Everygirl (Svenska)

ingen sockerbeläggning här. Om du är på väg att navigera en upplösning medan sambor, det kommer att vara en av de tuffaste sakerna du lever igenom. Spoiler alert dock – du kommer att leva genom det! Du har visat en hög grad av engagemang genom att leva tillsammans, och ändå finns det inte lagligheten av en skilsmässa dekret att kartlägga din väg framåt.,

en handfull stater erkänner dock common law äktenskap, så var säker på att du är tydlig på de rättsliga konsekvenserna och splittringen av tillgångar om dessa arrangemang hänför sig till din situation. Och om barn är på bilden, Vill du definitivt se till en familj medlare för att hjälpa till med vårdnad planering och finansiella avtal.

en Pew Research study fann att ungefär hälften av befolkningen som bor med en ogift partner är under 35, så tyvärr är chansen bra att du eller en vän kan gå igenom denna typ av uppbrott., Medan du helst skulle ha haft ett samboavtal, är de flesta av oss inte naturligt benägna att planera för slutet i början. Här är några steg att ta när du har beslutat att gå vidare.

Håll logistiska konversationer åtskilda från relationssamtalet

det kan vara frestande att leda en uppbrytningssamtal med ett dramatiskt meddelande om att du flyttar ut. Medan frågan om vem som går där kommer naturligtvis yta under ett uppbrott samtal, se till att göra dig själv och din partner tjänsten att ha din första några diskussioner vara om förhållandet., Ja, känslor kommer att springa högt. Du kanske upptäcker att du måste ta en paus och komma tillbaka till diskussionen några olika tider.

När du kan komma till en plats förbi den första chocken av upplösningen, be din partner att gå med dig i att avsätta tid för att specifikt diskutera Logistik. Om du kör uppbrytningsbeslutet, ta sedan den höga vägen genom att initiera logistikplanering där det är möjligt. Detta kan vara så enkelt som att säga att du är beredd att stanna hos vänner eller familj för ett par dagar medan du börjar sortera igenom detaljer.,

ange ett fast utdragsdatum

fatta detta beslut så snart som möjligt, eftersom det kommer att hjälpa dig att hålla fart för alla dina andra beslut. Vet att om du är båda på hyresavtalet, du är ansvarig för hyran oavsett var du bor. Detta innebär att du kan behöva bestämma vilken av er är i en bättre position att anta hela hyresavtalet eller inteckning betalning som en av er flyttar ut., Det kan också innebära att en av er bestämmer sig för att hjälpa den andra med kostnaden för att inrätta en liten bostad någon annanstans och du båda dela upp hela levnadskostnaderna för din ursprungliga bostad.

involvera din hyresvärd här. Det här är inte första gången de har hört talas om en sambouppbrott, och de kan ha alternativ som sträcker sig från en leasingavgift till att vara villiga att tillåta en hyresgäst. Tänk på att en hyresvärd måste godkänna en ny hyresgäst som flyttar in och tar över hyresavtalet med dig eller ditt ex (dvs. om du eller din partner vill hitta nya rumskamrater)., Tillbringa lite tid att kartlägga kostnaderna ekonomiskt och känslomässigt för varje alternativ. Till exempel, medan ett leasingavgift kan vara dyrt, kan du båda bestämma att det är värt sinnesfrid. Och jämfört med att skapa två bostäder som du gemensamt finansierar, kan det till och med vara billigare.

respektera dina nya idéer om utrymme

oavsett hur du torget som i slutändan rör sig där, kommer det att finnas en viss tid du kommer att leva tillsammans bryts upp. Usch., Ställ in så mycket strukturerad tid för att dela utrymmet som möjligt. Adressera saker som vem som ska sova var och hur sysslor ska hanteras. Det kan vara lätt i detta skede att anta samma rutin, som din partner tar på nattliga diskmaskin plikt, men kvar i dessa relation vanor är inte hälsosamt för någon av er.

ditt utrymme kommer nu att bli lite mer ”rumskompis stil”, så behandla det som sådant. Prata igenom specifika dagar i veckan som du eller din partner kan ha vänner över, så att den andra personen kan planera att vara ute., Det tar en by att komma över en tuff upplösning, men gör ditt bästa för att hedra varandras egen privata tid i huset för att sörja och bearbeta.

