både hälsosamma och läckra, smoothies är ett utmärkt val för frukost—inte bara för att de packar ett näringsämne som är viktigt för att börja dagen, men för att de är så lätta att ta med dig på språng. För ännu mer bekvämlighet, Använd din Vitamix blender för att skapa stora partier smoothies före tid och frysa enskilda portioner för en veckas värde av hälsosam frukost.,
använd din Vitamix-mixer och förvara i Fryssäker Behållare
blanda helt enkelt ingredienserna i dina favorit hälsosamma smoothie recept och häll i en liten, fryssäker behållare eller burk. Om du planerar att använda en mason burk eller glasbehållare, se till att lämna ett par inches på toppen så att blandningen har utrymme att expandera utan att bryta glaset.
Tina din Smoothie som serverar över natten
När du vill njuta av en smoothie för din morgonmåltid, tina en individuell servering i kylskåpet över natten., När du vaknar och du är redo att gå ut genom dörren, kommer din smoothie vara den perfekta konsistensen för att sippa. Om du glömmer att placera en smoothie i kylskåpet kvällen innan, ta bort en från frysen på morgonen och låt den tina när du gör dig redo för dagen eller starta pendlingen.
Frysvänliga Smoothies
prova dessa recept för en snabb och hälsosam frukost varje dag i veckan, eller skapa din egen signaturblandning.
- All Green Smoothie – det är så lätt att gå grönt med denna söta och smakrika kombination av frukter, grönsaker och gröna grönsaker.,
- Banana Blueberry Orange Smoothie – bara några enkla ingredienser gör denna smoothie en uppfriskande go-to treat.
- Autumn Sweet Potato Smoothie – de ljusa fallsmakarna av sötpotatis, äpple, tranbär och ingefära skapar detta smidiga, läckra alternativ till äppelcider.
- Berry Delicious Smoothie-jordgubbar, blåbär och tranbär ger denna smoothie en ljus lavendelfärg, medan banan och ananas runda ut smaken.