håret är en viktig del av kroppen som många människor vet väldigt lite om. Det finns även vissa individer som inte anser håret som en integrerad del av kroppen. Det finns några missuppfattningar om att håret är döda celler som har mycket lite att göra med resten av kroppen. För dem som verkligen bryr sig om sitt hår, kommer att förstå vad håret är gjord av Hjälpa dem att ta bättre hand om håret.,
håret är faktiskt en viktig del av kroppen som bidrar meningsfullt till hur en individ ser ut. För kvinnor kan människor till och med märka hårets tillstånd innan de observerar någon annan del av kroppen.
Varför behöver du veta vad håret består av?
Du kanske bara vill veta om vad håret består av AV av nyfikenhet. En god kunskap om håret och vad det är gjort av hjälper dig på så många sätt. Om du vill ta hand om ditt hår, kommer denna kunskap att vara mycket användbar., En god kunskap om vad håret är gjord av hjälper dig att veta vad du ska äta när du vill förbättra ditt hårs hälsa. Kunskapen hjälper dig också att veta vad du ska undvika när det gäller hårprodukter och behandling.
om det mänskliga håret
håret är en fascinerande sak. De flesta däggdjur har hår som är mycket användbara på ett antal sätt. För människor är håret inte lika uttalat som det är i några av de närbesläktade arterna. Håret i vår kropp är koncentrerat på vårt huvud och vissa delar av kroppen (pubic regioner, speciellt)., Faktum är att när vi pratar om håret, tänker många automatiskt på håret på huvudet. Detta är förståeligt, med tanke på att det här är de hår som är märkbara i kroppen. De är också de hår som förbättrar kvinnornas utseende. För män, ansiktshår kan också övervägas när håret är allmänt diskuteras eftersom de bidrar meningsfullt att bestämma hur män ser ut. En annan speciell sak om människohår är hur de växer. Håret på vårt huvud kan faktiskt växa längre än vad som kan ses hos andra djur.
vad exakt är håret av?,
Vi kan börja med att titta på hur Wikipedia definierar hår. Hår definieras av denna webbplats som ett proteinfilament som växer från folliklar som finns i dermis. Från definitionen är det klart att se att protein är den viktigaste beståndsdelen i håret. Alfa-keratin är definitivt den viktigaste av dessa proteiner. Detta är dock inte slutet på historien. Om du verkligen är intresserad av att veta vad håret är gjord av, läs noggrant eftersom vi anser några mycket viktiga punkter.,
Keratin och hår
som nämnts ovan är det mänskliga håret majorly sammansatt av keratin. Keratin är samma protein som finns i naglarna, tånaglarna och huden. Det är ett starkt protein som beter sig annorlunda i de olika delarna av kroppen som det finns. Keratinet som utgör huvuddelen av håret bildas av aminosyror molekyler kopplade av en cysteindisulfidbro (2). Aminosyrorna som bildar dessa proteiner som utgör luften kommer från maten vi äter., Därför anses proteinintag vara viktigt när någon försöker växa hår.
de olika strukturerna som vanligtvis kallas hår
När vi pratade om håret är det normalt för många att tänka bara om den del av håret som är synligt. Håret består faktiskt av två olika strukturer: hårfollikeln och håraxeln.
hårfollikeln
hårfollikeln är den del av håret som vi inte kan se. Det är den del som ligger under huden., Det kommer att vara glödlampan vi kan se när ett hår dras från huden. Hårfollikeln ligger i dermis och upprätthåller stamceller. Det är den del av håret som regrows håret när man faller av. Enligt Wikipedia kan hårfollikeln också hjälpa till att återfå huden efter ett sår. Med tanke på att keratin också är en del av huden är detta förståeligt.
håraxeln
håraxeln är den del av håret som vi kan se. Det är den hårda filamentösa delen som sträcker sig över hudytan., Det är den del vi är mest oroade över när vi talar om håret och hur det påverkar utseende. Håraxeln hos olika människor är olika på ett antal sätt. Medan vissa individer har lockiga hår, har andra raka hår eller vågiga hår. Detta kan vara en genetisk faktor och bestäms av håraxelens form och vinkeln den växer ut från dermis. Även om människors hår ser annorlunda ut, är de exakt samma vetenskapligt.,
de olika skikten av håraxeln
håraxeln är gjord av tre olika lager, nämligen nagelbandet, cortex och medulla. Vi kommer kortfattat att diskutera dessa olika lager från det innersta till det yttre skiktet.
Medullar
detta är en bikakeliknande kärna av hårstrukturen. Det är i centrum av fibern och är mestadels oorganiserad. Medulla består huvudsakligen av glykogen (ett socker) och citrullin (en aminosyra). Detta ostrukturerade innersta skikt är också viktigt för att bestämma hårets övergripande tillstånd.,
Cortex
detta är ett hårt keratinskikt som omger medulla och därför mittskiktet i någon hårsträng. Det är en mycket strukturerad och organiserad region som fungerar som den primära källan till Mekanisk hållfasthet och vattenupptag. Cortex är också den del av håret som innehåller melanin och därför bestämmer färgen på håret baserat på typen av melanin granuler och deras fördelning.
