Grekiska Flatbreads

dessa grekiska Flatbreads är enkla, de är snabba, friska och åh så läckra. Perfekt för en sommar lunch eller ens ett mellanmål när du har munchies.

Jag har ett enkelt recept för dig idag. Vem som helst kan göra det.

verkligen!

det är hälsosamt, gott och du kan förmodligen få det klart på ca 5 minuter och ha det klart att äta på 15 minuter, så hur dåligt kan det vara? Jag menar att det är sommar, typ av, och detta recept är mycket sommar-ish så det är perfekt.,

men låt mig fråga dig något. Är du ett fan av kronärtskockor? Jag måste erkänna att jag inte lagar mat med dem ofta, men jag trodde att de skulle vara perfekta på dessa flatbreads och jag hade rätt. Jag köpte en burk kronärtskockor och använde kanske ungefär hälften av det på mina tunnbröd. Jag ville inte att kronärtskockorna skulle vara överväldigande eftersom hubbar inte är galna om dem, men ärligt talat en gång bakade och med alla de andra underbara ingredienserna är kronärtskockorna inte överväldigande.

Jag lade till några av mina favorit grekiska sallad ingredienser här som min favorit Kalamata oliver, tomater, grön lök och fetaost., Vet du vad som är underbart med flatbreads? Du behöver egentligen inte ett recept och vem som helst kan göra det. Så om du saknar en ingrediens oroa dig inte, använd vad du har i kylskåpet.

om ni älskar detta recept, och viktigast gör det själva, låt oss veta. Ta en bild och tagga den # jocooks på Instagram så att vi kan se den. Jag älskar alltid att se vad ni kommer på!

letar du efter fler recept? Följ med…, Facebook Instagram

grekiska Flatbreads

4,34 från 6 röster

Prep: 5 min

Cook: 12 mins

totalt: 17 min

författare: Joanna Cismaru

serverar: 4

dessa grekiska flatbreads är enkla, de är snabba, friska och åh så läckra. Perfekt för en sommar lunch eller ens ett mellanmål när du har munchies.,2daa0e24b”>

▢ 4 pita bröd eller naanbröd

▢ 1 dl fetaost smulad

▢ 1 kopp kronärtskockor på burk, hackad

▢ 1/2 dl Kalamata oliver skivade

▢ tomater 1 dl hackad

▢ 3 grön lök, hackad

▢ 1/4 kopp hackad persilja

▢ nymalen svartpeppar

Bruksanvisningen

• Värm ugnen till 400ºF.,
• placera pitabröd i ett enda lager på bakplåten.
• topp med kronärtskockor, ost, tomater och oliver.
• baka 10 till 12 min. eller tills det värms upp.
• garnera med lök och persilja och krydda med nymalen peppar.

Receptnoter

tänk på att näringsinformation är en grov uppskattning och kan variera kraftigt baserat på produkter som används.,981551db”>

Serving: 1pitaCalories: 343kcal (17%)Carbohydrates: 38g (13%)Protein: 12g (24%)Fat: 16g (25%)Saturated Fat: 7g (44%)Cholesterol: 33mg (11%)Sodium: 1177mg (51%)Potassium: 224mg (6%)Fiber: 4g (17%)Sugar: 3g (3%)Vitamin A: 1440IU (29%)Vitamin C: 22mg (27%)Calcium: 267mg (27%)Iron: 2mg (11%)

Course:Lunch, Main Course

Cuisine:Greek

Keyword:flat breads, greek flat breads

Tried this recipe?, Betygsätt det belowtag @jocooks på instagram och hashtag det #jocooks!,Eads

mängd Per portion (1 pita)

kalorier 343kalorier från fett 144

% Dagligt värde*

fett 16g25%

mättat fett 7g44%

kolesterol 33mg11%

natrium 1177mg51%

kalium 224mg6%

kolhydrater 38g13%

fiber 4g17%

socker 3G3%

protein 12g24%

vitamin A 1440iu29%

vitamin C 22mg27%

kalcium 267mg27%

järn 2mg11%

* procent dagliga värden är baserade på en 2000 kaloridiet. – herr talman!,

More delicious recipes from my kitchen

Pear Prosciutto and Arugula Flatbreads

Southwestern Wraps

Turkish Gozleme with Lamb