domänen för denna mjukborstborste är inte ditt hår utan din dermis. Hälsa besatthet började med Ayurvedics och blev en stapelvara i den franska spa-going set., Nu torr borstning används vanligtvis i en kroppsbehandling på ett spa för att stimulera cirkulationen och exfoliera. ”Borsta huden utan vatten är kopplat till detoxprocessen”, säger Cilmi, ”eftersom det hjälper till att stimulera lymfdräneringsprocessen.”Lymf är vårt cellulära avfallssystem som inte har ett hjärta att pumpa sitt uppblåsta Slam upp och Ut.
det slår resultaten av de flesta celluliter produkter, som vanligtvis är värdelösa och dyra.,
Du kommer inte att se en amerikansk medicinsk förening peer-reviewed studie om detta ämne någon gång snart. Men en sak som vi har hört om-och personligen testa – är de strandklara resultat du får från att borsta din pre-eller post-shower siluett-särskilt på ben, lår, och även triceps. Låt mig bara säga att det slår resultaten av de flesta celluliter produkter, som vanligtvis är värdelösa och dyra. Det här är varken eller. Borsten är ca $ 15 (och visar det ger mitt badrum som finsk bastu utseende.,)
en terapeut jag vet torra borstar hennes ben och bakom när du går till stranden eller bär en kort kjol, och svär hennes djupaste celluliter dimple är mindre konkav för det. En annan hudborstning afficionado säger att det är den första spa-tjänsten hon böcker när hon kommer till en utväg. Och Cilmi älskar att inkludera torr borstning i spa-behandlingar som hon hjälper till att skapa för spa-inklusive butt-firming Mama Mio-behandlingen, som arbetade underverk på min tush.,
torr borstning av kroppen (eller byte) några gånger i veckan kan förbättra din cirkulation och hjälpa till att ge huden en glöd, tona benen och kan till och med minska svårighetsgraden av celluliter, säger Cilmi. ”Det är en underskattad över-såg naturlig botemedel mot underbara gams.”
Ursprungligen postat 1 juli 2010, uppdaterad 19 maj 2017.
rulla ner för att lära dig att torka borsta din kropp för stranden.,
allt du behöver för att torka borsta huden
inget behov av att få en för $45 på Anthropologie. Du kan köpa en för mindre på hela livsmedel eller någon hälsokostaffär.
ta ungefär tre minuter att torka-borsta hela kroppen.
det görs bäst på morgonen innan du badar, naken på bathmat. (Eller vad som fungerar för dig.)
applicera tillräckligt med tryck för att stimulera cirkulationen, men inte så mycket att det gör ont.,
du går för en mild men kraftfull process.
viktigt tips: borsta uppåt (alltid mot hjärtat).
gör det i små och snabba eller cirkulära rörelser tills huden blir rosa röd.
börja vid knäet, där lymfkörtlarna är och borsta utsidan.
borsta sedan insidan av låret mot ljummen, följt av kalven, från foten mot ljummen. Slutligen borsta skinkorna från mittlinjen utåt mot höften. Upprepa på motsatt ben.,
Efter allt detta ben arbete, kanske det är dags att köpa dessa coola cykel shorts alla coola yogis bär i stället för leggings. Och glöm inte att återfuka—kolla in de 12 bästa naturliga kroppsoljorna på marknaden.