Hjälp mig att bestämma: älskar jag min pojkvän?

av: Stephanie Kirby

uppdaterad December 21, 2020

medicinskt granskad av: Wendy Boring-Bray, DBH, LPC

Du vet att din pojkvän är en bra kille. Han behandlar dig rätt, och han känns som en perfekt match för dig. Kanske har han snabbt blivit din bästa vän eftersom du spenderar timmar om dagen och pratar med honom.

att berätta för någon du älskar dem för första gången kan vara skrämmande. Kärlek innebär engagemang. Och hur vet du om du vill binda dig till den här personen?, Om du ska säga, ”Jag älskar dig”, Vill du vara säker på att det är sant. Det finns flera sätt att veta säkert. Fortsätt läsa för att veta om du är kär i din pojkvän, eller om det bara är starka känslor.

Denna webbplats ägs och drivs av BetterHelp, som tar emot alla avgifter i samband med plattformen.

källa: unsplash.com

hur vet jag om jag verkligen är kär i min pojkvän?,

det finns en skillnad mellan kärlek och kärlek. Vi kommer att diskutera dessa skillnader nedan, inklusive sätt att berätta om du älskar din pojkvän. Några av sätten är att fråga dig själv:

• tycker du att han är fysiskt attraktiv?
• får han dig att må bra om dig själv?
• delar du gemensamma värden?
• är han en av dina bästa vänner?
• kan du acceptera honom för vem han är?
• visar han dig respekt?
• kan du göra små uppoffringar för honom?
• tänker du ofta på honom utan att tvinga det?,
• vill du snabbt skapa fred efter ett gräl?

vilka är oddsen för att hitta sann kärlek? eHarmony undersökte oddsen för att hitta kärlek i Storbritannien. De arbetade med en matematiker som beräknade faktorer som befolkningstal, fysisk attraktion, åldersintervall och mer. De bestämde att din chans att hitta kärlek är någonstans runt 1 i 562.

och ändå är bröllopsindustrin blomstrande. Om du undrar om du älskar din pojkvän, chanserna kan vara mycket bättre än eHarmony förutspår., Antingen har du starka känslor och rör sig i den riktningen-eller kanske inser du att det inte är en bra passform, vilket innebär att du kan göra dig redo att gå vidare och hitta den person som är. Hursomhelst, fråga dig själv, ” älskar jag min pojkvän?”hjälper dig att flytta i rätt riktning.

In Love versus Love

När folk frågar om de älskar sin partner letar de ofta efter den rush som vi kallar att vara kär. Det är den känslan som ofta porträtteras av romantiska filmer och romaner. Fjärilarna i magen, känslan av perfektion och alla de känslor som är förknippade med en ny kärlek., Men som alla känslor kan den höga inte vara för evigt. Det har en tidsgräns. Den glada känslan av att vara kär är inte detsamma som att älska någon. När du älskar någon, gör du kärleksfulla handlingar för att bygga det bandet. Det är vad kärlek är-att bygga ett säkert och ärligt band med någon. Det gör ett åtagande att vara med någon så länge du kan.

källa: unsplash.com

den känslan av att vara kär är underbar, säkert. Det är något de flesta tycker om., Det är mycket vanligt när det är första gången i ett förhållande eller en ny romantisk kille vän. Men nyckeln till en långvarig relation är en lugnare känsla av att veta någon är alltid där för dig och dig för dem.

att vara kär är ofta tänkt som stjärnor i ögonen och fjärilarna i magen-inte känslan av utmattning efter att ha varit uppe hela natten och lyssnat på en snarkningspartner med förkylning. Detta är ett sätt att notera skillnaden mellan att vara kär och kärleksfull.

kärlek innebär att du gör vad du ska göra för att förhållandet ska fungera., Det är att sätta den tillgivenhet du har för din partner att arbeta. Att vara kär är mer som att följa dina normala känslor av attraktion för varandra. Du bidrar sällan till det. Du vet bara att du har den starka känslan för den personen. Vi kan nu se att kärlek skiljer sig från att vara kär.

kan du ha båda?

kan en individ vara kär och kärlek samtidigt? Ja och nej. De flesta par kommer att uppleva eufori att vara kär i ett par år i bästa fall., Att vara i kärlek känsla började från dejting period till engagemang tid och sedan äktenskapet till smekmånad period. Då försvinner känslan, och mer realistisk kärlek ersätter stjärnorna och fjärilarna. Men även om de ursprungliga känslorna kan minska, är verklig kärlek ett mycket starkare band. Kärleken blir starkare med tiden samtidigt som i kärlek känsla kan fortfarande förbli.

