Stocksy
från illamående och kräkningar.huvudvärk till ångest och uttorkning, vi vet alla vad som kan hända när du konsumerar för mycket alkohol. Men hur påverkar över imbibing din hud?, Med tanke på alkoholens djupa mentala och fysiska effekter tvivlar vi allvarligt på att din hud—din kropps största organ—kan fly en natt av festande oskadd.
för att svara på denna fråga knackade vi Morgan Rabach, en styrelsecertifierad hudläkare och medgrundaren av LM Medical. Läs nedan om effekterna av alkohol på huden, de bästa och värsta dryckerna för hudvård och hur du hjälper din hud att återhämta sig från en utekväll.,
hur alkohol påverkar din hud
Stocksy
”alkohol är ett diuretikum, vilket innebär att det orsakar vatten att lämna kroppen, vilket dehydrerar huden”, säger Rabach. ”När din hud är uttorkad, förlorar den plumpness, och fina linjer och rynkor blir tydligare.,”Alkohol minskar också antioxidanter i huden, särskilt vitamin A, vilket hjälper till med cellförnyelse och omsättning. En brist på denna väsentliga förening hämmar kroppens naturliga förmåga att avvärja fria radikaler och skydda din hud från miljöstressorer.
vad mer, ”alkohol är pro-inflammatorisk, vilket innebär att det kan orsaka fläckar i vissa inflammatoriska hudförhållanden som akne, rosacea och psoriasis”, tillägger hon. Detta beror delvis på det faktum att alkohol orsakar vasodilation, vilket är utvidgningen av blodkärlen., Detta ökar rodnad och spolning och kan till och med ge upphov till ansiktsspindelvener och en puffig hud.
det bästa & värsta alkoholhaltiga drycker för din hud
Cameron Whitman/Stocksy
det är självklart att ju mer du dricker, desto sämre blir dina hudvårdssymptom., Men som Nancy Samolitis, MD, påpekar, skapas inte alla alkoholer lika.
generellt sett föreslår hon att man undviker några sockertunga viner, cocktails eller blandare, eftersom de kan öka inflammation, spika ditt blodsocker och leda till akneutbrott. Håll dig till rena tillsatser som club soda och citron eller limejuice för att lägga till smak utan överskott av socker.,
Lumina/Stocksy
hur man återuppliva din hud efter en utekväll
Johner Images/Getty Images
figcaption>
det finns gott om steg Du kan vidta före och efter att ha druckit för att hjälpa din hud att återhämta sig. ”Att dricka ett glas vatten per dryck hjälper till att förhindra uttorkning, och dricksvatten över natten hjälper också”, förklarar Rabach., ”Kom ihåg att tvätta ansiktet när du kommer hem, och alltid ta bort makeup! Detta förhindrar också att porerna blir igensatta.”
När det gäller hudvårdsprodukter, svär Rabach av antioxidantrika serum och frodiga hydratorer som hyaluronsyra efter en lång natt ute. Dessa helande ingredienser kommer att fylla på din hud och dra välbehövlig fukt och hydratisering tillbaka till din epidermis.
Du kan också skräddarsy din hudvårdsrutin efter dina unika behov. Om du märker en ny finne eller svullna under ögonen efter en utekväll, med alla medel, nå för din favorit spot behandling eller ögonkräm.,
baksmälla Essentials: Skincare Edition
detta kraftfulla hyaluronsyraserum ger huden den potenta hydratiseringsdosen den behöver.
dessa lugnande arkmasker gjordes speciellt för torr, uttorkad och puffig hud.,
Formulated with polyphenols, resveratrol, and hyaluronic acid, this antioxidant serum will quench your skin’s thirst.
This top-rated eye complex is the answer to your dark under-eye circles.
This budget, dermatologist-recommended moisturizer is formulated with replenishing hyaluronic acid.,
This ultra-hydrating mask is formulated with moisturizing Aquaxyl, xylitol, and aloe vera.
The name of this antioxidant-rich serum says it all.
Formulated with pro-vitamin B5 and pineapple ceramide, B-Hydra is a cool drink of water for thirsty skin.,
med hyaluronsyra och aloe vera, kommer denna antiinflammatoriska gelmask lugna, lugna och hydrera din hud.
denna anti-aging fuktighetskräm är formulerad med kraftfull dubbelviktig hyaluronsyra och uppstramande buckbean extrakt.
Nästa upp: detta är vad som händer med din kropp när du avslutar alkohol