När barn bevittnar en våldsam, farlig eller skrämmande händelse som hotar deras liv eller välbefinnande kan det lämna ett outplånligt ärr. Detsamma gäller om de bevittnar att det händer någon annan, oavsett om de känner dem eller inte. Många händelser kan orsaka barndomstraumor., Olyckor, naturkatastrofer, krig, terroristattacker, massskjutningar och förlusten av en förälder kan alla skapa överväldigande nöd för barn som påverkar dem i många år framöver.
alla behandlar stress i livet och måste lära sig att klara det. Det är en normal del av en sund utveckling. Monteringsbevis visar dock att uppleva upprepade stressiga situationer, särskilt utan att älska stabilt stöd, kan leda till allvarliga problem. När Dr., Debra Houry, chef för National Center for Injury Prevention and Control, talade till Huset Kommittén för översyn och Reform i juli 2019, delade hon med sig alarmerande fakta om skador av långvarig stress.
Houry beskrev hur trauma kan påverka kroppens mest grundläggande funktioner, förändra nervsystemet, endokrina och immunsystem, såväl som hjärnan. Ny forskning tyder även på att traumatisk stress kan förändra människors DNA, vilket resulterar i dålig fysisk hälsa, minskad uppmärksamhet, svårigheter att kontrollera känslor och impulsivt beteende.,
Houry budskap var tydligt: denna hälsofråga kräver genomtänkt uppmärksamhet och meningsfulla investeringar. Många kliniker och vårdgivare som psykiatrisk psykiatrisk sjuksköterska utövare kan spela en meningsfull roll för att ta itu med problemet. De som är intresserade av att hjälpa till att läka barndomstrauma hos vuxna behöver utveckla rätt färdigheter.
Vad är barndomstrauma?
känslomässigt smärtsamma upplevelser som lämnar mentala eller fysiska ärr kan skapa barndomstrauma. Till exempel skadar vissa relationer ett barns känsla av säkerhet. Detta kallas interpersonellt trauma., Det handlar om relationer där barnet upplever våld, missbruk eller försummelse på något sätt. Barndomstrauma uppträder vanligtvis på ett av två sätt:
- något görs för ett barn:
- ett barnvittnen missbrukar i hemmet eller någon annanstans.
- ett barn upplever fysiska, sexuella eller känslomässiga övergrepp hemma, skolan eller någon annanstans.
- ett barn upplever våld i samhället, kanske på grund av krig, hungersnöd eller annan katastrof.,
- något som bör hända betyder inte:
- ett barns känslomässiga och fysiska behov uppfylls inte, kanske för att en förälder är psykiskt sjuk eller missbrukar ämnen.
- ett barn kan inte bilda viktiga band med en förälder på grund av övergivande eller fängelse.
medan vissa barn upplever omedelbara symtom från trauma, har andra försenade svar. Dessutom kan svårighetsgraden av svaren variera., Till exempel kan ett övergivet barn uppleva allvarlig depression och försöka självmord eller, som vuxen, uppleva intensiv ångest och rädsla för övergivande i personliga relationer.
National Institute of Mental Health identifierar flera faktorer som gör människor mer sårbara för effekterna av trauma, inklusive:
- direkt engagemang, dvs,, barn får missbruk
- allvarlig eller pågående exponering för en traumatisk situation eller händelse
- flera traumatiska upplevelser
- brist på vårdstöd från familj, vänner eller yrkesverksamma
- pågående stressiga händelser, såsom frekventa rörelser eller förändringar i skolor
barndomstrauma kan ha bestående effekter på individer under hela livet, vilket gör det till en avgörande psykisk hälsofråga. Forskning om förekomsten av traumatiska händelser i barns liv presenterar alarmerande resultat., En ny granskning av många studier fann att cirka 45% av amerikanska barn upplever minst en traumatisk händelse.
detta nummer är särskilt oroande med tanke på sambandet mellan tidigare trauma och framtida kroniska hälsotillstånd. Dessutom har barndomstrauma en större sannolikhet att påverka människor som vuxna eftersom det händer när hjärnan är särskilt sårbar.,
enligt forskare Andrea Roberts kan händelser som gör att människor tror att deras liv eller säkerhet är i fara utlösa känslomässiga och fysiska svar som ökar mottagligheten för flera hälsotillstånd, inklusive:
- Stroke
- hjärtinfarkt
- Diabetes
- fetma
- Cancer
dessa hälsotillstånd kan härröra från två faktorer som traumatiska händelser ofta framkallar:
- förändringar i beteende. – herr talman!, Människor som upplever trauma kan engagera sig i beteenden som att använda droger och alkohol, rökning eller hetsätning för att undkomma sin smärta. Dessa aktiviteter utgör alla risker som kan leda till hälsoproblem i framtiden.
