alla hanterar sitt tillstånd på egen väg. Vi har alla våra favorit krämer och antiseptiska medel. Konstigt att jag vet, men det är att leva med HS. Om du nyligen diagnostiserats kanske du inte vet var du ska börja. I det här inlägget kommer vi att prata om dina alternativ som börjar med HS. Från sårvård hidradenitis suppurativa deodorant. Här är din guide till essentials för livet med hidradenitis suppurativa.,
hygien& hudvård
Hibiscrub är handtvätt som används i medicinska inställningar. Det är en av de bästa produkterna för att förhindra spridning av bakterier. Så, vissa människor med HS spädar ut det och använder det som en kroppsvask. Din läkare kan ge dig mer råd om det bästa sättet att använda Hibiscrub.
vissa människor oroar sig för att använda deodorant. Friktion och svett kan dock irritera dina skador. Men vissa människor kan finna deodorant sig irriterande. Så, du kan välja ett doftfritt varumärke., Eller gör din egen hidradenitis suppurativa deodorant.
hygien är uppenbarligen viktigt, det är viktigt för livet med hidradenitis suppurativa. Men massor av dessa produkter, liksom förband, kan orsaka irritation. Och irritation kan göra redan smärtsamma skador mer obekväma. Därför är hudvård lika viktigt. Vaselin (petroleumgel) eller aloe vera gel lugnar öm hud. Samt lindra klåda.
Sårvård
om du tar en sak från den här artikeln, låt det vara vikten av sårvård. Korrekt sårvård är avgörande för att ta hand om din HS., Skador måste hållas rena från bakterier. Du måste också förhindra friktion. Att ha på sig ett dressing kommer att göra detta samt innehålla någon pus.
vissa människor använder sårförband du köper i ett apotek eller stormarknad. Men beroende på det område som har blossat upp, kan traditionella förband inte passa.
liksom det kan lim på traditionella förband irritera huden. Vilket bara gör dig mer obekväm. Lyckligtvis finns det massor du kan göra. Kolla in vår sårvård webinar för tips om hantering av irritation., Effektiv sårvård är en av de viktigaste för livet med hidradenitis suppurativa.
för personer som är benägna att underarm HS, det finns HidraWear limfria förband. Hidrawear S förband hålls på plats av yxa plagget. Förbandet hexagon print andas. Och förbandet möjliggör bekväm rörelse.
HS kläder
om du har HS, kommer en prioritet att förhindra friktion. Ett utmärkt sätt är att bära bekväma kläder, särskilt under en blossa upp. Personligen finner jag byta jeans för leggings eller en kjol till hjälp., Men med lite försök och fel hittar du din egen stil.
om du har HS under dina bröst, kan du välja att undvika bras med byglar. Braletter kan vara bekväma. Men också, gå braless om du kan är bra också. Om du har HS är runt låren eller ljumsken, underkläder kan bli ett problem. Så, se till att det inte nyper, och det är bekvämt.
slutligen, den ultimata bit av hidradenitis suppurativa kläder. Den HidraWear AX plagg för kvinnor. Den klämmer på framsidan och håller de självhäftande förband på plats., Du kan bära den under en mängd olika kläder typer från klänningar till T-shirts. Den främre remmen på toppen kan tas bort om du gillar att bära V hals kläder.
HS smärtlindring
vi vet alla att HS kan vara smärtsamt, men lyckligtvis finns det många alternativ. För HS smärtlindring över disk smärtstillande medel kan vara ett bra ställe att börja. De vanligaste typerna är paracetamol eller ibuprofen. Ibuprofen har fördelen av antiinflammatoriska egenskaper., Det finns några som tror att inbprofen (en icke-steroidal antiinflammatorisk) kan göra deras HS värre, så om du märker några flare ups, kanske hålla reda på det och se om det finns ett mönster. Tala alltid med din apotekare innan du tar något läkemedel.
om din smärta inte kan hanteras med över disk produkter, se din läkare och be om ett recept för något lite starkare. Innan ditt besök, gör lite forskning om din smärta så att du kan beskriva det på lämpligt sätt för dem under ditt samråd., Håll en smärtdagbok så att du kan beskriva den och den inverkan den har på ditt dagliga liv. Här är ett bra ställe att börja din forskning, och det kan till och med vara bra att skriva ut något och ta det med dig. Om din läkare inte behandlar din smärta på allvar, kan det vara dags att hitta en ny.
vissa människor svär av eteriska oljor. Hidradenitis suppurativa eteriska oljor inkluderar tea tree och lavendel. Tea tree för dess antimikrobiella egenskaper och lavendel för att minska inflammation. Och aloe vera kan också lugna irriterad hud.,
min personliga favorit HS smärtlindringsmetod är en komprimering. En varm kompress kan lindra smärta. Och dra en infektion till ytan av huden. En kall kompress kan minska inflammation, vilket underlättar smärta.
HS Diet
Du kanske har hört att undvika vissa livsmedel kan hjälpa din HS. Forskning visar att livsmedel som socker, mejeri och bryggerjäst kan utlösa HS. Andra livsmedel som nightshades och gluten kan också påverka ditt tillstånd.
men hidradenitis suppurativa diet utesluter inte bara livsmedel., Snarare är införandet av vissa livsmedel också till hjälp. Livsmedel rika på fiber, vitaminer och mineraler håller dig frisk. Samt stödja din förmåga att läka. Och hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt.
För mer information om hs-dieter, läs vår dedikerade sida här.
vad händer härnäst?
det finns en inlärningskurva för HS-hantering. Men den här listan bör komma igång och det är inte uttömmande heller. De viktigaste sakerna att komma ihåg är:
- Håll lesioner rena och fria från infektion.
- se till att dina förband och kläder är bekväma.,
- lär dig om dina triggers
- utveckla din egen HS-diet kring dina personliga behov.
- HS hudvård är lika viktigt som hygien och hs smärtlindring.
slutligen är det rätta sättet att ta hand om ditt tillstånd det sätt som fungerar för dig. Håll dig frisk.