gikt (Svenska)

vad är gikt?

gikt är en vanlig form av inflammatorisk artrit som är mycket smärtsam. Det påverkar vanligtvis en gemensam åt gången (ofta stortåfogen). Det finns tillfällen när symtomen blir värre, känd som facklor, och tider när det inte finns några symptom, känd som remission. Upprepade anfall av gikt kan leda till giktartrit, en förvärrad form av artrit.

det finns inget botemedel mot gikt, men du kan effektivt behandla och hantera tillståndet med medicinerings-och självhanteringsstrategier.,

vilka är tecken och symtom på gikt?

giktfläckar börjar plötsligt och kan vara dagar eller veckor. Dessa fläckar följs av långa perioder av remission-veckor, månader eller år—utan symptom innan en annan flare börjar. Gikt uppträder vanligtvis i endast en led i taget. Det finns ofta i storågen. Tillsammans med stortån, leder som vanligen påverkas är de mindre tå lederna, fotleden och knäet.,

symtom i den drabbade leden kan inkludera:

• smärta, vanligtvis intensiv
• svullnad
• rodnad
• värme

överst på sidan

Vad orsakar gikt?

gikt orsakas av ett tillstånd som kallas hyperurikemi, där det finns för mycket urinsyra i kroppen. Kroppen gör urinsyra när den bryter ner puriner, som finns i din kropp och de livsmedel du äter. När det finns för mycket urinsyra i kroppen kan urinsyrakristaller (mononatriumurat) bygga upp i leder, vätskor och vävnader i kroppen., Hyperurikemi orsakar inte alltid gikt, och hyperurikemi utan giktssymptom behöver inte behandlas.

överst på sidan

vad ökar dina chanser för gikt?,

Följande gör det mer troligt att du kommer att utveckla hyperurikemi, vilket orsakar gikt:

• att vara manlig
• att vara överviktig
• att ha vissa hälsotillstånd, inklusive:
  • kongestivt hjärtsvikt
  • hypertoni (högt blodtryck)
  • insulinresistens
  • metaboliskt syndrom
  • Diabetes
  • Dålig njurfunktion
• använder vissa mediciner, såsom diuretika (vattenpiller).
• dricker alkohol. Risken för gikt är större när alkoholintaget går upp.,
• äta eller dricka mat och dryck med hög fruktos (en typ av socker).
• med en diet som är hög i puriner, som kroppen bryter ner i urinsyra. Purinrika livsmedel inkluderar rött kött, orgelkött och vissa typer av skaldjur, såsom ansjovis, sardiner, musslor, kammusslor, öring och tonfisk.

överst på sidan

Hur diagnostiseras gikt?

en läkare diagnostiserar gikt genom att bedöma dina symtom och resultaten av din fysiska undersökning, röntgen och laboratorietester., Gikt kan endast diagnostiseras under en flare när en LED är varm, svullen och smärtsam och när ett laboratorietest finner urinsyrakristaller i den drabbade leden.

överst på sidan

vem ska diagnostisera och behandla gikt?

sjukdomen ska diagnostiseras och behandlas av en läkare eller ett team av läkare som är specialiserade på vård av giktpatienter. Detta är viktigt eftersom tecken och symtom på gikt inte är specifika och kan se ut som tecken och symtom på andra inflammatoriska sjukdomar. Läkare som specialiserar sig på gikt och andra former av artrit kallas reumatologer., För att hitta en leverantör nära dig, besök databasen över reumatologersexterna ikon på American College of Rheumatology webbplats. När en reumatolog har diagnostiserat och effektivt behandlat din gikt, kan en primärvårdsleverantör vanligtvis spåra ditt tillstånd och hjälpa dig att hantera din gikt.

