dela är omtänksam!

1124shares
  • dela
  • Tweet
  • stift

grillad kyckling Caesar sallad

grillad kyckling Caesar sallad är perfekt för en snabb och enkel weeknight middag! Du kommer att vilja penna detta i din veckovisa måltidsplan säkert.

Jag gillar att förbereda ett kycklingbröst per person. På så sätt finns det oftast massor för alla och kanske lite överbliven till lunch nästa dag!

bara snabb oljning och kryddor av brösten och vidare till grillen de går., Du kan göra upp Caesar salladsdressing i en blixt innan du börjar grillning och det är bäst att ha smaker sedan meld.

denna hemlagade dressing är en av de bästa du hittar och en som vi har gjort i flera år. Jag gillar hemlagad som du vet exakt vad som finns i det eftersom du kontrollerar alla ingredienser!

Du kan köpa boxed croutons eller göra din egen som de är så enkla, prova detta recept med överblivet bröd!!

bästa Dressing någonsin!

Min fru, Tara, fick detta Caesar dressing recept år sedan från en vän Joan., Och jag måste säga att vi ännu inte har hittat en bättre smakande Caesar salladsdressing någonstans!

det är ganska enkelt att sätta ihop, men då och då kommer förbandet inte att komma ihop. Inte säker på varför, kanske jag rusar det, kanske jag inte betalade tillräckligt med uppmärksamhet åt vad jag gjorde, men det är det liv jag antar.

nyckeln är att låta äggulan tjockna först och sedan lägga i ca 1/2 tsk. vid en tid av olivolja för att hålla förbandet tjockt.

När du har lagt i ca 3-4 tsk. lägger i 1/2 tsk., i taget kan du lägga till det i lite snabbare och sedan en stadig fin ström i slutet.

den här bilden visar konsistensen som förbandet ska vara. Det borde vara mycket detsamma som mayo.

användbara artiklar för detta recept

det här inlägget innehåller affiliate länkar. Som Amazon Associate tjänar jag en liten del från kvalificerade inköp utan extra kostnad för dig.

Cuisinart HM-50 Power Advantage 5-Speed Hand Mixer

Trä salladsskål, 12,5 tums akacia trä med sallad sked och gaffel

10 7.,5″ salladsplatta (uppsättning 12)

Caesar dressing

den stora delen om att göra din egen dressing är att du kan styra hur mycket vitlök eller ansjovis du gillar.

dessa starka smaker kan ibland övermanna hela skålen om du inte är försiktig!

Jag minns en gång att ha middag på någon god väns hus och de gjorde Caesar salladsdressing.

de skulle alltid lägga i vitlök med sin luktsinne, bara den här gången hade de en jätte vitlök glödlampa som hade en mycket mild lukt, men inte smakar! Det var lite överväldigande minst sagt!,

vilket kött går med Caesarsallad?

grillad kyckling och Caesarsallad verkar verkligen gå hand i hand. Smakerna gifter sig mycket bra tillsammans. Detta är en perfekt lätt sommar måltid.

Jag älskar att du kan styra allt som går på plattan. Om du inte vill att kolhydrater ska utelämna krutonger. Om du vill kan du minska mängden kyckling, kanske göra ½ ett bröst per portion. Det är helt upp till dig!

hur många kalorier är en Caesarsallad med grillad kyckling?,

om du räknar kalorier kan du minska mängden dressing du lägger till i salladen. Du kan också minska eller utelämna parmesanosten, men Parmesan är ganska låg i kalorier till att börja med.

sallad har egentligen bara cirka 10 kalorier per kopp så att spela med några av de andra ingredienserna gör att du kan minska de totala kalorierna i denna maträtt.

en sak jag vet är att du kommer att älska det! Njut!!,

  • 2 msk olivolja
  • krydda salt
  • Caesarsallad

    • 1 stort huvud Romaine sallad
    • 3 vitlöksklyftor, finhackad (eller mer att smaka)
    • ½ tsk salt
    • ¼ tsk peppar
    • 1 äggula
    • 1/3 kopp olivolja
    • ½ tsk ansjovis pasta (eller mer att smaka)
    • 1 tsk worcestershire sås
    • ½ tsk dijon senap
    • 1 tsk citronsaft
    • 1 tsk röd vinäger
    • ½ kopp riven parmesanost
    • 1 kopp krutonger

    instruktioner

    1. gör caesar dressing först.,
    2. i en liten skål mosa vitlök med salt och peppar.
    3. tillsätt äggulan och slå med en handblandare i 30-60 sekunder.
    4. långsamt duggregn 1-2 tsk olivolja i äggula blandningen samtidigt slå med hög hastighet hela tiden. Fortsätt blanda med hög hastighet, tillsätt olivoljan mycket långsamt tills blandningen blir konsistensen av majonnäs.
    5. tillsätt Worcestershire sås, citronsaft, röd vinäger, senap och ansjovis pasta. Vispa tills slät. Täck och kyl tills den är klar att använda, vilket gör att smakerna kan smälta.
    6. Förvärm din grill till medium.,
    7. placera kycklingbrösten i en liten skål, tillsätt olivolja och kryddor och rör försiktigt för att belägga båda sidor.
    8. grilla dina kycklingbröst i 5-7 minuter per sida, eller tills en termometer läser den inre temperaturen till 165 grad F.
    9. ta bort kycklingen från grillen och låt vila.
    10. tvätta sallat, torka och riva i BiT placera dem i en stor salladsskål.
    11. häll förbandet över sallat och kasta med parmesanost och croutoner.
    12. skär dina kycklingbröst över kornet i ½ tums breda remsor.,
    13. dela salladen i 4 portioner och lägg den skivade grillade kycklingen på toppen.
    14. krydda med salt och peppar efter smak och garnera med en citronkil om du vill.

    näringsinformation:

    4

    serveringsstorlek:

    1
    mängd per portion:Kalorier: 562Total fett: 36gSaturated Fat: 8gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 26gCholesterol: 160mgSodium: 894mgCarbohydrates: 15gFiber: 4gSugar: 3gprotein: 45g

    Lämna ett svar

    Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *