du firar ditt sexmånadersjubileum, skift fokus till hur du känner när du firar”, föreslår O ’ Reilly. ”Du behöver inte utföra stora gester för att fira din kärlek och du kommer sannolikt att upptäcka att små ansträngningar dagligen är viktigare än årliga eller årliga fester.,”
Om du vill göra något romantiskt med din partner, föreslår Barrett att ta en resa tillsammans.
” efter månad sex, om det går bra, beror det på att du har fallit för den verkliga personen, inte någon hormondriven mental konstruktion. Det betyder att du älskar varandra, säger han. ”Det är värt att fira. Det är en bra tid att ta en tur tillsammans. En tillflyktsort kan tjäna till att befästa denna djupare, mer meningsfulla anslutning du har förfalskat. En flykt är ett bra sätt att döpa detta djupare, mer autentiska band du delar.,”
relaterat: vad du bör veta om att resa som ett par
men att ta en resa tillsammans inom de första månaderna av dejting kan hoppa pistolen, varnar han. ”Så mycket tid tillsammans kan bryta förtrollningen som naturen kastar i förälskelsestadiet. Men en resa är det perfekta sättet att fira sexmånadersmarkeringen.”
är sex månader runt när Smekmånadsperioden slutar?,
de flesta människor är bekanta med begreppet ”smekmånadsperiod” av ett förhållande-uppfattningen att i början (det vill säga de första månaderna) kommer ett förhållande att känna sig lätt, trevligt och spännande. Det sägs att de positiva känslorna kommer att dämpas lite, bli mindre intensiva och flytta mot ett något (eller mycket) annorlunda känsla av förhållandet.
enligt Barrett är det troligt att skiftet kommer att hända i början till sexmånadersmålet.
”vid den sjätte månaden är du mycket bekvämare att visa ditt riktiga jag”, säger han., ”Det känns bra, som om du tar bort en mask. Men det här är när saker blir verkliga. Du får reda på vad som irriterar dig om dem, och om du har samma värderingar, mål och prioriteringar för ett långsiktigt förhållande eller inte.”
i den meningen kan sexmånadersjubileet också vara början på nästa steg för dig som ett par, vilket hjälper till att se om du båda fortfarande investerat i förhållandet.
”det är de närmaste sex till 12 månaderna som avgör om ditt stora liv stuff är i linje”, säger Barrett. ”Du bestämmer,” kommer den här personen att möta mina behov på lång sikt, och vill jag möta deras behov?,”Svaret på dessa frågor kommer att avgöra om du anger-långsiktigt engagemang.”
O ’ Reilly håller med om att sexmånadersmarkeringen kan representera ett skifte ur smekmånadsperioden för många par. ”Viss forskning tyder på att de kemiska skiftningarna i samband med ny kärlek (aka limerence)-nivån ligger runt sexmånadersmarkeringen. naturligtvis är varje person och relation unik, så vissa människor tycker att denna nivellering sker tidigare och för andra tar det längre tid att komma fram”, säger hon.,
”När du först träffas och blir kär i en ny partner upplever du kemiska förändringar i kroppen, inklusive ökningar av dopamin och adrenalin och en minskning av serotonin”, förklarar O ’ Reilly. ”Dessa skift kan stödja känslor av passion, lust och spänning.”
relaterat: hjärnkemikalierna du inte insåg var att bränna ditt sexliv
kort sagt, det finns tydligt några vetenskapliga bevis för att stödja smekmånadsperioden, men om ditt förhållande överlever bortom den punkten kommer det att vara upp till er två.,
kan förhållandet efter sex månader vara ett tecken på saker som kommer?
Även om det inte finns någon inneboende betydelse för sex månaders milstolpe, vilket gör det till ett halvt år tillsammans kan vara en bra tid att checka in på hur förhållandet fortskrider och hur du känner för det.
O ’ Reilly påpekar att det viktiga att tänka på när man tänker på konflikter i förhållandet är deras tenor (hur de utvecklas), och inte om de är närvarande eller frånvarande.,
”det är normalt att inte hålla med en partner, oavsett om du varit tillsammans sex månader, sex år eller 16 år”, konstaterar hon. ”Du kommer att argumentera, men hur du engagerar dig i konfliktfrågor: gör du utrymme för din partner att prata och verkligen lyssna? Gör de samma sak? Fokuserar du på att hitta en lösning eller på att vinna argumentet? Är du snäll och empatisk även när du inte håller med? Anser du deras perspektiv innan du svarar eller hoppar du in utan att tänka?,”
dina svar på dessa frågor, O ’ Reilly föreslår, kan ge dig en god förståelse för om ditt förhållande är på fast eller skakig mark.
relaterat: vad du borde veta om parterapi
”om du kämpar på sexmånadersmarkeringen (eller när som helst) är det aldrig för tidigt att söka stöd från en terapeut eller rådgivare”, tillägger hon. ”De kan hjälpa dig att arbeta på hur du kommunicerar med varandra för att lägga grunden för en lycklig framtid.,”
om samspelet mellan er två redan känner sig ansträngande och obehagligt mycket av tiden, kan det i slutändan vara ett dåligt tecken på vad som kommer.
”om det är stenigt-du känner dig mikromanagerad, du bicker, det är förbittring, små saker irriterar dig-du är förmodligen inte tänkt att vara ett par”, säger Barrett. ”Men om du efter sex månader fortfarande känner dig djupt kopplad, och du fortfarande möter varandras känslomässiga behov, betyder det att dina autentiska jag är dovetailing., Att ha den andra personen i ditt liv gör att du känner dig älskad, säker, stödd, ansluten, och du vill djupt få dem att känna samma sak. Om det är så du känner, är du på väg till slutskedet – ett långsiktigt engagemang.”
och det är definitivt något att fira.
Du kan också gräva:
- New Relationship Don ’ ts
- hur man vet när du är kär
- hur man ska vara romantisk, förklarade