”bestämma om du älskar din pojkvän kan ta tid, så det är okej att hålla på att säga l-ordet., Under tiden kan prata med en professionell rådgivare hjälpa dig att sortera ut dina känslor och avgöra om förhållandet är hälsosamt.”

Varför behöver vi ens ha känslor av att vara kär? Varför kan vi inte bara ha den djupare äkta kärleken till att börja med? Kemikalier i våra hjärnor är ansvariga för fjärilar känslor och oändliga störtflod av tankar om vår partner. Detta är naturens sätt att säkerställa fortsättningen av vår art. Om vi bombarderas med en hög positiva känslor, vi är mer benägna att vilja föröka sig med den särskilda partner.,

med det sagt betyder det inte att vi inte kan vara kär i en partner vi älskar; det betyder bara att de överväldigande starka känslorna av att vara kär har ebbed och är mer realistiska. Känslor av fjärilar kan alltid vara där när du ser din partner; men de kommer att vara från de starka erfarenheter som har bundit dig tillsammans snarare än en virvelvind Uppvaktning. Kärlek täcker alla känslor, inklusive att vara kär.

älskar jag min pojkvän?

här är några frågor du kan fråga dig själv för att avgöra om du älskar din pojkvän., Fortsätt bara läsa för att se dessa frågor och vet om du verkligen älskar honom. Du kommer säkert att kunna berätta om du är kär eller bara kär i din kille väns idé.

tycker du att han är fysiskt attraktiv?

hur din partner ser ut är ofta en del av den ursprungliga attraktionen. Sanningen är att vi får gilla någon som tilltalar våra fysiska sinnen. Även om utseende inte är en hög prioritet, anser de flesta åtminstone grundläggande hygien och hälsa, eller om personens övergripande stil är enkel, elegant, utsökt, noga eller i linje med deras., Du letar efter saker som talar till din livsstil.

hur vet jag om jag verkligen är kär i min pojkvän?

källa: unsplash.com

psykologi förklarar idag att vi verkligen inte letar efter modeller när det gäller fysisk attraktion. Det handlar mer om att se till att det finns åtminstone någon måttlig nivå av attraktion., En författare delar att han aldrig haft ett par misslyckas med att skapa attraktion i sina år av rådgivning om det fanns något att arbeta med från början.

fysisk attraktion spelar en roll i kärlek, men om den enda anledningen till att du är med den här personen är på grund av deras utseende, är han förmodligen inte det bästa valet för ett långsiktigt kärleksförhållande. Det är en bitter sanning.

får han dig att må bra om dig själv?

om du är med någon bara för att du är van vid det eller för att du har låg självkänsla, kommer det inte att bli ett lyckligt långsiktigt förhållande., Och du behöver verkligen inte en pojkvän som får dig att känna dig usel. Medan du kan ha känslor av kärlek, det kan också vara negativa känslor växer samt hur din partner gör du känner frågor mycket. Din partner ska kunna stärka dig. Även om det finns ett behov av att kritisera något du har gjort, bör det göras utan avsikt att nedgradera din personlighet.

När du mår bra om dig själv är det ett gott tecken på att du verkligen älskar din pojkvän.

delar du gemensamma värden?

du behöver inte ha allt gemensamt för att älska en person., Men om du vill bygga ett långsiktigt förhållande är det viktigt att ha några Anslutningspunkter. Vissa kärnvärden i livet som delas av er båda måste vara kongruenta. Du kan vara oense om många saker, men din tro på att alla har rätt till sin egen åsikt kan vara tillräckligt. Om du inte kan komma överens om enkla livsfrågor, kan det verkligen inte vara gynnsamt för en långvarig relation.

om du upptäcker att du ofta respektlöst din pojkvän åsikter, kommer det att bli svårt för dig att älska den här personen på lång sikt.