- fysiska effekter från trauma. Experter har funnit att pågående extrem stress håller kroppen på hög alert – hjärtat raser och adrenalin ökningar, orsakar överdriven slitage på kroppen och åldrande alla sina system.
barndomstrauma kan ta många former, inklusive:
tidig barndomstrauma., Tidig barndomstrauma, som hänvisar till trauma som upplevs från spädbarn till ålder 6, kan ha förödande effekter. Barn i denna ålder kan fortfarande inte urskilja skillnaden mellan orsak och effekt, så att de lätt kan tro att deras tankar och rädslor kan bli verkliga.
höga ljud, till exempel bomber som exploderar och skrämmande bilder, till exempel att se en blödning eller sårad person, kan förstöra ett barns känsla av säkerhet. Traumatiska händelser kan också plåga barn med mardrömmar och skuld, och tro att de på något sätt är ansvariga för vad som hände.,Den snabba utvecklingen av barns hjärnor i denna ålder lämnar dem särskilt sårbara. Forskare har funnit länkar mellan en liten hjärnbark – området i hjärnan som är ansvarig för minne, språk, tänkande och perceptuell medvetenhet — och tidig barndomstrauma. En mindre cortex kan påverka IQ och ett barns förmåga att kontrollera känslor och rädslor.
våld och fysiska övergrepp. Våld och fysiska övergrepp kan hänvisa till en förälder eller annan person som orsakar skador, såsom svetsar, nedskärningar och brutna ben, till ett barn., Fysiskt missbruk kan leda till misstro mot auktoritetsfigurer, lågt självvärde och aggressivt beteende mot andra, bland andra reaktioner. Vissa barn blir domna och drar sig tillbaka från andra barn och skola, vilket visar lite intresse för världen runt dem. Andra utvecklar allvarlig ångest
mobbning. Mobbning kan skada barn känslomässigt och fysiskt. Det kan ha formen av fysiska övergrepp (slår, sparkar, snubblar); verbala attacker (taunts, hot, sexuella kommentarer); och sociala attacker (målmedvetet isolerar andra, sprider rykten, skyller eller skämmer ut andra offentligt).,
mobbning kan påverka ett barns förmåga att göra bra i skolan och interagera med andra barn. Det kan också leda till allvarlig ångest och en låg självbild. Artikeln, ”Barndomsmobbning kan orsaka livslång psykologisk skada-Här är hur man upptäcker tecknen och går vidare” cites-forskning som visar nästan 28% av pojkarna och 40% av tjejerna som upplevde mobbning hade PTSD.
sexuella övergrepp. Sexuella övergrepp innebär interaktioner där en vuxen engagerar ett barn sexuellt. Detta kan inkludera att röra eller titta på ett barns nakna kropp., Att visa barnpornografi eller utsätta kroppsdelar för ett barn för sexuellt nöje utgör dessutom sexuella övergrepp. Sexuella övergrepp kan leda till omedelbara och långsiktiga konsekvenser för barn.
många barn visar förändringar i känslor och beteenden, såsom arga utbrott, depression, återtagna beteenden och ångest. Andra barn kan inte visa synliga symptom och hålla upplevelsen hemlig, men sexuella övergrepp som inte behandlas kan leda till allvarliga känslomässiga och fysiska problem, såsom PTSD, agerar ut sexuellt och självmordsbeteenden som självskärning.
Terrorism., Terrorism kan hänvisa till massskjutningar, bombningar och andra typer av storskaligt våld, såsom 9/11. Dessa traumatiska händelser kan leda till fysiska skador, men de kan också leda till ångest, depression och andra känslomässiga reaktioner.
katastrofer. Katastrofer som jordbävningar, orkaner och bränder kan alla skapa dramatiska utmaningar, inklusive förskjutning, förlust av ett familjehem och samhälle och ibland förlust av liv., Dessa erfarenheter kan alla traumatisera barn och orsaka ångest, depression, ihållande tankar om den traumatiska händelsen, svårigheter att hantera känslor och smärta i kroppen som inte verkar ha en tydlig orsak. Siffror från National Child Traumatic Stress Initiative visar att någon form av katastrof har drabbat mer än hälften av amerikanska familjer.
