här's varför dermatologer säger Alpha Hydroxy syror är den bästa Exfoliant

det finns en mängd olika syror som vanligtvis används i hudvård världen. Ta en snabb titt på ingredienserna i någon av de produkter du använder för närvarande, och vi är villiga att satsa på att det finns någon typ av syra i minst en av dem. Och medan alla hudvårdssyror delar vissa attribut-främst att de alla fungerar som kemiska exfolianter-skapas de inte på något sätt lika., De är vanligtvis kategoriserade i tre grupper: alfa-hydroxisyror, beta-hydroxisyror och polyhydroxisyror. (Oftare avses med deras respektive akronymer AHAs, BHAs och PHAs.) Bland de tre finns det dock ingen förnekande att AHAs regerar supreme. Omfattar flera olika typer av syror med ett alternativ för varje hudtyp och hudfärg, de är lovordade för mycket mer än bara deras exfolierande förmåga., Här förklarar New York City dermatologen Marnie Nussbaum, MD och dermatologen Rachel Nazarian, MD, av Schweiger Dermatology Group i New York City varför alfa hydroxisyror får en a+.

Vad är alfa hydroxisyror?

alfa-hydroxisyror är en grupp syraföreningar, oftast härledda från växtbaserade källor., Det finns en mängd olika där ute, några av de vanligaste som inkluderar: glykol (härledd från sockerrör), mjölksyra (härledd från sur mjölk), citronsyra (härledd från citroner) och äppelsyra (härledd från äpplen). Medan de alla verkar på ytan av huden som kemiska exfolianter, skiljer de sig åt i storlek och därefter penetration och styrka. ”Ju mindre molekylen desto djupare penetrationen, och därför desto mer effektiv är den,” förklarar Nussbaum., Men på baksidan kan ökad effekt också innebära en ökad sannolikhet för irritation, särskilt om din hud redan är känslig till att börja med. Det är därför den typ av alfa hydroxisyra du väljer, dess koncentration och produkten den kommer in är alla mycket viktiga, men mer om det på en minut.

fördelar med alfahydroxisyror för hud

per definition kommer någon typ av syra att exfoliera huden, Men AHAs går utöver det Call of duty.,

• de är en yta exfoliant: som hudceller dör, de kan ofta klumpa ihop sig och fastna på toppen av huden. Alfa hydroxisyror löser upp ”limet” som håller dem ihop och hjälper dem att försiktigt sloga bort, säger Nussbaum. Resultatet? Ganska mycket alla de saker du vill, nämligen ökad utstrålning, en mjukare konsistens och färre mörka fläckar. Denna kemiska exfoliering är det som gör AHAs ett bra val för dem med känslig hud, för vilka fysisk exfoliering (aka Manuell skrubbning) kan leda till rodnad och inflammation, tillägger Nussbaum.,
• öka kollagenproduktionen: AHAs fungerar inte bara på epidermis; de kan också ha effekter på det djupare lagret av huden (eller dermis). ”Studier visar att alla AHAs främjar kollagenutveckling i viss utsträckning, men ingen mer än glykolsyra”, förklarar Nussbaum, som tillägger att detta är AHA som oftast finns i anti-agingprodukter. Och mer kollagen är lika med färre linjer och rynkor.
• hydrat: glykolsyra, äppelsyra och mjölksyra är humektanter, vilket innebär att de lockar vatten till huden., Mjölksyra i synnerhet är ett toppval för dem med torr hud, säger Nazarian.
• erbjuder antioxidantfördelar: bland AHAs utmärker sig citronsyra i synnerhet för dess antioxidantegenskaper, vilket gör det till ett bra val för att bekämpa skador på fria radikaler och lätta mörka fläckar också, säger Nazarian.

alfahydroxisyror mot andra syror

generellt sett tenderar AHAs att vara generellt mindre benägna att orsaka irritation än BHAs., De har också lite olika fördelar: ”BHAs är bättre på att minska oljeproduktionen, så de är bra för aknebenägen hud, men är mer aggressiva än AHAs”, förklarar Nazarian. Under tiden är PHAs mycket större molekyler än även den största aha. Som sådan är de minst irriterande för alla syror där ute, men samtidigt, den minst effektiva.