är han en av dina bästa vänner?,

tycker du om att spendera tid med honom? Kan du inte vänta med att berätta för honom om det roliga som hände med dig i affären? Kan du skratta öppet om något som borde vara pinsamt för dig? Gillar du hans närvaro omkring dig? Är du bekväm med hans beslut? Är hans åsikt viktig för dig? Om dessa frågor och många fler har ett positivt svar, Älskar du definitivt din pojkvän. Din pojkvän bör vara en av dina bästa vänner som du kan dela dina bästa historier med. Eller, han borde vara i dina bästa minnen och berättelser.,

källa: unsplash.com

När en relation utvecklas till kärlek, din pojkvän kommer att flytta från att vara någon du datum till en av dina allra bästa vänner, om inte din bästa vän. Detta betyder inte att du måste driva dina andra vänner åt sidan, men det betyder att du tänker på honom som mer än bara en vän och mer än bara en pojkvän.

kan du acceptera honom för vem han är?

för att avgöra om du faktiskt älskar din pojkvän, fråga dig själv om du kan acceptera honom för vem han är. Älskar du hans personlighet, livsstil, brister och allt?, Om du kan se dig själv att försöka visa kärlek till den här personen, trots hans brister, så kan det vara en bra indikation på att du älskar honom.

om du känner att du vill fixa honom, får han dig att ifrågasätta dig själv eller ständigt irriterad med honom; då Älskar du förmodligen inte honom. Om du kritiserar allt han gör eller inte gillar det faktum att han verkar oförbätterlig, är det inte ett gott tecken. I så fall borde du fråga dig själv varför du är med honom.

visar han dig respekt?

respekt är mycket viktigt i alla relationer, men särskilt i romantiska., Både män och kvinnor vill respekteras. Alla människor förtjänar respekt; hur mycket mer två hjärtan i kärlek. Han bör vara mycket respektfull för dig, dina gränser, beslut, familj och vänner. Din pojkvän ska aldrig tvinga dig att göra något du inte vill. På samma sätt bör han aldrig behandla dig som om du är mindre än honom eller är oförtjänt av kärlek. Du kommer att se att om han respekterar dig, är du förmodligen kär i honom.

vad du ska göra nästa

bestämma om du älskar din pojkvän kan ta tid, så det är okej att hålla av på att säga ”l” ordet., Under tiden kan prata med en professionell rådgivare hjälpa dig att sortera ut dina känslor och avgöra om förhållandet är hälsosamt. Det kommer att rädda dig från att fortsätta i ett giftigt förhållande eller komma in i en. Forskning visar att online-terapi är ett kraftfullt verktyg för att stärka par.

Du kan läsa hela studien här: äktenskap: En randomiserad kontrollerad studie av det webbaserade OurRelationship-programmet: effekter på relation och individuell funktion.

BetterHelp har rådgivare som väntar på att hjälpa dig. De kan hjälpa dig att förstå dina prioriteringar, avslöja några problemområden, och gå vidare i din relation-om det är vad som är bäst. Du kan läsa recensioner av några Bättrehjälpa rådgivare nedan, från personer som upplever liknande problem.,

rådgivare recensioner

”Jeffrey var en bra passform för mig, eftersom han och jag råkade ha mycket gemensamt och han kunde relatera till mina situationer mycket bra, vilket gör våra sessioner mycket enklare än de kunde ha varit. Han är väldigt trevlig, artig och är alltid intresserad av att komma till vad som verkligen orsakar problemen till hands. Skulle definitivt rekommendera honom till alla som letar efter någon att prata med om relationer.”