Håll detaljerade pengar samtal

om detta känns komplicerat, du kan överväga familj medling. Det är inte bara för gifta par eller de med barn! Att ha en objektiv tredje part hjälper dig att navigera rätt frågor att ställa varandra och vara en förnuftets röst under en känslomässig tid kan vara till hjälp. De flesta sambor par skulle bara behöva ett par sessioner för att torget bort Ekonomi och logistik.,

pengar diskussioner involverar allt från potentiellt dela bankkonton till eventuellt köpa ut en del av en stor hem objekt som du vill hänga på (Hej platt skärm!). Är du på din partners sjukförsäkring? Är de din nödsituation kontaktpunkt och kan de fatta medicinska beslut för dig? Är de mottagare av någon försäkring? Alla dessa frågor är saker att prata igenom och snabbt uppdatera.,

dela ägodelar rättvist

börja med grunderna, och när du är osäker, låt det bara gå. Med det sagt, om du hade det före ditt förhållande, tillhör det dig. Gåvor tillhör vem det gavs. Skuld i ditt namn är ditt ansvar, oavsett vem som gjorde köpet.

Även om det kan vara obehagligt, att vara så specifik som möjligt i detta skede begränsar kämpar ner linjen., Till exempel, när du säger att han kan hålla ”kök grejer,” han kan ta det för att betyda din prisade stå mixer, när du var bara villig att släppa disken. Upprätta en lista över de objekt som är viktiga för er båda och skriv ner vem som tar vad. Se till att alla behåller sin egen kopia.

överväga att ta dina mest prisade personliga värdesaker (heirloom smycken, tidskrifter, fotoalbum, etc.) till en väns hus för förvaring under denna tid även om du är den som stannar., Du kommer sannolikt att vara hemma mycket mindre under nästa lilla stund, och en massa vänner, kollegor, och även movers kan göra sin väg in och ut ur ditt utrymme mer än normalt. Det är lite lugn och ro att veta att några viktiga saker är ute ur huset.

ange nya gränser

dessa samtal är hemska under bästa omständigheter. Du är både trött, sliten och riktigt känslomässig eftersom navigera en upplösning är hårt arbete., Några dagar verkar det som den perfekta lösningen att krypa tillbaka i sängen tillsammans (bokstavligen eller figurativt). Så svårt som det blir att undvika intimitet, håll dig stark. Att falla tillbaka i ett ”parets rutin” kommer bara att komplicera att avveckla dina liv och hindra dig både från att läka och gå vidare. I stället vara avsiktlig med egenvård och hitta ett utrymme i huset som du kan skära ut som din egen. Vet att detta också innebär att saker som checkar in under dagen med texter, frågar när någon kan vara hemma, etc. trend mot för personlig om du är i uppbrott läge.,

medan det kan vara frestande, vänta på dejting ännu. Som med alla uppbrott, Det kan vara en tröstande coping mekanism för att hoppa rätt in i nya relationer, men börjar hittills någon ny medan du bor med ditt ex är extremt komplicerat känslomässigt och logistiskt. Du har tillräckligt på hjärtat. Ut ur huset först.

fyll i din sociala kalender

att hålla upptagen tjänar några syften. Självklart är det underbart att ha dina vänners stöd under denna tid, och bonus — Det får dig ut ur det delade utrymmet., Du kommer också att kunna använda den här tiden för att checka in med vänner på deras ta på någon Logistik du kanske inte tänker på. Breakups kan vara en enorm känslomässig dimma och det kan vara bra att ha vänner påminna dig om stora livsbeslut, inköp eller saker som kanske inte händer rätt i detta ögonblick.

till exempel, har du lagt ner en betalning på en delad semester som nu inte händer? Någon behöver hälften av det. Finns det en deposition för lägenheten som måste delas månader från och med nu när den returneras?, Be dina vänner att hjälpa dig att tänka på de” inte just nu ” beslut som måste göras.

om du absolut inte kan flytta ut…

Miranda och Steve lärde oss många saker, inklusive att bryta upp i en storstad är absurt dyrt. Det kan sluta vara att du och ditt ex stirrar ner några månader av ett leasingavtal eller väntar på en hem försäljning medan du bor tillsammans och har ingen möjlighet att leva separat.,

vet att du inte behöver vara ”vänner” i detta skede och bara allmän respekt kan gå långt för att hålla levnadsvillkoren hjärtliga. En studie i psykologi rekommenderar idag en idé som kallas selektiv tystnad. Selektiv tystnad handlar om att inte vara provocerande och omvänt, inte ta betet när ditt ex petar på dig. När du har etablerat ditt eget utrymme, arbeta för att bara gå om din rutin.

om du bor i hemmet…

gör ditt bästa för att ge ditt utrymme en uppdatering., Du kanske inte är på humör eller ekonomiskt utrymme att spendera en massa pengar på ombyggnad, men små detaljer kan göra stor skillnad i att gå vidare. Ordna om möblerna. Köp nya lakan. Medan du redan vet att ta ner bilder och souvenirer ni två delade, ta ett beat innan du går brända jord politik och kasta bort dem alla.

överväga tucking några i en låda utom synhåll. De är fortfarande ett landmärke av denna tid och rum i ditt liv och du kan upptäcka att titta tillbaka på dem några år från och med nu påminner dig om hur mycket styrka du hade att få igenom denna grova tid.,