fyra effektiva gingivit huskurer

för att undvika att utveckla tandköttssjukdomar, bör människor behandla symptomen på gingivit så snart de märker dem. Ett nyckeltecken är tandkött som blöder regelbundet när de borstas eller kastas.

folk kan prova följande Hem rättsmedel för att behandla gingivit:

saltvatten skölj

saltvatten har desinfektionsegenskaper och kan hjälpa kroppen att läka. Forskning har visat att sköljning av munnen med en saltvattenlösning kan lindra inflammerat tandkött som orsakas av gingivit.,

för att använda en saltvatten sköljning:

• häll kokande vatten i ett glas och låt det svalna till ljummet
• Blanda 3/4 tsk salt i vattnet
• snurra saltvatten skölj runt munnen
• spotta ut lösningen
• upprepa upp till tre gånger dagligen

Hemlagad munvatten

det finns flera typer av hemlagad munvatten som är människor kan blanda för att behandla gingivit. Dessa inkluderar:

citrongräs olja munvatten

en 2015 studie fann citrongräs olja kan vara mer effektivt för att minska gingivit och plack som orsakar det än traditionell munvatten.,

för att göra en citrongräs munvatten, späd 2 till 3 droppar citrongräsolja i vatten. Snurra runt munnen och spotta sedan ut. Upprepa upp till tre gånger dagligen.

Aloe vera munvatten

en 2016-studie visade att aloe vera var lika effektiv som den aktiva ingrediensen i traditionell munvatten vid behandling av gingivitssymptom.

Aloe vera juice behöver inte spädas och kan användas på egen hand, så länge det är rent. På samma sätt som andra munvatten bör människor virvla det i munnen och spotta ut och upprepa sedan upp till tre gånger dagligen.,

tea tree oil mouthwash

en 2014-studie visade att tea tree oil mouthwash kan minska blödningen i samband med gingivit signifikant.

för att göra tea tree oil mouthwash, bör en person helt enkelt lägga till 3 droppar tea tree oil till en kopp varmt vatten och sedan använda på samma sätt som de andra hemlagade munvatten ovan.

tea tree oil kan interagera med vissa mediciner, så det är bäst att prata med en läkare innan du använder den för första gången.

salvia munvatten

en 2015-studie visade att bakterierna som orsakar plack reducerades signifikant av salvia munvatten.,

för att göra salvia munvatten, tillsätt 2 matskedar färsk salvia eller 1 matsked torkad salvia till kokande vatten. Smäll i 10 minuter, och spänn sedan blandningen och låt svalna. Använd den resulterande vätskan som med andra hemlagade munvatten.

Guava leaf mouthwash

studier har visat att guava leaf mouthwash kan hjälpa till att kontrollera plack på grund av dess antibakteriella egenskaper. Det kan också minska inflammation.

för att göra guava blad munvatten, människor behöver bara krossa 6 guava blad och lägga till en kopp kokande vatten., Den resulterande blandningen ska sedan simmeras i 15 minuter och lämnas för att svalna. Den kan sedan användas, som med andra hemlagade munvatten, efter tillsats av en liten mängd salt.

gurkmeja gel

gurkmeja används i många hemmetoder eftersom det har antiinflammatoriska och anti-svamp egenskaper. Forskning som genomfördes 2015 tyder på att en gel som innehåller gurkmeja kan hjälpa till att förhindra plack och gingivit.,

gurkmeja gel finns i många hälsokost eller alternativa botemedel butiker. För att använda den för att behandla gingivit bör människor applicera den på tandköttet och lämna i 10 minuter innan du sköljer med vatten och spottar.

oljedragning

oljedragning innebär virvlande olja runt munnen i upp till 30 minuter. Det kan minska bakterier i munnen och bekämpa uppbyggnaden av plack som orsakar gingivit.

för att prova oljedragning bör människor lägga 2 teskedar olja i munnen, virvla runt i 30 minuter och spotta sedan ut det., De ska sedan dricka ett glas vatten innan de rengör tänderna.

eftersom det är ganska svårt att hålla olja i munnen under denna tid, kanske folk vill prova kortare tid i början.

oljor som människor kan använda för denna behandling inkluderar:

• kokosnötolja: forskning har funnit detta för att minska plack och tecken på gingivit när de används för oljedragning.
• Arimedadi olja: detta har visat sig förhindra plackuppbyggnad och lindra gingivit symptom.

med konsekvent vård finns det en bra chans att vända gingivit., Om problemet inte förbättras med hemmetoder bör du se en tandläkare.