” Rachel är vänlig och en lugn individ. Verkligen hjälpte mig att förstå mig själv och mina relationer med andra.,”

slutsats

att förstå dina känslor i ett förhållande är avgörande för både framgången för relationen och din lycka. Ta det första steget till att verkligen uppfylla relationer idag.
Vanliga frågor (Vanliga frågor)

hur vet du om du verkligen älskar din pojkvän?

många gånger kan du ifrågasätta dig själv om du är kär i din pojkvän. Du vill verkligen vara säker på om det inte bara är dina hormoner eller ensamhet eller bara lust., Om du undrar om du verkligen älskar din pojkvän, kan du överväga några saker genom att ägna stor uppmärksamhet.

hur skulle du känna om han gick bort länge, oavsett om det är långväga eller på semester? Också, när du har relationsproblem, Hur känner du dig? Om du inte riktigt har något emot mycket eller mår dåligt när han går bort eller två argumentera, du kanske inte älskar honom. Du kanske bara älskar tanken på honom. Återigen, när du argumenterar med någon du älskar, vill du normalt göra allt du kan för att lösa argumentet., Om du inte känner dig dålig för att säga något oförskämt senare, kanske du inte verkligen älskar honom. När han går bort, särskilt länge, borde du sakna honom. Om du inte gör det, kan detta vara en anledning till oro.

om du verkligen älskar din pojkvän, kommer hans tankar alltid att göra dig lycklig eller le. Allt runt kommer sannolikt att påminna dig om honom, från din mat till snacks eller T-shirts eller bokstäver eller färger till allt som kan låta löjligt. Alla dessa saker kommer att peka din uppmärksamhet på honom om du verkligen älskar honom.

Du kommer att vilja läsa hans meddelanden och chattar om och om igen., Du kan också hitta dig själv kontrollera hans bilder. När du är med honom kommer du aldrig att känna att du slösar bort din tid. Du vill alltid ha honom runt eller vara runt honom. När du inte är med honom kan du alltid prata om honom. Din bästa vän eller vänner kommer att låta dig veta hur ofta du gör detta. Det är ett ganska gott tecken.

älskar jag honom eller tanken på honom?

kanske människor befinner sig undrar om de älskar sin partner eller bara tanken på dem. När du tänker på din pojkvän, börjar ditt hjärta att fladdra med spänning?, Älskar du hans personlighet? Hur är det med hans utseende? Eller Älskar du bara utseendet på att ha en pojkvän och ha en go-to person? Att svara på dessa frågor bör ge dig en tydlig indikation om du älskar din pojkvän eller bara tanken på honom.

ska jag bryta upp med min pojkvän?

besluta att avsluta allt med din pojkvän kan inte vara ett enkelt beslut. Du kanske bara bråkade med din pojkvän. Eller kanske har du inte känt dig uppfylld i förhållandet på ett tag. Så du funderar på att göra slut med honom., Kanske skulle han vara bäst som en kille vän, eller kanske han upprörd du tillräckligt för att du vill ha honom ur ditt liv. När du funderar på att bryta upp med din pojkvän, överväga om du någonsin vill ha honom tillbaka. Du kan inte göra slut med någon och be om dem tillbaka eftersom du ångrar det. Detta spelar bara med sina känslor och kan orsaka känslomässig skada.

det finns några skäl som inte kan förklaras bort när du behöver bryta upp. Om ditt liv mål inte anpassa, det finns verkligen ingen affärsplanering en framtid med din pojkvän. Du måste bryta av den., Återigen, om du argumenterar om en massa saker mer än du håller med, det kan vara precis rätt tid för en upplösning.

