Hur man gör dig själv kasta upp: 10 enklaste och snabbaste sätt

Tripboba.com -för vissa människor, kräkas är för äckligt och de flesta människor kan inte ens stå tanken på det. Men att kasta upp kan vara viktigt ibland, speciellt när du bara fick matförgiftning eller matsmältningsbesvär.

undersökningar finner att illamående är ett exempel på biologiska försvarsmekanismer. Det betyder att vår kropp kommer att få en signal när det är något fel med vår mage.

kasta upp eller kräkningar kan hjälpa till att bli av med skadliga eller giftiga ämnen från kroppen., Vad händer om du inte känner för att kräkas men du vet att något inte är rätt? Det bästa svaret är att du bör konsultera en läkare först.

en sjukvårdspersonal är den bästa personen att fråga när det är något fel med magen. Med andra ord, kräks bara när du instrueras av din läkare.

varför kräkas?

ingen i ett hälsosamt tillstånd borde någonsin försöka kasta upp, det är vad som senare kallas som kraftig kräkningar.

det är sant att kasta upp kan hjälpa till att lindra magproblem på grund av matförgiftning, alkoholkonsumtion eller matsmältningsbesvär., Men att tvinga att kasta upp för viktminskning är en annan historia.

När man försöker gå ner i vikt utan läkares övervakning genom att framkalla kräkningar kan det leda till farliga problem som kan hota livet. Dessutom kan det också påverka deras psykologiska tillstånd.

således rekommenderas det starkt att konsultera en medicinsk expert när du har sådana tankar att gå ner i vikt.

nu, Vilka är de bästa sätten att få dig att kasta upp när du har din läkares godkännande? I den här artikeln har vi listat några metoder om hur du gör dig själv kasta upp på några enklaste och snabbaste sätt.,

Varning: tänk på att du inte ska använda dessa metoder för att gå ner i vikt eller andra dåliga avsikter.

hur man gör dig själv kasta upp med fingret

den första metoden för hur man kastar upp eller hur man gör dig själv kasta upp använder ditt finger. Det kanske låter äckligt. Men att trycka fingret ner till halsen kommer att utlösa kräkningar. Se till att fingret når baksidan av tungan.

När ditt finger rör på baksidan av tungan kommer din kropp att märka och orsaka en gagreflex som ett svar., Detta kommer att göra dig illamående och uppmanar dig att kräkas.

hur man gör dig själv kasta upp med saltvatten

blanda en tesked eller två salt till ett glas vatten. Drick sedan denna lösning på en gång. Det tar ungefär en halvtimme att få dig att känna dig illamående, och du kan använda fingret för att göra processen snabbare.

detta kommer att fungera eftersom salt innehåller natrium. Om du använder det mer än du brukar göra, kommer det att orsaka ett skifte i kroppens naturliga elektrolytbalans., Då kommer det att uppmana din kropp att utvisa vattnet genom halsen.

hur man gör själv kasta upp utan fingrar

drick Coca-Cola som har slut på sina bubblor. Du kan dricka det varje timme, vilket gör dig sjuk och vill kräkas. När du dricker din Coca-Cola, drick mineralvatten som en uppföljning för att utlösa kräkningar.,

hur man gör dig själv kasta upp med en tandborste

den här metoden är exakt densamma med fingermetoden, och det kan fungera bättre om du inte gillar tanken på att sticka fingret ner i halsen. Försök gnugga tandborsten mot baksidan av tungan och du kommer att bli uppmanad att kräka omedelbart.,

Tänk på kräkningar

tro det eller ej, den här metoden kan också vara effektiv för vissa människor. Tänk på kräkningar och alla äckliga saker du kan tänka dig. Fokusera ditt sinne på den visuella, lukt och ljud som äcklar dig. Detta gör att din kropp reagerar med gag och du kommer att vilja kasta upp.

gurgla med äggvita

läser titeln redan avsky dig?, Bra, för när du försöker gurgla äggvitorna ner i halsen, kommer det att göra att du vill spy ännu mer.

den råa lukten och smaken av ägget är obehagliga och får dig att kasta upp på nolltid. Även om det är äckligt, är denna metod mycket effektiv för att bli av med gifter i magen och därmed hjälpa dig på hur man gör själv kasta upp.

utsätt dig själv för äckliga dofter och syn med syfte

för att få dig att kasta upp måste du ha en stimulans., En av de mest effektiva metoderna för hur man får dig att kasta upp är att se eller lukta obehagliga saker med avsikt, som använda strumpor, eller leta upp en video av någon som kastar upp. Detta kommer att utlösa din hjärna för att få dig att kräkas också.

använd bakpulver

en annan metod för hur man gör själv kasta upp är genom att blanda en tesked bakpulver med ett glas vatten och dricka det på en gång.

bakpulver (natriumbikarbonat) är känt för att framkalla kräkning., När någon konsumerar för mycket natriumbikarbonat, kommer de att känna sig illamående och kräkas.

senapslösning

annat än salt och bakpulver är en senap. Du kan blanda en tesked eller två senap i ett glas vatten och dricka allt på en gång. Senap har naturliga emetiska egenskaper, vilket gör dig illamående och utlöser dig att kräka när du konsumerar den.,
Tänk på att du bör undvika att använda denna metod som en vana eftersom senap innehåller en hög mängd natrium och är farligt att konsumeras regelbundet i stora doser.

bloodroot ört

med hjälp av en bloodroot ört är en annan metod för hur man gör dig kasta upp. Du kan blanda lite bloodrootpulver i ett glas vatten och sedan konsumera det. Bloodroot ört är populär som en traditionell botemedel mot olika hälsoproblem.