barndomstrauma: statistik och fakta
olika typer av barndomstrauma påverkar olika antal personer. Det är dock användbart att förstå hur många människor som påverkas och av vad., Av dem som påverkas av dessa olika traumatiska händelser, vem får behandling? Vilka är de långvariga effekterna av barndomstrauma? Att lära sig några specifika fakta och barndomstraumastatistik kan hjälpa vårdpersonal att skapa förebyggande initiativ och behandlingsplaner som tar itu med problemet.
prevalens av barndomstrauma
som tidigare nämnts visar forskning att nästan hälften av barnen upplever minst en traumatisk händelse efter ålder 17., Uppgifter från National Survey of Children ’ s Health visar andelen barn som upplever olika typer av traumatiska händelser:
- 25% har en förälder eller vårdnadshavare skilsmässa
- 9% bor med någon som missbrukar alkohol eller droger
- 8% har en förälder eller vårdnadshavare som har tillbringat tid i fängelse
- 8% bor med någon som har psykisk sjukdom
- 6% vittne vuxna i hemmet fysiskt missbrukar andra
- 4% upplever fysisk misshandel i sitt hem stadsdelar
- 4% upplever orättvis behandling på grund av deras ras, etnicitet etc.,
- 3% har en förälder till vårdnadshavare som har dött
När människor upplever många traumatiska händelser, står de inför större risker för att utveckla allvarliga känslomässiga problem, vilket kan leda till självmordstankar och försök.
den nationella undersökningen av barns exponering för våld avslöjar ytterligare inblick i våldsamma traumatiska händelser barn upplever. Några av resultaten är följande:
- medan 60% av barnen rapporterar att de utsätts för någon form av våld under det senaste året, rapporterar mer än 10% att de utsätts för våld fem eller flera gånger.,
- omkring en fjärdedel av barnen rånades eller bevittnades våldsamma handlingar, och nästan hälften angreps en eller flera gånger under det senaste året.
i undersökningen redovisas också forskning om hur erfarenheter av våld sätter barn större risk för framtida våldsamma upplevelser. Faktum är att barn som har upplevt våld eller misshandel under det senaste året är fem gånger mer benägna att uppleva sexuella övergrepp.
fakta om behandling
även om det är svårt att veta i vilken utsträckning människor får behandling för barndomstraumor, är det klart att många människor går obehandlade., Institutioner och vårdpersonal kan dock anta traumainformerad vård (TIC). TIC använder ett system av principer och metoder som hjälper till att känna igen och behandla effekterna av trauma och ger dem som har upplevt trauma att läka och känna sig säkra.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration beskriver fyra viktiga komponenter i TIC:
1. Inser den utbredda effekten av trauma och förstår potentiella vägar för återhämtning
2. Erkänner tecken och symtom på trauma hos kunder, familjer, Personal och andra som är involverade i systemet
3., Svarar genom att fullt ut integrera kunskap om trauma i politik, förfaranden och praxis
4. Resists re-traumatization
långvariga effekter av barndomstrauma
drogmissbruk och Mental Health Services Administration rapporterar att bakom nästan varje missbruk eller beteendehälsostörning står någon form av trauma.
effekterna av barntraumatisk stress kan vara långt bortom barndomen.,>
symtom och effekter av Barntrauma hos vuxna
- passivt aggressivt beteende
- respons
- sömnstörningar
- emotionella utbrott
- tvångsmässigt beteende
dessa symtom och andra kan uppstå när människor internaliserar traumor. Internaliserade traumor kan lämna en person som känner sig arg, orolig och deprimerad. Människor kan också externalisera trauma, vilket får dem att agera våldsamt eller ha panikattacker.
Trauma överväldigar ofta människors förmåga att hantera eller driver dem för att anta beteenden som inte tjänar dem väl senare i livet., Till exempel kan barn som växer upp i missbrukande hushåll lära sig att dölja negativa känslor eftersom några tecken på dem resulterar i misshandel. Detta förhindrar barn från att lära sig att uttrycka frustration på ett hälsosamt sätt, så som vuxna kan de dölja sina känslor eller uttrycka dem på skadliga sätt som stör deras förmåga att ha kärleksfulla relationer.
brist på hälsosamma hanteringsmekanismer kan lätt leda till ilska, våld, panikattacker och ångest.