Varför gillar jag min pojkvän?

om du måste fråga varför du gillar din pojkvän, kanske du vill överväga om du gillar din pojkvän. Du borde kunna lista ut flera saker du gillar om honom, oavsett om det är hans personlighet, humor, hans hår, hans vackra ögon etc. Om du inte kan komma på något du gillar med honom, kanske han inte är rätt person för dig.

hur testar du en kille för att se om han verkligen älskar dig?,

det kan vara mycket svårt att berätta om en kille verkligen älskar dig. Många män har svårt att uttrycka sina känslor till sina betydande andra. Bara för att din pojkvän inte har sagt att han älskar dig betyder det inte att han saknar de här känslorna. Tänk på hur ofta han ber att se dig. Om han verkar älska att vara omkring dig och vill se dig ofta, då kan han älska dig. Verkar han älska dig oavsett din nivå av mode, skönhet eller känslor? Presenterar han dig för sina kvinnliga vänner för att se om ni alla kommer överens? Om så är fallet kan han ha mycket starka känslor för dig., Du kan också testa hans kärlek till dig genom att noggrant observera vad han säger och diskuterar med dig. Se till att du engagerar honom i diskussioner för att kontrollera om han lyssnar bra. Om han uppmärksammar varje detalj, så är han verkligen i dig.

Du kanske vill ta ditt test till en ny nivå vid någon annan tidpunkt, men du måste vara försiktig så att du inte förstör ditt förhållande. Ignorera hans samtal för en kort tid är ett bra test om han visar djup oro och är så orolig att han texter eller samtal på din plats, det är ett gott tecken.

hur berättar du om han älskar dig i sängen?,

många människor har sexuella relationer där deras förhållande kretsar kring sex. Även om detta är bra om det är samförstånd, båda parter måste vara tydliga att det är en sexuell relation. Men du kan berätta om han älskar dig i sängen när han frågar om du kan komma över ofta. Om han inte tyckte om sin tid med dig, skulle han inte be dig att komma över längre.

älskar jag honom eller är jag bara ensam?

många människor tror att de är kär, men de verkligen bara älskar företaget en person ger. Det är helt normalt att älska någons företag., Du bör inte berätta för någon du älskar dem om du inte är 100 procent säker. Så överväga hur du känner för honom efter att du har varit i en social situation. När du inte är ensam, Älskar du honom fortfarande? Om svaret är nej, då du inte älskar honom. Sann kärlek är där du älskar en person oavsett situation eller omständighet.

Varför älskar jag inte min pojkvän lika mycket som han älskar mig?

i många relationer, som avslöjas av vetenskaplig studie, älskar mannen mer i ett visst förhållande. Om det händer att du inte älskar honom lika mycket som han gör, kan det bara vara en normal fas., Med tiden kommer du att älska honom så mycket. Även om kärleken inte kan uttryckas lika.

om du just har börjat din relation, kanske du undrar om din pojkvän älskar dig lika mycket som du älskar honom. Du kanske letar efter lite validering för att veta att han älskar dig också. Du kanske kan känna att han inte har fallit för dig än. Kom ihåg att ta det långsamt och vara respektfull för sina känslor. Han får inte bli kär så snabbt som du gör, vilket är helt normalt. Alla blir kär i olika tider och priser., Om du vet att han inte älskar dig alls, ta upp att detta stör dig. Uppmuntra honom att vara ärlig om sina känslor och att du bara vill ha lite insikt i hur han känner.

vad är 3-månadersregeln?

tremånadersregeln är en regel som säger att du ska vänta tre månader innan du börjar dejta igen efter en upplösning. Dessa tre månader är avsedda att ge dig tid att komma över ditt ex och arbeta på dig själv. Att ge dig själv tid att bearbeta känslor och läka är en utmärkt idé. Men inte alla behöver tre månader att läka. Vissa människor kan behöva mindre tid., Eller vissa människor kan behöva mer tid. Hur snabbt du läker beror på förhållandet allvar och om du såg uppbrottet kommer. Den tremånadersregeln är en bra plan, men tveka inte att vänta längre innan dejting igen om det behövs.

vad är tre tecken på ett ohälsosamt förhållande?

tre vanliga tecken på ett ohälsosamt förhållande kontrollerar beteenden, respektlöshet och ointresse. När en eller båda parter kontrollerar eller manipulerar, har de sannolikt osäkerhet och försöker undvika att bli skadad., Även om detta är förståeligt, kontrollera din partner är inte rätt eller rättvist. Din partner är en självständig person och förtjänar frihet. När du surra ut och tvångsmässigt kontrollera din partner eller vice versa, du är i en ohälsosam relation.

