det här inlägget kan innehålla affiliate länkar (avslöjande).
matlagning fisk i folie paket är det enklaste sättet att laga fisk någonsin! Fisk i foliepaketen kommer aldrig att brinna, aldrig hålla fast och aldrig falla i grillen! Bäst av allt, ingen röra och ingen sanering!,
detta recept är så enkelt, det här blir det enklaste fiskreceptet du någonsin kommer att göra! Du kan grilla eller baka fisk med den här metoden, och när du tar bort foliepaketet får du en perfekt kokad fisk och bäst av allt – ingen rengöring! Allt du behöver göra är att sätta bitar av smör och citronskivor på fiskfiléen, Linda fisk i folie och kasta den på grillen (eller i ugnen). Nu räcker det! När fisken är klar, du bara packa foliepaketet för att avslöja vackert kokta citron-smör fisk-fantastiskt!,
om du någonsin försökt grilla fisk, vet du hur svårt det kan vara att hålla fisk från att hålla sig till grillen, eller ännu värre, från att Flaka och falla i grillen! Denna genombrottsmetod för att grilla fisk i foliepaket gör att du kan grilla fisk perfekt varje gång, utan någon röra!
en annan fantastisk funktion i detta recept är att fisk portioner är fördelade i foliepaketen och är lätta att transportera. Packa bara fisken i foliepaket i kylaren för att grilla senare-super lätt!, Även de utan någon grillupplevelse kan sätta foliepaketen på grillen, vänd dem sedan med en spatel och ta sedan fisken från grillen och äta den 🙂
fisk i foliepaketen ser också väldigt imponerande ut – dessa foliepaket gör en unik och intressant presentation! Det är en stor konversation starter, och jag garanterar att de människor som inte har sett detta sätt att laga fisk innan kommer att be dig om receptet!,
om du vill skära kalorier, använd gärna hälften av smöret eller utelämna smöret helt och hållet-fisken kommer fortfarande att smaka fantastiskt!
hur man lagar fisk i foliepaket
Steg 1: sätt fisken på folien.
lägg ut foliearket och spraya det med non-stick matlagningsspray. Sätt fisken på folien, strö med salt, peppar och dina favorit kryddor. Sätt bitar av smör och citronskivor ovanpå fisken.
steg 2: Stäng folien runt fisken för att bilda ett foliepaket.,
vik först folien över fiskens längd:
och vik sedan ändarna för att bilda ett foliepaket:
steg 3: koka fisken i ett foliepaket.
på grillen: koka på förvärmd sluten grill (medelhög) i 7 minuter per sida.
i ugnen: koka i förvärmd 400F ugn i 15 minuter.
steg 4: Sök efter doneness.
packa upp 1 fiskpaket för att se till att fisken är kokt (ogenomskinlig och flingor lätt med en gaffel).,
- 4 stora fiskfiléer
- 2 citroner, skivad
- 4 msk smör
- Salt och peppar
- vid grillning, Förvärm grillen till medelhög.
- Om du bakar, Förvärm ugnen till 400F.
- Förbered 4 ark folie, lägg dem på disken och spraya med non-stick matlagningsspray.
- Skär smöret i 8 stycken.,
- Lägg varje fiskfilé i mitten av foliearket.
- strö fisken med salt och peppar.
- Lägg 2 bitar smör ovanpå varje fiskfilé.
- sätt citronskivorna ovanpå fisken.
- vik folien upp från båda ändar för att göra slutna foliepaket.
- om grillning, sätt foliepaketen på grillen, stäng grillen och grillen i 7 minuter per sida.
- om bakning, lägg foliepaketen på bakplåten, sätt i ugnen och baka i 15 minuter.,
- packa upp 1 foliepaket för att kontrollera om det är doneness (fisken ska vara ogenomskinlig och flinga lätt med en gaffel). Om det inte är gjort, linda det tillbaka och laga fisken i 5 minuter.