Double Jointed eller Hypermobile
Vi har alla sett det—pojken på lekplatsen som kan böja tummen tillbaka tills den rör på underarmen eller tjejen som kan räta armen tills hennes armbåge böjer sig ut och det ser ut som om det har blivit förskjutet. Trots hur det ser ut, finns det något sådant som att vara dubbel ledad? Som det visar sig finns det verkligen ingen sådan sak. Dessa extremt flexibla individer är inte dubbla ledade – de är faktiskt hypermobile., Läs vidare för att lära dig mer om hypermobilitet och” hyperflexibel ” genetisk sjukdom – Ehlers Danlos syndrom (EDS)
hypermobilitet
hypermobilitet är inte en superkraft. Cirka 10-20% av människor är hypermobile och kan flytta sina leder utöver standardområdet. För de flesta människor, om du försöker räta armen över 90 grader, skulle du förmodligen förskjuta din armbåge. Även flexibilitet genom stretching och motion är möjligt, att super flexibilitet i hypermobile människor tros vara genetisk., (Orsakad av en kollagenavvikelse där de omgivande senorna och ligamenten är ”alltför elastiska”, vilket gör att lederna kan röra sig i en överdriven position.)
medan hypermobilitet kommer med några coola fördelar, som att kunna placera händerna platta på golvet utan att böja knäna och chansen att vara en del av Cirque De Soleil, kan det finnas betydande nackdelar. Eftersom den ”elasticiteten” betyder att lederna är mindre stabila kan hypermobilitet öka risken för artrit, smärta, obehag, sprains, skolios och mottaglighet för skador., Hypermobilitet, som verkar vara en genetisk egenskap som drabbar fler kvinnor än män, är också kopplad till ökad risk för sjukdomar som colon irritabile och astma eftersom det påverkar hela kroppen och inte bara lederna.
behandling för hypermobilitet
lyckligtvis för de flesta människor minskar hypermobilitet med ålder och orsakar ingen smärta. För dem som upplever smärta, kan icke-steroida antiinflammatoriska medel (såsom ibuprofen) hjälpa till att hantera symptomen. Övningar som fokuserar på att stabilisera och stärka musklerna kan också hjälpa till att lindra obehag och skydda mot skador.,
Ehlers Danlos syndrom
det finns en liten befolkning som har hyperflexibla leder, liksom stretchig, elastisk, bräcklig hud som inte läker bra. Detta beror på en sällsynt genetisk sjukdom som kallas Ehlers Danlos syndrom (EDS). Det finns inget botemedel för EDS men det kan hanteras med livsstilsförändringar, fysisk terapi, antiinflammatoriska medel och bär spjälor.
spjälor och hängslen för EDS
spjälor och hängslen arbetar för att stödja en fog i ett neutralt läge, samtidigt som man tillåter dagliga aktiviteter utan smärta., Stödjande leder med en splint eller stag möjliggör rörelsefrihet, men inom ett normalt område – vilket bidrar till att minska ligament och senan sprains och dislokationer.
För hyperflexibla fingrar kan ovala-8 Finger spjälor vara till hjälp. Oval-8 spjälor är utformade för att förhindra hyperextension, men tillåter fortfarande fingrarna att böja. De kommer i ett brett utbud av storlekar så att de passar nästan alla händer och är tunna nog att bäras på flera fingrar samtidigt om det behövs.,
Soft, braces such as the 3pp Wrist Wrap or the 3pp ThumSling can also provide support and help prevent injuries.,
Protective gloves, such as Protexgloves, are designed to protect the skin and apply gentle compression to support your fingers while still allowing full use of your hands.
Like what you’ve read? Click here to subscribe to the blog!,
letar du efter mer information om hypermobilitet eller EDS?
klicka på bilden nedan
våra bloggar är pedagogiska och är inte avsedda som ersättning för medicinsk rådgivning. Eftersom ditt tillstånd är unikt för dig, Rekommenderas att du rådgör med din vårdgivare innan du försöker någon medicinsk eller terapeutisk behandling. Vi är alltid glada att svara på frågor om produkter som nämns i våra bloggar, men vi kan inte ge en diagnos eller medicinsk rådgivning.