hur man berättar om din hud är torr eller uttorkad, enligt experter

Här är lowdown om hur man prenumererar på Allure print edition för mer skönhetsrutiner, rekommendationer och funktioner.

under en ny Ansiktsbehandling, jag listade min huvudsakliga hud oro som breakouts, och efter en hudanalys, estetiker Vänligen låt mig veta att jag inte faktiskt lider av akne. Och även om jag var ganska säker på trängseln (det är mitt ansikte trots allt) var jag öppen för hennes förklaring., Det visar sig att min hud är allvarligt uttorkad, vilket kom som en överraskning, eftersom jag i allmänhet ansåg att min hud är fet eller åtminstone kombination. Men låt dig inte luras: huden kan vara både fet och uttorkad — en ny typ av kombinationshud, om du vill.

Visa mer

”torr hud kännetecknas av färre oljeproducerande körtlar i ansiktet och kroppen”, säger Ross C. Radusky, en styrelsecertifierad hudläkare vid SoHo Hud& Laserdermatologi., ”Uttorkad hud, å andra sidan, är en brist på vatten, inte olja. Så du kan faktiskt ha en fet hy men fortfarande har uttorkad hud.”

de flesta av oss förstår de negativa effekterna av uttorkning på vår övergripande hälsa, men vem visste att det hade potential att utlösa en sådan synlig förödelse på våra ansikten? För att förstå skillnaden mellan Total torrhet och uttorkning, konsulterade jag några experter, som delar de tre stegen till frisk, hydratiserad hud.

Steg 1: diagnos

i grund och botten hänvisar torrhet till en hudtyp och uttorkning refererar till ett hudtillstånd., ”Torr hud saknar olja eftersom den producerar mindre talg än normal hud, och bristen på talg innebär att huden är utan lipider den behöver för att behålla fukt och att bygga en stark barriär för att skydda mot yttre angripare,” säger Tata Harper, organisk hudvård mogul och grundare av Tata Harper Skincare. ”Dehydrerad hud har inte tillräckligt med vatten. Dehydrering orsakas av många yttre faktorer, men de vanligaste är väder, miljö, kost och koffeinförbrukning, som alla kan leda till minskad vattenhalt i huden.,”

ett bra test, säger Radusky, är att nypa din kind. Om det är skrynkligt med mjukt tryck istället för att hålla sin form, är dina hudceller desperata för vatten. Han noterar också att dehydrerad hud kommer att känna sig tätt, se tråkig ut i spegeln, och du kanske märker mer överdrivna rynkor eller sådana på platser som du inte kommer ihåg att ha dem, tillsammans med mer överdrivna mörka cirklar under dina ögon.,

”vanliga tecken på uttorkad hud inkluderar rodnad, massor av trängsel och inflammation”, tillägger Kate Somerville, paramedicinsk estetiker och grundare av Kate Somerville Skincare.

torr hud tenderar å andra sidan att vara obekväma, fläckiga och kliande. De värsta områdena är vanligtvis nära ögonbrynen och runt hörnen av näsan och munnen. På kroppen inkluderar vanliga problemområden nacken, insidan av armarna och låren. ”När saker och ting är som värst, gnugga huden kan låta som slipning fint sandpapper,” förklarar Radusky., ”Och det snöar inte i ditt badrum, men ganska torkade flingor av hud faller.”

steg 2: Behandling

för torr hud finns det ett antal sätt att lugna uttorkade komplex (dvs förstärka ditt antioxidantintag och minska antalet syror i din rutin). Uttorkning, å andra sidan, är en annan historia. Medan hydrering är nyckeln om du lider av uttorkad hud, finns det några andra hemma behandlingsalternativ att överväga också.,

exfoliera

”min favorit spets exfolierar”, säger Francesca Fusco, en assisterande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai. ”När död hud byggs upp kan den minska absorptionen av fuktighetsgivare.”Hon rekommenderar exfoliering minst en gång i veckan för att ta bort döda hudceller, vilket ”gör att din fuktkräm fungerar bättre.”

