Herxheimer-reaktioner och död: orsaker, symtom och förebyggande av överväxt

har du nyligen diagnostiserats eller misstänker att du har jästöverväxt?

Även känd som Candida överväxt, leder detta överskott av jäst i tarmen ofta till läckande tarm och andra matsmältningsfrågor. Din läkare kan ha dig på en specifik Candida diet eller förskriva specifika antibiotika för att bekämpa infektionen.,

om så är fallet vill jag varna dig om Herxheimer-reaktioner, ett svar på behandlingen av Candida-infektioner som kan vara förvirrande och frustrerande för dem som upplever det.

Vad är en Herxheimer Reaktion?

om du någonsin har upplevt influensaliknande symtom, såsom illamående, svullna körtlar, huvudvärk, frossa, feber eller andra udda symptom, efter att nyligen ha bytt till en hälsosammare diet eller tagit medicin för din Candida-infektion, kan du ha upplevt jästdöd. Candida dör av symptom är också kända som Herheimer-reaktionen.,

Herxheimer-reaktioner orsakas vanligtvis av en ökning av endotoxiner, en giftig substans som lever inuti bakterier och svampar (såsom jäst).1 vanligtvis lagras dessa toxiner i bakterierna, men om bakterierna börjar sönderfalla (eller dö) släpps toxinerna ut i kroppen.2 om tillräckligt med” dåliga ” bakterier eller jäst dör på kort tid kan toxinöverbelastningen orsaka plötslig inbrott av ovanstående symtom.

ofta är patienterna förvirrade och frustrerade av dessa symtom eftersom det inte känns som att medicinen eller kostförändringarna fungerar., Faktum är att det kan kännas som om du faktiskt blir sjukare!

det kan vara oroande om du inte vet vad som händer, så låt oss ta en titt på orsakerna och symtomen på Herxheimer-reaktioner, liksom sätt att undvika dem helt.

symptom på Herxheimer-reaktioner eller Jästdöd

i den här artikeln vänder jag mig till specifika patienter som kan uppleva en försämring av deras tillstånd efter att ha startat ett program för jästkontroll.,i>

hjärndimma

Gastrointestinal distress (såsom illamående, gas, uppblåsthet, diarré eller förstoppning)

låggradig feber

huvudvärk

ont i halsen

kropp kliar

muskel-och ledvärk eller stelhet

influensaliknande symptom

mindre vanliga symptom inkluderar:5

• letargi
• intensiva söta begär
• utslag
• irritabilitet

om du nyligen har diagnostiserats med en jästinfektion och din läkare har ordinerat en Jästkontroll diet eller medicinering, kan du uppleva några eller alla symptom ovan., I de flesta fall är detta normalt, men obehagligt.

men kom också ihåg att jästdämpningsreaktioner inte nödvändigtvis är ett tecken på att jästbehandlingen lyckas. I vissa fall kan dessa symtom vara kroppens sätt att berätta att dess elimineringsvägar, som lever, njurar och tarmar, överbelastas av de toxiner som den försöker ta bort. Om du är förstoppad eller har upplevt dessa symtom längre än sju dagar, din läkare kommer att behöva arbeta med dig för att hjälpa din kropp att eliminera dessa gifter.,

det är värt att notera att dessa symtom, om de är förknippade med jästdöd, bör vara mindre än en vecka. Om de varar längre, se till att be din läkare att göra ytterligare tester för att se vad som händer.

så Vad orsakar jästöverväxt i första hand?

jästöverväxt kan hända som svar på felaktig kost, dålig immunitet, svår matsmältning och överanvändning av antibiotika.

• dåligt smält mat kan leda till förruttnelse (ruttnande) i tarmen och uppmuntrar tillväxten av organismer, såsom jäst.,
• överdriven antibiotikaanvändning förstör ofta den normala balansen i tarmfloran och öppnar dörren för dåliga bakterier och svampar att flytta in.
• Hormonella behandlingar och steroider kan göra detta tillstånd värre. Detta inkluderar hormonell födelsekontroll.
• om immunsystemet har försvagats eller det inte finns tillräckligt med probiotika för att bekämpa jästen börjar svamparna växa okontrollerat och leda till ett tillstånd som kallas läckande tarm.

men den främsta anledningen till att de flesta människor lider av jästöverväxt är överkonsumtionen av enkla sockerarter och raffinerade kolhydrater., Om du har ätit en diet som är hög i sockerarter, kolhydrater eller alkohol, är det mycket troligt att din tarmmikrobiom kan vara obalanserad och sätta dig i riskzonen för jästöverväxt.