ilska
ilska är en känsla som alla människor upplever, och det kan tjäna ett viktigt syfte., Men människor med traumatiska historier kanske inte vet hur man kontrollerar sin ilska eller uttrycker det på lämpligt sätt eftersom barndomstrauma kan störa deras känslomässiga och interpersonella utveckling. Detta kan göra ilska till en destruktiv kraft.
som ett resultat kan människor svara på en situation med en oproportionerlig mängd ilska. De kan också undertrycka sin ilska och omdirigera det olämpligt. Till exempel kan de omdirigera den mot en make, vän eller barn, eller mot sig själva i form av självförakt, skam och skuld., I själva verket agerar de olöst ilska om deras barndomstrauma.
våld
det finns också ett samband mellan barndomstrauma och våld. Studien ”Association of Childhood Trauma Exponering Med Vuxen Psykiatriska Störningar och Funktionella Resultat” fann att de med traumatiska historier var mer benägna att ha våldsamma relationer.,
i en studie som undersökte sambandet mellan misshandel av barn och våld i vuxen ålder, var deltagare som upplevde fysiskt missbruk nästan 40% mer benägna att arresteras för ett våldsbrott i vuxen ålder. Traumatiska händelser, såsom fysiska övergrepp, presenterar tydliga riskfaktorer för att agera våldsamt i vuxen ålder. Detta våldsamma beteende kan uttrycka sig i kriminellt beteende eller våld i hemmet.
panikattacker
studier har visat kopplingar mellan barndomstrauma och panikattacker., Panikattacker är plötsliga förekomster av intensiv rädsla tillsammans med fysiska symptom, såsom en racing puls, andfåddhet, och darrande, trots en brist på verklig fara. Barn som har upplevt trauma kan också uppleva panikattacker, och dessa panikattacker kan fortsätta in i deras vuxen ålder.
ångest
barndomstrauma kan utlösa ångeststörningar, och studier har etablerat kopplingar mellan barndomstrauma och kronisk ångest., När ett barn upplever ett trauma, kan känslor och rädslor från det fortsätta att uttrycka sig väl i vuxen ålder om de inte är löst. Traumatiska händelser kan sätta barn i hög beredskap.
när traumatiska händelser kvarstår blir barn särskilt utsatta för att stanna i ett ständigt tillstånd av hög beredskap i vuxen ålder. Som vuxna, de kan bära denna ångest och rädsla för förestående undergång, och det kan visa sig mycket invalidiserande. Dessutom kan en händelse som ett krig eller naturkatastrof, som sätter livet för ett barns hela familj i fara, leda till allvarlig ångest i vuxen ålder.,
effekter av barndomstrauma hos vuxna
barndomstrauma kan väsentligt påverka en persons förmåga att trivas som vuxen eftersom det kan äventyra människors känslomässiga, fysiska och psykiska hälsa. Några vanliga effekter av barndomstrauma hos vuxna inkluderar depression, PTSD, drogmissbruk och dålig fysisk hälsa.
Depression
Depression kan plåga någon. Det innebär ihållande känslor av sorg, trötthet, hopplöshet, brist på intresse för aktiviteter som en gång åtnjöt och upprepade tankar om självmord eller död., De med barndomstrauma tenderar att uppleva depression oftare.
experter förklarar att barndomstrauma kan påverka hjärnans utveckling och kretsar som hanterar en persons humör och svar. Bara tidens gång kan inte göra trauma försvinna. Redovisning av dessa biologiska faktorer kan kräva olika interventionsmetoder.,
posttraumatisk stressyndrom
PTSD kan innebära:
- invasiva minnen av en traumatisk händelse i form av mardrömmar eller flashbacks
- känslor av hopplöshet, isolering och känslomässig domningar
- ovillighet att prata om en traumatisk händelse
- aggressivt beteende
- svårigheter att sova och koncentrera
- problem med att upprätthålla relationer med vänner och familj
När dessa symtom kvarstår i månader eller år efter en traumatisk händelse, har en person sannolikt PTSD.,
barn som upplever trauma, särskilt upprepat trauma, kan fastna i ett chockrespons, vilket hindrar dem från att bearbeta sina känslor. Detta pågående tillstånd av chock, även känd som PTSD, kan gå igenom till vuxen ålder.
drogmissbruk
drogmissbruk, eller användning av olagliga droger, receptbelagda läkemedel eller alkohol på destruktiva sätt, kan bli ett problem för individer av många skäl., Men eftersom barndomserfarenheter formar fysisk och känslomässig utveckling har forskare ansett barndomstrauma som en bidragande faktor till missbruk hos vuxna.