När det gäller att vara respektlös finns det många former. Din partner kan försämra dig och ge dig en attityd under en normal konversation. Eller under argument kan de kalla dig namn eller mobba dig. Om din partner alltid ignorerar dina gränser eller vägrar att lyssna på din åsikt eller avsiktligt driver dig nötter, respekterar han dig inte., Dessa beteenden är inte okej och är mycket ohälsosamma.

en annan är ointressant, där din partner inte visar något intresse för dig eller vad du har att säga. Din partner borde älska att vara runt dig, prata med dig och lyssna på dig. Han borde visa att han brinner för dig. Han är tänkt att vara djupt intresserad av dig. Om han inte gör det kan det finnas några ohälsosamma beteenden som uppstår.

vad är ett giftigt förhållande?

ett giftigt förhållande är ett förhållande där partnerna alltid gör saker som skadar dem fysiskt., Det är en där de två parterna ofta slåss, även över de silliest sakerna. Det är också där en eller båda parter försöker manipulera varandra att göra vad de vill. Giftiga relationer är vanligtvis mycket kontrollerande och olyckliga, men de två personerna håller sig ihop. När människor är i ett giftigt förhållande, de kanske vet något är inte rätt eftersom de inte känner att de älskar sin partner,men de stannar med dem ändå.

det är normalt för relationer att ha ner stunder. Ett giftigt förhållande är dock ständigt irriterande, dränerande och helt obehagligt., Om dessa egenskaper är närvarande i ditt förhållande till din pojkvän är det dags att få lite hjälp.

vad kan jag säga istället för ”Jag älskar dig”?

det är viktigt att du är mycket försiktig med att öppet förklara din kärlek. Om du inte känner det djupt i din själ, Håll tillbaka på det. Säg inte vad du inte menar.

om du försöker undvika att säga, ”Jag älskar dig”, men vill att din pojkvän ska veta hur du känner, kan du berätta för honom vad du älskar med honom. Var liberal om dina komplimanger tills du är säker eller redo att säga den bästa frasen i romantik., Att säga saker som ”jag älskar din humor ”eller” Jag älskar din ögonfärg ”eller” jag uppskattar dina vänliga ord ”eller” Jag älskar det när du bär den parfymen ” kan vara bra komplimanger. Att säga dessa saker konsekvent ger också din pojkvän en ledtråd om att du har starka känslor för honom.

vad ska jag älska om min fästman?

de saker du älskar om din fästman beror verkligen på er två. Det finns ingen hård och snabb regel om vad du borde älska om honom. Din personlighet kommer att informera vad fångar ditt intresse., Till exempel kanske du älskar att du kan ge din fästman en hård tid och han kan skämta med dig. Eller kanske du älskar att han har stått vid din sida sedan gymnasiet, och du har fantastiska minnen tillsammans. Du kan bli arg på honom från tid till annan och tänka, ” Vad älskar jag ens om honom?”Sanningen är att detta är relativt normalt när det är i stundens värme. Men när du inte är arg på honom, bör du komma ihåg varför du blev kär i honom i första hand. Om du inte kan tänka på varför du älskar honom, överväga om han är fel person för dig.,

vad älskar jag mest om honom?

vad du älskar mest om din betydande andra beror på dina personliga val och din partners egenskaper. Varför du blev kär i din partner beror mycket på hans personlighet och egenskaper. Kanske du älskar hur han är din bästa vän i världen. Du kan älska hur spontan han är. Eller kanske du älskar hur han ger dig blommor och choklad från tid till annan, och inte bara på Alla hjärtans dag eller mors dag. Du kan älska hur han ler eller hur han talar till dig eller hur passionerad han handlar om din familj., Det kan vara så han talar om dina planer eller hur han ansluter med dig. Det kan också bero på hur han kysser dig eller hur han behandlar dig i sängen. Att veta de saker du älskar om din partner bör vara lätt – men att veta vad du älskar mest om honom kan vara en utmaning! Sanningen är att du kanske inte riktigt vet vad du älskar mest.