Lägg till ett Serum till din rutin

”för att hydrera huden, sikta på serum och applicera dessa före någon fuktkräm”, säger Radusky., ”Serum är inte fuktighetsgivare och vice versa.”Han rekommenderar att hitta ett serum med hyaluronsyra, vilket är samma ingrediens som används i många fyllmedel.

din hud producerar naturligt hyaluronsyra, men kompletterar via hudvård är nyckeln för att ta itu med uttorkning, säger Radusky. Han rekommenderar produkter som innehåller hyaluronsyrastimulatorer, som den vanliga hyaluronsyran 2% + B5 eller produkter som innehåller avokadopeptider, vilket ökar hudens förmåga att producera sin egen hyaluronsyra.,

använd en tyngre fuktkräm på natten

”även om vi är skyddade från det hårda utomhusklimatet, får uppvärmd torr luft oss att naturligt förlora fukt medan vi sover”, säger Radusky. ”Använd en tyngre oljefri och icke-komedogen fuktkräm på natten för att motverka detta.”Vi gillar Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, som är formulerad med hydrerande hyaluronsyra och olivextrakt för att lämna huden mjuk och smidig utan en fet känsla.,

Var uppmärksam på årstiderna

temperatur-och fuktighetsförändringar kan verkligen påverka hur din hud ser ut och beter sig, säger Radusky. ”Vintern är särskilt hård eftersom kall, låg luftfuktighet kan orsaka att huden torkar ut och blir kliande, knäckt och irriterad”, säger han. ”Kall luft stramar också porer, minskar cirkulationen och minskar talgproduktionen.”Låg luftfuktighet, varma duschar och central värme bidrar också till uttorkning av huden, varför det är så viktigt att skapa en vinterspecifik behandling för att lugna väderbliten hud.,

lyckligtvis lägger Radusky till, atmosfären håller mer vatten på våren och sommaren, vilket ger den extra ökningen av vatten till vår hud. Men för mycket direkt solljus kan orsaka uttorkning, så var extra vaksam med solskyddsmedel. (Vi rekommenderar dessa solskyddsmedel för mest UV-skydd.)

Drick vatten

det kan tyckas uppenbart, men det är viktigt att nämna att dricksvatten är viktigt. ”Intern hydrering är avgörande”, säger Radusky. ”Drick mycket vätska och ät vattenrika frukter och grönsaker och essentiella fettsyror.,”Han rekommenderar att du börjar dagen med en grön juice av selleri, spenat och gurka, till exempel.

radusky rekommenderar åtta glas vatten per dag, men att komma ihåg åtta är bara ett genomsnitt. ”Att Pilates och spinning klass kommer att få dig att bränna igenom mycket mer vatten, särskilt på huden där svettning kommer att förvärra uttorkad hud,” säger han.,

överväga en luftfuktare

”överväga att sätta en luftfuktare på ditt kontor eller hem för att hålla luften tillräckligt fuktig så att din hud inte släpper fukt till luften”, säger Fusco.

steg 3: Underhåll

torr hud är en inneboende hudåkomma som kommer att upprätthålla för det mesta av ditt liv, förklarar Somerville, medan uttorkning är mer av ett tillstånd din hud är att du kan fixa. ”När vi tänker på vattenvikt någon annanstans på kroppen, tänker vi på uppblåsthet och svullnad”, säger Radusky. ”Det är samma sak på vår hud., När hydratiserad sväller våra hudceller, och det kan vara en bra sak. Det minimerar utseendet på fina linjer och rynkor, och gör oss i allmänhet mindre trötta.”

ett dehydrerat tillstånd kan korrigeras relativt snabbt genom att dricka vätskor, säger Fusco. Men för en snabb pick-me-up, håll en ansiktsdimma (som Herbivore Botanicals Rose Hibiscus Coconut Water Hydrating Face Mist) praktiskt hela dagen och använd en fuktgivande mask (prova Paula ’ s Choice Hydrating Treatment Mask) varje vecka för att fylla på hudens fukt.,

alla produkter som presenteras på Allure väljs oberoende av våra redaktörer. Men när du köper något via våra retail länkar, vi kan tjäna en affiliate provision.

mer om hur man lugnar torr hud:

• 15 av de bästa salvorna, balm och salvor för fuktgivande torr hud

• de 11 bästa Fotkrämerna som podiatrister och Pedikurister rekommenderar för torra, Achy Fötter

• de bästa eksemprodukterna för att lindra klåda

klar läsning?, Nu se hur hudvård har utvecklats i 100 år:

Du kan följa lockelse på Instagram och Twitter, eller prenumerera på vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad om alla saker skönhet.