nagelbandet
detta är hårets yttersta lager. Det är det skyddande skiktet och ger också håret sin glans., Den har en något komplex struktur och innehåller också en viss mängd melanin. Det är också täckt av ett enda molekylärt lager av lipid som gör håret fibrer stöta bort vatten.
hur håret växer
det är viktigt att upprepa vid denna tidpunkt att håret huvudsakligen består av protein. Keratin har också nämnts som den viktigaste av dessa proteiner. För en bättre förståelse av de andra små komponenterna i det mänskliga håret är det viktigt att vi diskuterar hur håret växer.
hårväxten börjar från hårsäckarna., Hårsäckarna, som tidigare beskrivits, är de delar av håret som är inbäddade under huden. Rothåret är den del av hårsträngen som finns i follikeln. Det är vid denna del av håret att tillväxten uppstår. Generellt sker tillväxt när näringsämnen omvandlas till hårcell. När cellerna är gjorda är de fästa vid follikeln och de äldre cellerna skjuts utåt för att göra hårsträngen längre., Detta innebär att den nyaste delen av håret som du kan se är den del som ligger nära din hårbotten eller huden på den del av kroppen håret växer på. De är de delar av rothåret som har keratinerats.
keratinisering
keratinisering är den process som händer när håret skjuts upp från hårfollikeln. Processen är nödvändig för att håret ska visas som det behöver vara när det kommer ut ur dermis., Processen säkerställer att hårcellerna som bildas djupt i huden är ordentligt fyllda med fibröst protein (keratin) när de trycks utåt. De förlorar också sin kärna i processen och när de äntligen kommer ut ur huden kommer de att vara i den form vi ser dem – sammanvävda proteinrika fibrer som hjälper till att slutföra vårt utseende.
byggstenarna av hår
det är viktigt att nämna vid denna tidpunkt att var och en av hårsäckarna i huden är anslutna till blodtillförseln. Blodet levererar de näringsämnen som behövs för att bygga de nya hårcellerna., Protein kan vara det viktigaste näringsämnet som behövs för att bygga cellerna men det är definitivt inte det enda näringsämnet som används. Det finns några andra näringsämnen som är avgörande för att bygga.
Biotin
Biotin är en form av vitamin B. Det är ett vattenlösligt vitamin som omväxlande kallas vitamin B7 eller ”vitamin H”. Vitaminet hjälper till att metabolisera aminosyror från mat, vilket bidrar till att bilda det keratin som behövs för bildandet av hårceller och övergripande tillväxt. Biotin är också till hjälp för att stärka cortex.,
järn
järn är ett annat viktigt näringsämne som spelar indirekt men viktig roll vid hårbildning och tillväxt. Järn hjälper till att bilda röda blodkroppar och cellerna är ansvariga för att leverera syre och de näringsämnen som behövs för att skapa nya hårceller. Detta är en av anledningarna till järnbrist leder alltid till håravfall.
Niacin
detta är ett annat vitamin B som spelar en viktig roll i hårväxten. Det kallas särskilt vitamin B3 och är till hjälp för att reparera DNA i hårsäckar., DNA är viktigt för att ge cellerna i hårsäckarna instruktioner. Instruktionerna är nödvändiga för att hårsäckarna ska fungera ordentligt och underlätta hårväxten.
C-Vitamin
C-Vitamin är ett annat viktigt vitamin som hjälper till vid bildandet av hårceller och efterföljande hårväxt. Det är ett viktigt vitamin som hjälper kroppen att absorbera järn. Som har diskuterats ovan är järn också mycket viktigt vid hårcellbildning och hårväxt. Förutom att uppmuntra järnabsorption är C-vitamin en välkänd antioxidant., Denna egenskap av vitamin hjälper till att skydda hårsäckarna från fria radikaler som kan orsaka olika typer av skador.
zink
detta är ett annat näringsämne som hjälper till att underlätta bildandet av nya hårceller. Zink stöder DNA-produktion och som har beskrivits tidigare levererar DNA de rätta instruktionerna som underlättar hårcellbildning och hårväxt på lång sikt. Utöver detta kan zink också bidra till att balansera hormoner i kroppen. Obalanserat hormon kan alltid leda till håravfall., Brist på zink i kroppen kommer alltid att leda till försämring av hårets proteinstruktur och detta kan orsaka shedding.
innehåller håret olja?
det finns en vanlig missuppfattning att håret innehåller olja. Så är faktiskt inte fallet. Oljan som vi ser naturligt i vårt hår är från talgkörtlarna i huden. Dessa oljor kan hjälpa håret att förbli frisk och snygg, men de är inte en del av håret.,
vad du ska göra med din kunskap om vad håret är gjord av
Nu när du har en bra uppfattning om vad håret är gjord av, kan du använda kunskapen för att förbättra ditt hårs tillstånd och underlätta hårväxten. Ät rätt mat som främjar hårväxt när du vill att ditt hår ska växa och förbli friskt. Få tillräckligt med protein och de andra näringsämnena som diskuteras ovan i din kost. Sådana livsmedel som sparris, ägg, bönor, citrus, kyckling, nötkött, fisk, spenat och ostron kan vara till stor hjälp. Undvik också allt som kan förstöra formen av protein som värme., Du kan också använda naturliga oljor för att främja hårväxt och förbättra hårets övergripande tillstånd.