fördelarna med risvatten, som att göra ditt ansikte, hud och hår ser fantastiskt ut

liksom många av mina inlägg föddes dagens inlägg från en diskussion som ägde rum bland OGT-laget. Specifikt var detta en konversation om huruvida du ska skölja ditt ris innan du lagar det. Medan jag har hört att vissa människor sköljer sitt ris, har jag personligen aldrig riktigt ansträngt mig för att anta övningen. Det verkade bara aldrig nödvändigt!,

men det visar sig att det finns verkliga fördelar med att skölja ris, och inte bara när det gäller riset själv! Medan du sköljer ditt ris kan du producera en mindre klibbig och stärkelserik skål med ris, det är också ett viktigt steg för att göra risvatten. Och om du inte har hört, är ris vatten tänkt att ha alla typer av skönhet fördelar för hud och hår!

idag kommer vi att utforska dessa skönhetsfördelar, lära sig att göra risvatten hemma och upptäcka 9 underbara sätt att använda den. :- )

Vad är så bra med risvatten?,

risvatten har många egenskaper som gör det till ett utmärkt komplement till dina hud-och hårvårdsregimer! Den är laddad med vitaminer, mineraler och aminosyror som är nödvändiga för att upprätthålla frisk, vacker hud. Risvatten innehåller den närande antioxidanten ferulsyra, liksom allantoin, en organisk förening som hjälper till att lugna och läka huden.

När det gäller hårfördelar, innehåller risvatten inositol, ett kolhydrat som hjälper till att stärka ditt hår och minskar ytfriktionen., Med alla dessa skönhetsfördelar är det inte konstigt att så många människor surrar om risvatten! Så här kan du göra din egen hemma.

hur du gör ditt eget risvatten

du behöver:

1/2 kopp okokt ris
2 koppar vatten

Vägbeskrivning:

börja med att skölja riset under rinnande vatten för att avlägsna smuts eller föroreningar som kan skada riset.klamrar sig fast vid det.

placera sedan det sköljda riset i en skål och täck det med ett par koppar vatten., Snurra riset runt lite, låt det suga i 15 till 30 minuter.

Sila riset bort från risvattnet och ställ åt sidan. Häll risvattnet i en lufttät behållare för förvaring. Det kommer att hålla i kylskåpet i en vecka.

(Åh, och gärna laga riset!)

för att jäsa eller inte jäsa?

vissa människor tror att fermenterat risvatten har ännu mer fördelaktiga effekter än de icke-fermenterade grejerna., Om du vill prova själv, lämna bara ditt färdiga risvatten på din räknare i 24-48 timmar.

När det börjar lukta lite surt, flaska upp det och förvara det i ditt kylskåp. Du kan använda fermenterat risvatten på samma sätt som du kan använda vanligt risvatten (som vi ska utforska just nu!)

9 sätt att uppleva skönhetsfördelarna med risvatten i ansiktet, huden, & hår

ansiktsrengöring

använd risvatten för att rengöra ditt ansikte för mjukare, mer strålande hud., Häll bara lite på en bomullsplatta och massera den över ansiktet, låt sedan huden lufttorka. Använd varje dag som en del av din hudvård rutin, eller ett par gånger i veckan för att ge din hud ett uppsving av vitaminer och mineraler.

ansikts Toner

ris vatten gör en bra toner! Häll bara lite av det på en bomullsplatta och applicera på ren hud. Det hjälper till att dra åt huden och minimera porer, hålla huden mjuk och ljus.

aknebehandling

den lugnande effekten av risvatten gör det till en bra behandling för akne., Det kommer att bidra till att minska rodnad medan det fungerar som en astringent, vilket kommer att bidra till att förhindra framtida utbrott.

eksembehandling

det stärkelsehaltiga innehållet i risvatten kan vara väldigt användbart för att lindra det obehag som följer med eksem. Doppa bara en ren tvättduk i risvattnet och klappa sedan den fuktiga trasan över det drabbade området. Fortsätt i några minuter, låt sedan huden lufttorka.

lugna irriterad hud

eksem är inte det enda hudtillståndet som kan dra nytta av risvatten!, En 2002-studie visade att patienter med atopisk dermatit som badade i risvatten två gånger om dagen upplevde en 20% förbättring av hudläkningen!

nästa gång du har kliande eller irriterad hud, prova ett risvattenbad. Lägg bara 1-2 koppar risvatten till ditt bad och ta sedan en fin lång blöt.

lugna solbränna

risvatten kan bidra till att minska inflammation och rodnad vid solbränna. För att göra det extra lugnande, ta ditt risvatten ur kylskåpet och applicera det solbränna omedelbart med en bomullsplatta.,

Age Spot Treatment

använd risvatten för att göra en enkel och effektiv behandling för åldersfläckar och annan missfärgning av huden. Blanda 1 tesked risvatten med några droppar fraktionerad kokosnötolja och massage den i ansiktet och nacken. (Jojobaolja och rosehip seed oil är också bra val för åldrande hud!)

hår sköljning

skölja håret med ris vatten kan lägga glans till håret och hjälpa till att hålla den stark och frisk! Efter schamponering och konditionering håret, häll en generös mängd ris vatten över håret., Massera försiktigt in den i hårbotten och håret och skölj sedan noggrant med vatten.

skölj ett risvatten en eller två gånger i veckan som en sista sköljning för starkt och friskt hår.

hårbalsam

risvatten kan också användas för att påverka ditt hår! Efter schamponering, applicera risvatten på håret tillsammans med några droppar lavendel eterisk olja eller rosmarin eterisk olja. Låt risvattnet sitta i håret i 10 minuter, skölj sedan med kallt vatten.

har du någonsin använt risvatten på din hud eller hår?,

gör ditt eget risvatten (steg för steg recept)

Jill Nystul

lär dig varför skönhetsexperter Ravar om risvatten och ta reda på hur lätt det är att göra hemma!”

3.,

Equipment

• Strainer
• Medium Bowl
• Tupperware Container

Ingredients 1x2x3x

• 2 cups Tap Water
• 1/2 cup Rice uncooked

Instructions

• Start by rinsing the rice under running water to remove any dirt or impurities that might be clinging to it.,
  
• lägg sedan det sköljda riset i en skål och täck det med ett par koppar vatten. Snurra riset runt lite, låt det suga i 15 till 30 minuter.
  
• Sila riset bort från risvattnet och ställ åt sidan. Häll risvattnet i en lufttät behållare för förvaring. Det kommer att hålla i kylskåpet i en vecka., (Åh, och gärna laga riset!