Hur man studsar tillbaka från obesvarad kärlek

att bli kär är komplicerat; att välja en kompis innebär alltid några kompromisser. När allt går rätt, är dock en kärleksfull relation en ömsesidigt tillfredsställande utbyte som uppfyller behoven hos båda parter. Men ibland finns det en obalans i känslor mellan två personer. Detta gäller särskilt för gränsöverskridande vänskap. I sådana fall kan känslor inte vara lika eller återgäldade. Obesvarad kärlek är ofta resultatet.,

om tillfredsställande relationer är ömsesidigt tillgivna, Varför älskar vi ibland någon som inte älskar oss tillbaka? Och hur hanterar vi obesvarad kärlek när vi känner det? Lyckligtvis har den psykologiska forskningen några svar.

motivationer för Oreciprocated Love

i en 1998-artikel rapporterade Aron, Aron och Allen forskning som stöder deras mini-teori om de motiverande faktorerna som är involverade i oreciprocated love., Enligt den teorin finns det tre huvudorsaker till att vi kan bli kär i någon som inte älskar oss tillbaka:

1. uppfattat värde av förhållandet. Ibland känner vi obesvarad kärlek eftersom den potentiella partnern verkar så attraktiv och värdefull för oss. Det här är ofta vad vi anser vara en ”crush” eller beundrar någon som är ”out of our league” när det gäller status.
2. upplevd Sannolikhet för förhållandet. Andra gånger vi känner obesvarad kärlek eftersom vi tror att en verklig relation kan vara möjligt, men inte säker., Detta kan hända när det finns en vänskap med blandade signaler—eller vi missuppfattar intresset hos någon annan.
3. nytta för mig själv att älska den andra personen. Vi kan känna oreciprocated kärlek helt enkelt för att vi njuter av känslan. Detta kan hända när vi är kär i idén om kärlek själv, eller en idealiserad själsfrände, snarare än den verkliga personen.

Aron, Aron och Allen (1998) testade huruvida personlighetsskillnader gjorde det mer eller mindre sannolikt för någon att uppleva oreciprocated kärlek., Forskarna tittade på fäststilar-oavsett om varje individ kände sig trygg i relationer, var orolig eller ambivalent om sina potentiella partners eller tenderade att undvika verkliga relationer helt och hållet. Resultaten indikerade att de människor som kände sig oroliga över relationer totalt sett var mest benägna att uppleva obesvarad kärlek. Detta var särskilt sant för obesvarade partners som verkade exceptionellt önskvärda. Människor som undvek relationer var mindre benägna att uppleva oreciprocated kärlek, men var mest influerade av att njuta av idealiserade romantiska känslor långt ifrån., Säkra människor var minst benägna att uppleva någon form av ensidig kärlek.

hantera Oreciprocated kärlek

det är svårt när dina känslor är oreciprocated. Innan du går vidare till andra, mer intresserade partners, men här är tre tekniker för att försöka som kan öka en obesvarad partners intresse för dig:

1. Om du krossar på någon som känner sig utanför din liga, kanske du vill utforska olika sätt att vara mer önskvärt och attraktivt för dem. Bryt isen, prata med dem och bli vänner., Lär känna dem med tiden och visa dem ditt bästa själv. Var försiktig så att du undviker ”vänzonen” genom att direkt fråga om vad du vill ha.
2. Om du redan är vänner och har fått blandade signaler, kanske du vill kontrollera om dina uppfattningar om deras beteende är korrekt. Ibland är det svårt att säga när andra gillar oss. Om de visar äkta intresse kan det vara möjligt att upprätta ett verkligt förhållande (och fly från vänzonen). Försök att vara lite mindre ”trevlig” på sätt som kan leda till att du tas för givet., Gör dem investera lite mer i relationen; spela svårare att få. När sannolikheten för en relation med dig är mindre säker, det kan göra dem lite mer intresserade.
3. Om du är mer kär i att vara kär än med den faktiska personen, kanske du vill kontrollera dig själv för olika relationer fördomar. Du kanske också vill ompröva din tro på sådana romantiska föreställningar i allmänhet. Utöver det, att vara nyfiken på den faktiska personen du är ”kärleksfull” kan bidra till att minska din rädsla och undvikande av verkliga relationer., Bestäm om de funktioner du verkligen vill ha i en partner och se om de är kompatibla med den här personen. Om så är fallet, försök att utveckla en verklig relation kan vara bättre än att bara leva ut en fantasi själv.

Ibland är kärlek aldrig återgäldad. Lyckligtvis finns det sätt att hantera avslag, varefter du kan komma tillbaka dit och hitta en ny partner som känner på samma sätt om dig., I vilket fall som helst, genom att följa några grundläggande steg för dejting framgång, du kan så småningom utveckla en ömsesidigt tillfredsställande relation med någon som kommer att återvända dina kärleksfulla känslor.