vissa studier tyder på att barndomstrauma skadar hjärnans utveckling, vilket gör människor mer mottagliga för missbruk som vuxna. En annan förklaring till sambandet mellan de två anser hur bevittnar en förälder eller en älskad missbruk ämnen kan påverka ett barns beteende som vuxen. Oavsett orsakerna har de som upplever barndomstrauma höga missbruksproblem.,
dålig fysisk hälsa
dålig fysisk hälsa hos vuxna kan härröra från barndomstrauma. Större traumatiska incidenter i människors liv är kopplade till åtta av de bästa hälsoproblemen som orsakar död, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Till exempel har personer som upplevde många barndomstrauma högre självmords-och drogöverdos, två ledande dödsorsaker.,
landmärket ”CDC-Kaiser Adverse Childhood Experiences Study” fann hjärtsjukdom, leversjukdom, kronisk obstruktiv lungsjukdom och cancer att vara vanligare bland vuxna med barndomstrauma. Dessutom kan barndomstrauma resultera i vad experter kallar ”ett ökat stressrespons”, vilket kan påverka en persons immunförsvar och förmågan att sova och reglera känslor.,
helande barndomstrauma hos vuxna
trots den långa listan över utmaningar barndomstrauma presenterar, visar forskning också att människor har en otrolig förmåga att anpassa och återhämta sig från traumatiska händelser. Det finns olika behandlingsstrategier för att läka barndomstrauma hos vuxna.
terapi, rådgivning och psykiatriska tjänster
experter har utvecklat evidensbaserade behandlingsmetoder som erbjuder viktigt stöd. Dessa metoder kan hjälpa människor att läka från traumatiska händelser snabbare och fortsätta att leda friska, produktiva liv., Forskare har testat dem i olika inställningar och med olika typer av traumatyper och populationer. Vissa inkluderar:
- traumafokuserad kognitiv beteendeterapi. TF-CBT är ett bevisbaserat tillvägagångssätt för personer som upplever kroniska symptom som ett resultat av trauma. Denna metod hjälper människor att hantera minnen av händelsen genom att ge dem verktyg för att berätta sin historia om trauman i en säker, stödjande miljö.
- Trauma påverkar reglering: Guide för utbildning och terapi., TARGET hjälper till att förebygga och behandla PTSD genom att hjälpa människor att använda sina styrkor för att förstå de dagliga händelser som kan utlösa traumarelaterade reaktioner. Tillvägagångssättet kan ge individer att bli mer uppmärksam, så att de kan fatta hälsosamma beslut och förbättra sina relationer.
bygga samhällen och stödnätverk
närvaron av en stödjande familj och samhälle kan spela en viktig roll vid läkning av barndomstrauma hos vuxna., Tillgång till kunniga kliniker kan ge värdefull vägledning till återhämtning som kan stödja grupper av andra som återhämtar sig från barndomstrauma. Stödjande makar, familjemedlemmar och vänner kan lyssna, uppmuntra och erbjuda validering.
enligt studien ”sociala band och posttraumatisk stressstörning” visar ackumuleringsbevis att socialt stöd, som hjälper människor att reglera sina känslor under traumatisk stress, kan bidra till att skydda människor från att utveckla PTSD., Dessutom kan socialt stöd, tillsammans med andra sociala faktorer, fungera som ett av de mest kraftfulla verktygen för dem som återhämtar sig från PTSD. Genom lugnande traumadrivna rädslor kan nära och kära väsentligt påverka en persons helande.
holistiska terapier
holistiska terapier som överväger sinnet, kroppen och andan kan också hjälpa till vid återhämtning. Till exempel kan motion, yoga och meditation höja serotoninnivåerna, förbättra en persons humör och allmän hälsa. Faktum är att mer än en studie har funnit att dessa aktiviteter minskar stress och ångest och kan också minska depression.,
andra användbara behandlingar inkluderar massage, akupunktur och konstterapi. De kan lindra stress, minska smärta och fungera som positiva hanteringsställen för dem som arbetar med känslomässig, fysisk och psykisk smärta.
hur sjuksköterskor kan hjälpa vuxna som står inför barndomstrauma
psykiatriska psykiatriska sjuksköterskor kan hjälpa till att bygga motståndskraft mot barndomstrauma hos vuxna genom att fokusera på behandling och förebyggande. Genom att ta itu med de omedelbara behoven hos människor som upplever traumatiska stresssymtom, erbjuder de välbehövlig lättnad., Psykiatriska psykiatriska sjuksköterskor arbetar med läkare och annan medicinsk personal för att utveckla behandlingslösningar som hjälper till att lindra symtomen och effekterna av barndomstrauma hos vuxna och låta människor trivas i livet.