biverkningar

”alla bör vara flitiga i att hitta rätt koncentration och rätt kombination av Aha för deras hudtyp”, råder Nazarian., ”Överanvändning, eller användning av en koncentration som är för hög, kan leda till irriterad och inflammerad hud och kan blossa andra underliggande tillstånd som rosacea och eksem.”Också värt att notera: AHAs gör din hud mer känslig för solljus, så var extra flitig om att applicera solskyddsmedel dagligen och applicera varannan timme, råder Nussbaum.

hur man använder den

först, överväga vilken alfahydroxisyra du vill gå med. ”Glykol är den minsta av dessa syror och ger de viktigaste resultaten”, säger Nussbaum., Om du är känslig, se till att du använder en låg koncentration av det; högre koncentrationer är bäst reserverade för dem med normal till fet hud, tillägger Nazarian. Mjölksyra är en större molekyl, en bra plockning för dem med känslig hud, medan äppelsyra är ännu större och därför möjligen mindre sannolikt att orsaka irritation. Ändå är en bra tumregel att välja en produkt som blandar ihop lägre mängder av flera olika typer av AHAs, snarare än att använda en super hög mängd bara en., ”Medan en hög potens av någon syra kan ge signifikanta resultat, kan kombinera olika syror med lägre styrkor vara mindre irriterande eftersom de tränger in på olika djup och erbjuder olika hydratiserande förmågor”, förklarar Nussbaum. Typen av produkt är också viktig. Du hittar AHAs i allt från rengöringsmedel till krämer, men” de med känslig hud bör först börja med tvättformler för att minimera exponeringen för de aktiva ingredienserna”, rekommenderar Nazarian. Och det är självklart nödvändigt att följa anvisningarna för den produkt du väljer., Börja långsamt och gradvis bygga upp användningsfrekvensen som tolereras, aldrig överskrida vad instruktionerna rekommenderar.

de bästa produkterna med alfa-hydroxisyra

Nussbaum gillar blandningen av alfa-hydroxisyror (glykolsyra, mjölksyra och äppelsyra) i denna tvätt, som långsamt släpps för att försiktigt exfoliera samtidigt som sannolikheten för irritation minimeras. Det ger också en ökning av HY-ljusare syre, säger hon.,

både Byrdie laget och Nussbaum rekommenderar denna övernattning serum, som nabbed ’Best Chemical Exfoliator’ i vår 2019 Byrdie Skincare Awards. ”Mjölksyran i formeln släpper bort döda hudceller och håller din hudfärg ser polerad ut”, säger Nussbaum. Det är ganska mildt, men om din hud är superkänslig, försök använda den som en mask och skölja av efter tre minuter; du ser fortfarande de fantastiska effekterna.,

Med tanke på att huden runt ögonen är den tunnaste och mest känsliga på kroppen (och den mest mottagliga för att visa tecken på åldrande), vill du behandla den med extra TLC. Ange denna ögonkräm. ”Den innehåller alfahydroxisyror för att försiktigt avlägsna tråkiga ytceller och vitaminerna A, B och C för att minska mörka cirklar och bekämpa åldrande fria radikala skador”, säger Nazarian.,

båda derms vi talade med call-out detta serum. ”Jag gillar särskilt den här produkten för torr hud eftersom både mjölksyra och skvalan kan bidra till att förbättra hydratiseringen och texturen”, säger Nazarian. Nussbaum lauds också för att vara mild :”det är formulerat vid det optimala pH för att ge över natten exfolierande resultat, samtidigt som det är mjukt nog att använda nattliga för de flesta hudtyper.,”

trogen sitt namn, Nazarian gillar detta för fet och akne-benägen hud. ”Detta innehåller åtta procent glykolsyra och fungerar som en daglig toner”, säger hon. Olje-och doftfri, det är val för att hjälpa till att lysa upp huden och blekna telltale markerar gamla fläckar kan lämna bakom.,

om du har känslig hud kan du fortfarande använda glykolsyra, men det är en bra idé att först prova det i en tvättformel, som den här rengöringen. Det är en som Nussbaum ofta rekommenderar: ”formeln exfolierar försiktigt och lyser med glykolsyra och fytinsyra och lugnar huden med aloe bladjuice.,”

”detta serum är superlätt, lätt att applicera och är bra för att ta itu med anti-aging problem som ton och textur”, säger Nazarian. Kredit glykolsyra, som gör allt detta, samt bidra till att minimera utseendet på fina linjer och rynkor.