Även om det är fördelaktigt för kroppens hälsa, är det känt att utlösa illamående och kräkningar., Tänk på att bloodroot har en ganska hög dos av giftiga också. Kontakta din läkare innan du använder den här metoden.

saker att göra efter att ha kastat upp

Efter att ha kastat upp, Rekommenderas att ta en varm dusch, blåsa näsan för att ta bort eventuella kräkrester och dricka tillräckligt med vatten för att bli av med dålig andedräkt.

för en fullständig förklaring, ta en titt på den här listan nedan.

1. Drick vatten

kasta upp kan leda till uttorkning. Således är det bästa sättet att rehydrera din kropp med dricksvatten.,

men det rekommenderas att dricka bara en liten mängd vatten långsamt, istället för att Gulpa för mycket. Se också till att du inte längre känner dig illamående innan du dricker vatten.

2. Rengör din mun

nu när du känner dig lättad efter att du har spytt, bör du rengöra din mun noggrant. Gör detta för att förhindra tanderosion på grund av de hårda syrorna från magen.

Kom ihåg att inte borsta tänderna efter att ha spytt upp. Du får göra det när det har gått 30 minuter efter att du kräks för att undvika tandemaljen erosion.

3., Drick citronvatten eller örtte

dricksvatten kan hjälpa till att bli av med dålig andedräkt. Du kan också dricka citronvatten eller örtte om du vill ha en ganska söt smak.

för att förhindra illamående rekommenderas att man dricker gingerte som tros ge en lugnande känsla i magen. Örtte kan också förbättra matsmältningen och förhindra matsmältningsfrågor.

4. Överdriv inte

När du kastar upp, kommer du sannolikt att känna dig hungrig. Du får äta men bara i en viss mängd. Övermål inte eftersom illamående känslan kan komma igen.,

börja med att äta intetsägande mat som soppor, ris vatten, bananer, puddingar, eller yoghurt. Det är de mest rekommenderade livsmedel att konsumera efter kräkningar eftersom dessa livsmedel kan smälta lätt.

5. Ta mycket vila

att få välbehövlig vila är det bästa sättet att återhämta sig. Gör inte tunga arbeten och istället fokusera på din återhämtning genom att få tillräckligt med sömn. Också, inte övertänk eftersom det kan störa din Psykologi.

kasta upp biverkningar

att kasta upp gör att du känner dig lättad., Men tydligen finns det några möjliga biverkningar av att kasta upp. Här är fem biverkningar av att kasta upp som kan hända med din kropp.

1. Dehydrering

den första och mest möjliga biverkningen av att kasta upp är uttorkning. De flesta människor kommer att uppleva uttorkning eftersom kasta upp kommer att göra vår kropp förlorar en betydande mängd vatten. Således är det inte konstigt att känna sig törstig efter att ha spytt.

2. Aspirationspneumoni

kräkningar eller kasta upp kan också leda till aspirationspneumoni., Det är ett tillstånd när en onormal mängd material från magen eller munnen, de med en relativt stor mängd, kommer in i lungorna.

aspirationspneumoni kommer att resultera i svullnad och till och med infektioner i luftvägarna. Därför rekommenderas det inte att kräka utan läkares vägledning. För att undvika detta tillstånd är det bättre att konsultera din läkare om det är något fel med magen.

3. Tårar i halsen (esofageal Laceration)

som vi nämnde tidigare bör kasta upp inte vara ditt första val för att få din mage att känna sig lättad., Det beror på att en våldsam eller kraftfull kasta upp kan leda till allvarliga problem.

en av dem är en esofageal laceration eller allmänt känd som riva i halsen. Detta tillstånd är också känt som Mallory-Weiss syndrom.

det kan orsaka esofagusbrott, där en individ kan kräka blod. Således påminner vi dig om att inte underskatta biverkningarna av kraftig kräkningar.

4. Burning Throat

När du slänger upp, kommer den hårda syran från magen att skapa en brännande känsla på baksidan av halsen och bröstet., När det händer ofta eller blir svårt kallas tillståndet gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

5. Tandemaljen Erosion

inte bara kasta upp orsaka en brännande hals, men det kan också leda till erosion av tandemaljen. Hur kunde det här hända?

syrorna från magen är ett allvarligt hot mot din mun eftersom det kan mjukna och erodera tandemaljen.