de inspirerade av chansen att minska de långsiktiga effekterna av trauma bör överväga en omvårdnad karriär. Det första steget i denna riktning innebär att man får rätt utbildning., Regis Högskola erbjuder en online-Kandidatexamen i Omvårdnad (BSN) till Läkare Nursing Practice program som förbereder sjuksköterskor för att på ett effektivt sätt hjälpa och behandla dem som drabbas av barndomstrauma.,g en skillnad i folkhälsan
hantera de fysiska hälsoriskerna som kommer med allvarliga psykiska störningar
källor:
Acta Psychiatrica Scandinavica, ”påverkan av barndomstrauma på paniksyndrom: bidrag av kliniska och personlighetsegenskaper”
American Psychological Association, ”tillväxt efter Trauma”
årlig översyn av psykologi, ”sociala band och posttraumatisk stressstörning”
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, ”Trauma Treatment: evidensbaserade tillvägagångssätt kontra intuitiva tillvägagångssätt”
broar till återhämtning, ”kan barndomstrauma orsaka ångest?,for Disease Control and Prevention, att Identifiera, Förebygga och Behandla barndomstrauma
Barn-Trender, ”Hur man Genomför Trauma-informerat Vården för att Bygga upp Motståndskraft till Barndomen Trauma”
Stiftelser Återhämtning Nätverk, Den Olyckliga kopplingen Mellan Barndomen Trauma och Missbruk i Vuxen ålder
Harvard Hälsa Publicering, Tidigare Trauma Kan Hemsöka Din Framtida Hälso-och
International Society for Traumatic Stress Studies, Effekter av Barndomen Trauma på AdultsJama Nätverk, ”Association of Childhood Trauma Exponering Med Vuxen Psykiatriska Störningar och Funktionella Resultat”
Kidsmentalhealthinfo.,com, ”effektiva behandlingar för barn traumatisk Stress”
Longdom Publishing SL, ”Roll tidig barndom traumatisk Stress i utvecklingen av PTSD i vuxen ålder: En översyn”
Mayo Clinic, panikattacker och panikångest
Mayo Clinic, posttraumatisk stress Disorder (PTSD)
National Child Traumatic Stress Network, om Barntrauma, Vad är en traumatisk händelse?,
National Child Traumatic Stress Network, Effekterna
National Child Traumatic Stress Network, Trauma Typer
National Criminal Justice Reference Center, ”Nationell Kartläggning av Barns Exponering för Våld (NATSCEV jag) slutrapport”
National Institute of Mental Health, Hjälpa Barn och Ungdomar att Hantera Katastrofer och Andra Traumatiska Händelser: Vad Föräldrar, räddningsarbetare, och Samhället Kan Göra”
NIO, ”Bör Barndomen Trauma Behandlas som ett hot mot folkhälsan?,r>ResearchGate,”förekomsten av negativa Barndomserfarenheter, nationellt, av staten och av ras/etnicitet”
drogmissbruk och Mental Health Services Administration, en behandling Förbättringsprotokoll: Trauma-informerad vård i Beteendehälsovård
drogmissbruk och Mental Health Services Administration, hjälpa barn och ungdomar som har traumatiska upplevelser
drogmissbruk och Mental Health Services Administration, förstå barndomstrauma
samtalet, ”Barndomsmobbning kan orsaka livslång psykologisk skada-Här är hur man ser tecken och gå vidare”
U.,S. Institutionen för Hälsa och Mänskliga Resurser, Uttalande av Debra Houry, M. D., MPH Director, National Center for Injury Prevention and Control
USA: s Department of Veteran Affairs, ”Ilska och Trauma”
USA: s Nyheter & World Report, ”En Patient’ s Guide till Depression”
USA: s Nyheter & World Report, ”Kunde en Historia av Övergrepp Barndomen Bidra till Din Depression?”
Verywell sinne, ”barndomstrauma och Intermittent explosiv sjukdom”
WebMD, Vad är missbruk?,
Wiley Online Library, ”utnyttjande under Barndomen och senare i Livet Depression: som Förmedlar Effekter av Psykosociala
Faktorer för Tidigt och Sent Debuterande Depression”