överst på sidan

Hur behandlas gikt?

gikt kan effektivt behandlas och hanteras med medicinsk behandling och självhanteringsstrategier. Din vårdgivare kan rekommendera en medicinsk behandlingsplan till

• hantera smärtan av en flare., Behandling av fläckar består av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, steroider och det antiinflammatoriska läkemedlet colchicin.
• förhindra framtida facklor. Att göra ändringar i din kost och livsstil, som att gå ner i vikt, begränsa alkohol, äta mindre purinrik mat (som rött kött eller orgelkött), kan bidra till att förhindra framtida attacker. Ändra eller stoppa läkemedel i samband med hyperurikemi (som diuretika) kan också hjälpa.
• förhindra att tophi och njurstenar bildas som ett resultat av kroniska höga nivåer av urinsyra., Tophi är hårda, urinsyraavlagringar under huden. För personer med frekventa akuta facklor eller kronisk gikt kan läkare rekommendera förebyggande behandling för att sänka urinsyranivåerna i blodet med hjälp av läkemedel som allopurinol, febuxostat och pegloticas.

förutom medicinsk behandling kan du hantera din gikt med självhanteringsstrategier. Självhantering är vad du gör dag för dag för att hantera ditt tillstånd och hålla sig frisk, som att göra hälsosamma livsstilsval., De självhanteringsstrategier som beskrivs nedan har visat sig minska smärta och funktionshinder, så att du kan fortsätta de aktiviteter som är viktiga för dig.

överst på sidan

hur kan jag hantera min gikt och förbättra min livskvalitet?

gikt påverkar många aspekter av det dagliga livet, inklusive arbete och fritidsaktiviteter. Lyckligtvis finns det många billiga självhanteringsstrategier som visat sig förbättra livskvaliteten för personer med gikt.

för gikt i synnerhet:

• Ät en hälsosam kost., Undvik livsmedel som kan utlösa en giktflare, inklusive livsmedel som är höga i puriner (som en diet rik på rött kött, orgelkött och skaldjur) och begränsa alkoholintaget (särskilt öl och hårdlut).

CDC: s artritprogram rekommenderar fem självhanteringsstrategier för att hantera artrit och dess symtom. Dessa kan också hjälpa till med gikt.

• lär dig självhanteringsförmåga., Gå med i en självstyrande utbildning klass, som hjälper människor med artrit och andra kroniska tillstånd—inklusive gikt—förstå hur artrit påverkar deras liv och öka deras förtroende för att kontrollera sina symptom och leva väl. Läs mer om CDC-rekommenderade självhanteringsutbildningsprogram.
• bli fysiskt aktiv. Experter rekommenderar att vuxna engagerar sig i 150 minuter per vecka med minst måttlig fysisk aktivitet. Varje minut av aktivitet räknas, och någon aktivitet är bättre än ingen. Måttliga, låg effekt aktiviteter rekommenderas inkluderar promenader, simning eller cykling., Regelbunden fysisk aktivitet kan också minska risken för att utveckla andra kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar, stroke och diabetes. Läs mer om fysisk aktivitet för artrit.
  • gå till effektiva fysiska aktivitetsprogram. För människor som oroar sig för att fysisk aktivitet kan göra artrit värre eller är osäker på hur man tränar säkert, deltagande i fysisk aktivitet program kan bidra till att minska smärta och funktionshinder i samband med artrit och förbättra humöret och förmågan att röra sig. Klasser äger rum på lokala Ys, parker och samhällscentra., Dessa klasser kan hjälpa människor med artrit att må bättre. Läs mer om CDC-rekommenderade fysiska aktivitetsprogram.
• tala med din läkare. Du kan spela en aktiv roll för att kontrollera din artrit genom att delta i regelbundna möten med din vårdgivare och följa din rekommenderade behandlingsplan. Detta är särskilt viktigt om du också har andra kroniska tillstånd, som diabetes eller hjärtsjukdom.
• gå ner i vikt. För personer som är överviktiga eller feta, minskar viktminskningen trycket på lederna, särskilt viktbärande leder som höfterna och knäna., Att nå eller upprätthålla en hälsosam vikt kan lindra smärta, förbättra funktionen och sakta utvecklingen av artrit.
• skydda dina leder. Ledskador kan orsaka eller förvärra artrit. Välj aktiviteter som är lätta på lederna som promenader, cykling och simning. Dessa lågeffektiva aktiviteter har låg risk för skada och vrider inte eller lägger för mycket stress på lederna. Läs mer om hur du tränar säkert med artrit.,
  • National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseasexternal icon external icon
  • American College of Rheumatologyexternal icon
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Acute Goutexternal icon external icon
  • National Library of Medicine—MedlinePlus—Chronic Goutexternal icon external icon
  överst på sidan

  Läs mer om artrit

  • artrit typer
  • fysisk aktivitet för artrit
  • vanliga frågor (Vanliga frågor)
  • artrit-relaterad statistik
  överst på sidan