åtta sätt att förhindra jästöverväxt och undvika Herxheimerreaktioner

kanske har du inte haft en Herzheimer-reaktion, men du vill förhindra jästöverväxt i framtiden. Här är några strategier för att hjälpa till att balansera din tarmflora och hålla din matsmältningskanal frisk:

1. minska antifungal och antibiotikaanvändning., Om du är på svampdödande eller antibiotika mediciner, fråga din läkare om sätt att sakta minska din dos.
2. öka de goda bakterierna i tarmen. För att undvika att hantera jästdöd senare är det bäst att börja ta itu med din kost nu och göra några ändringar som behövs för att balansera din mikrobiom. Jag rekommenderar att du tar ett bra probiotiskt, som Probiotiska Essentials, för att återinföra bra bakterier i matsmältningssystemet.
3. Lägg till enzymer vid måltid. Lägga enzymer kan förbättra matsmältningen av livsmedel som begränsar ruttnande av mat i tarmen., Var noga med att använda pankreasenzymer, inte svamp-eller växtbaserade enzymer.
4. Håll hydratiserad. Jag rekommenderar att du dricker 4-6 fluid ounces varmt vatten var 45 minuter hela dagen. Mineralvatten kan också hjälpa!
5. få din sömn. Din kropp behöver vila, speciellt om det fungerar för att ta bort ett överskott av toxiner. Sikta på 8-10 timmar varje natt.
6. komplettera klokt. Kosttillskott jag rekommenderar att neutralisera svamptoxiner inkluderar Biotin Plus, aktivt kol, Molybdenglycinat och pantetin.
7. upp dina antioxidanter., Vitamin C, vitamin A eller N-acetylcystein, som stöder leveravgiftning, är alla kraftfulla antioxidanter som hjälper till att minimera de oxidativa reaktionerna som skapas av toxiner.
8. håll tarmarna i rörelse. Rådgör med din läkare om du har några problem med tarm eliminering—om du inte eliminerar på rätt sätt, kommer din kropp reabsorbera eventuella die-off toxiner som släpps. Här är några tips om du känner dig förstoppad:
   • använd Magnesium CitraMate™ dagligen eller tills du börjar ha normala, mjuka tarmrörelser en eller flera gånger om dagen.,
   • drick ett 8-uns glas varmt vatten omedelbart vid uppvaknandet.
   • drick 1-2 matskedar extra jungfruolja flera gånger dagligen på tom mage.
   • blanda 2 matskedar malda lin eller chia frön i vatten och rör om. Låt blandningen sitta i 10 minuter, rör om och drick på tom mage.,

hur länge jäst Die-Off varar och vad man ska göra åt det

om du har diagnostiserats med jäst överväxt och har att göra med en efterföljande Herzheimer reaktion, den goda nyheten är att du inte kommer att behöva ta itu med dessa otäcka symptom för länge. De flesta patienter som genomgår jästöverväxt behandling upplever Herxheimer-reaktioner i högst 3-7 dagar. Om dina symtom varar längre än en vecka, be din läkare att göra ytterligare tester.

tyvärr kommer du förmodligen att må sämre innan du börjar må bättre., Här är några saker du kan göra för att mildra symtomen på jästdöd under tiden:

• försök att äta högfibermat. Fibrösa frukter och grönsaker kan hjälpa till att binda med toxiner i tarmen och spola dem från din kropp.6, 7
• tillsätt 1 matsked äppelcidervinäger till ett glas vatten. Drick det här första på morgonen eftersom det uppmuntrar gallflödet, vilket leder till ökad avgiftning.8
• prova ett Epsom saltbad. Inte bara uppmuntrar detta avgiftning, men det är ett bra sätt att slappna av och varva ner., Din kropp går igenom mycket och behöver all extra kärlek och stöd det kan få! 9
• få en massage. I likhet med Epsom saltbadet hjälper detta dig att slappna av och kommer också att aktivera lymfsystemet, en annan aveny för avgiftning.10

framåt: Diet, livsstil och andra förändringar du kan göra

om du har diagnostiserats med jästöverväxt, eller om du bara är orolig för att du kan ha en svampöverväxt, finns det goda nyheter: förebyggande är genomförbart och helt upp till dig!,

genom att genomföra en hälsosam kost, undvika överskott av socker och kolhydrater, hålla jämna steg med motion och sömn, och efter några av de steg som beskrivs ovan, kan du vidta åtgärder för att säkerställa att du har en hälsosam tarm. Du behöver inte oroa dig för överväxt i framtiden, och du behöver aldrig uppleva symptomen på Herxheimer-reaktionen.

Här är några ytterligare artiklar som jag rekommenderar att diskutera gut hälsa:

• ”Vad är din totala giftiga börda?, Hur man minskar det för bättre hälsa ”
• ”tunntarmen bakteriell överväxt: tecken, symtom och IBS-anslutningen”
• ”4 Detox-metoder som faktiskt fungerar”

Nu vill jag höra från dig—tar du steg för att begränsa svampöverväxt i matsmältningssystemet? Vilka metoder använder du för att minska toxiner i kroppen? Dela dina tankar i kommentarerna nedan!