av: Matan Gavish
det finns många anledningar till att New Yorkers kommer till Krav Maga Academy. Det finns uppenbara skäl, komma i form, träffa nya människor, lära sig en färdighet som kan rädda ditt liv. Dessa skäl är alla underbara och är viktiga på din resa till egenmakt.
men vi vet att det finns djupare fler primal mål du kommer till klassen, och dessa har inget att göra med hur många kalorier du har bränt eller som kväva eller björnkram Fly du har bemästrat., Det har dock allt att göra med din underliggande önskan att vara starkare-och inte bara på utsidan. Du vill kunna möta någon kurva boll med förtroende för en sann ”alfa”.
det finns många sätt att kalla det: aggressiv, assertiv, självsäker, i kontroll. Det är viktigt att betona att dessa egenskaper inte är en funktion av hur du ser eller behandlar andra, utan snarare hur du ser och behandlar dig själv., Om du befann dig gå med något du föredrog att inte gå med på, på grund av hur du trodde att det skulle påverka andra, eller på grund av hur det skulle reflektera över dig – det är ett första tecken du behöver för att börja öva ”mjuk aggression”.
Mjuk aggression är förmågan att medvetet bestämma och kontrollera varje aspekt av ditt liv. Det är att besluta vad man ska göra samt besluta vad man inte ska göra. Vad man ska ge, vad man inte ska ge, utan att känna sig skyldig, obekväm eller besvärlig.
den första vanan du måste utveckla säger nej. En alfa kan inte övertygas om att göra någonting., Människor har en tendens att inte ta nej för ett svar. Det är sant för säljare, våra vänner på en fredagskväll och våldsamma rovdjur. Samhället gjorde det ok att fortsätta trycka efter att ha hört ordet nej (Tänk på någon romantisk film där killen ignorerar flickans ingen bara att charma henne i slutet av filmen) – och många av oss har accepterat det som ok. Om du kan peka på en tid i ditt liv där du sa Nej men slutade engagera sig med vad du ursprungligen vägrade att – du visar beta/följare egenskaper och du låter andra vara i kontroll över ditt öde., Vissa kan finna denna idé tröstande, andra kommer att finna det skrämmande. Så gå framåt, börja öva säga nej och se till att ingen är fast och orubblig. Du behöver inte ge ursäkter när du inte vill ha något att mildra slaget på andra sidan.
till exempel:
det finns en skillnad mellan ”Nej – Jag är inte intresserad tack” och ”jag vill men jag kan inte på grund av X, Y, Z…” – den första lämnar inget utrymme för diskussion, inga sprickor i din sköld. Den andra-en öppen inbjudan till motbevisning, övertygande och förhandling., Om du hittar dig själv förhandla något du egentligen inte vill-du sa inte nej, du sa kanske.
När du har bemästrat kraften i nej, börja engagera sig i kraften i ”Jag kan och jag kommer”. Jag kan och jag kommer att vara ryggraden i att övervinna alla svårigheter, vare sig det är ekonomiskt, entreprenörskap, medicinsk, professionell eller atletisk. Om nej är din sköld, kan jag och jag kommer att vara ditt spjut. Det är mantra som kommer att spricka genom någon svårighet, splittra någon rädsla och så småningom driva dig till de höjder du önskar. De bästa planerna i världen är värdelösa utan att jag kan och jag kommer., Och storhet kan uppnås med mycket lite resurser på grund av att jag kan och jag kommer.
använd dessa verktyg klokt och lär Krav Maga för att skydda din kropp och själ från dem som inte tar Nej för ett svar.