Hemlagad marinerad kronärtskocka hjärtan-laga historien

Hemlagad marinerad kronärtskocka hjärtan

läckra hemlagad marinerad kronärtskocka hjärtan är en fantastisk sak att tjäna som en del av en aptitretare part eller att ge som värdinna gåva. Det är verkligen lätt att göra och så mycket mer utsökt än de köpta versionerna. Detta inlägg sponsras av Pompeian.

kronärtskocka hjärtan är ganska snygga; de är ovanliga och det gör dem speciella., Det faktum att du har marinerat dem själv istället för att köpa dem marinerade, lägger till mer speciell.

fördelar med marinerade kronärtskocka hjärtan

förutom att vara snygga och läckra är de marinerade kronärtskockhjärtan också riktigt friska. Kronärtskockor är ingen vanlig mat i Nordamerika. Vi tänker inte på dem så ofta. De är en grönsak men och har överraskande hälsofördelar som bör lägga till dem i din mer vanliga matlista. Kronärtskockor är fyllda med antioxidanter, de har avgiftande, leverrengörande fördelar, de hjälper matsmältningen och är höga i fiber.,

för detta kronärtskockrecept kommer du verkligen att öka all den hälsan genom att marinera dem i organisk äppelcidervinäger. Cidervinäger är välkänd för sina hälsofördelar. Det förbättrar också matsmältningen och ökar immunsystemet, bekämpar dåligt kolesterol, förhindrar mjäll, lugnar ont i halsen, håller huden frisk och minskar överflödigt fett i celler, främjar viktminskning. Det är något jag verkligen kan komma bakom!

hur man gör marinerade kronärtskocka hjärtan

Steg #1

få ut en ren behållare med tätt passande lock eller mason burk som har en 16-24 uns kapacitet., I det sätter du 2 vitlöksklyftor (skivad), 1/4 tesked rödpepparflingor, 1/4 tesked torra oreganoblad och 12 pepparkorn.

steg #2

öppna en 14 ounce burk av hela baby kronärtskockor förpackade i vatten och dränera från vattnet. Lägg dem i burken.

steg #3

Mät 1/2 kopp vatten och 1/2 kopp ekologisk äppelcidervinäger i en liten såspanna. Värm till koka över hög värme. Häll det över kronärtskockans hjärtan tills de är 3/4 täckta i vätska., Du kanske inte behöver all vätska beroende på storleken på din behållare.

steg #4

häll olivolja över kronärtskockans hjärtan tills de är helt täckta.

Steg #5

sätt på locket och ge dem en riktigt bra skaka för att distribuera vitlök och kryddor i hela burken. Låt dem svalna på disken.

steg #6

kyl i 24 timmar före servering.,

hur du använder din kronärtskocka hjärtan

Du kan sätta dessa marinerade kronärtskocka hjärtan ut för någon buffé eller aptitretare part. Du kan också laga mat med dem under hela säsongen genom att hugga dem och lägga dem till omeletter, pastarätter och sallader.

Du kan även ta en burk av dessa kronärtskocka hjärtan som en värdinna gåva eller linda dem och ge dem som en present till en älskad (bara hålla kylda tills ge tid). Mycket mångsidig.

dessa sista en vecka i kylskåpet så att du har gott om möjligheter att hitta din favorit användning., Och om du hade kul att göra dessa, prova våra marinerade oliver nästa!

här är en utskrivbar version av instruktionerna för dig:

Skriv ut

Disclosure: Jag är en varumärkesambassadör för Pompeian vilket innebär att de kompenserar mig för att marknadsföra sina produkter på mina webbplatser och i sociala medier. Alla åsikter är sanna och mina egna.

det här inlägget uppträdde ursprungligen i December 2016 och reviderades och publicerades i September 2020.,