hur ofta har du kommit ur sängen med ett puffat och svällt upp Ansikte? Detta kan utlösas av en mängd faktorer som skada, mediciner, allergi, överskott av salt, alkohol och otillräcklig sömn.
enligt vår chef dermatolog Dr., Harish Koutam, en ackrediterad medlem i Indiska Föreningen av Dermatologer, Venereologer och Leprologists (IADVL) och Kosmetiska Kirurger i Indien, svullnad i ansiktet som lätt kan hanteras genom att förstå och behandla den bakomliggande orsaken. Bläddra ner för att ta reda på hur.
Vad orsakar ansiktsvullnad?
dr.Harish förklarar att inflammation är din kropps svar på bakterier, virus och andra främmande ämnen. De vita blodkropparna i kroppen släpper ut kemikalier i blodet, vilket ökar blodflödet till det drabbade området.,
Så om du har märkt ett svullet ansikte efter en fest föregående natt kan du skylla alkoholen för denna typ av svullnad. Att konsumera överskott av alkohol, salt mat, stress, hormoner, graviditet, hypotyroidism och vissa allergier kan leda till ansiktsvullnadssymptom som:
- rodnad
- värme
- svullnad
- smärta
- immobilitet i vissa fall
hur man minskar ansiktsvullnad?
behandlingar varierar beroende på orsakerna till svullnaden., Låt oss titta på alla typer av svullnader och deras behandlingsalternativ:
ansiktsvullnad på grund av skador
detta kan indikera en inre ansiktsskada och kräver en doktors ingrepp. Din läkare kan ordinera antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel. Som första hjälpen kan du alltid applicera is på din ansiktsvullnad.
Obs:
behandla inte själv med OTC antiinflammatoriska läkemedel. Kontakta din läkare först.,
ansiktsvullnad på morgonen
om du märker ett svullet ansikte direkt efter att du vaknar från sömnen på morgonen, prova ett av dessa knep:
- Rengör ansiktet med kallt vatten. Coldwater är effektiv för att minska svullnad.
- placera kalla gurka skivor på de svullna delarna av ditt ansikte. Gurkor innehåller antioxidanter som lugnar den svullna huden.
- Håll dig hydratiserad hela dagen. Vatten hjälper till att spola ut toxiner och överskott av salter från ditt system. Använd ispaket om du behöver.,
ansiktssvullnad på grund av allergi
om din svullnad beror på allergi mot mat, medicinering eller infektioner kan det behöva läkarvård. Sådan typ av ansiktsvullnad kan involvera tungan, struphuvudet eller luftröret. Du kan överväga en antihistamin (antiinflammatoriska läkemedel) eller steroider. Om din ansiktsvullnad inte förbättras med dem eller om du märker svullnad i halsen, sök hjälp av en läkare.
ansiktssvullnad på grund av en operation
dr Harish säger att denna typ av svullnad i ansiktet kan uppstå på grund av käftkirurgi och tar längre tid att läka., Överväg att använda en is eller kall förpackning tills svullnaden sjunker. Fråga din läkare om att behandla denna typ av svullnad.
När ska man se en läkare?
- Om ansiktsvullnad är plötslig, extrem och smärtsam.
- när du har feber. Ansiktssvullnad tillsammans med feber kan indikera en underliggande infektion.
- Om du har svårt att andas.
hur man förhindrar svullnad i ansiktet?
- prova ansiktsövningar för blodcirkulationen i ansiktet och ett tonat ansikte.
- att få mer vila hjälper till att läka och minska inflammation i ansiktet naturligt.,
- öka ditt vätskeintag för övergripande hälsa.
- konsumera endast antihistaminer, antibiotika och smärtstillande medel som ordineras av din läkare.
- Undvik hudvårdsprodukter som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid och retinoider eftersom dessa kan förvärra ansiktsvullnaden.
- undvik för mycket alkohol, bearbetade och salta livsmedel. Dessa livsmedel tenderar att behålla vatten i kroppen, vilket gör ditt ansikte ser svullet ut. Lager upp på frukt, grönsaker och hela korn.
- se till att ta bort all din makeup innan du slår sängen. Makeup kan orsaka inflammation i huden.,
- undvik livsmedel som du kan vara allergisk mot.
hur lång tid tar ansiktsvullnad sist?
ansiktsvullnad kan ta 3-7 dagar att läka. Om ditt ansikte är skadat tar det 10-14 dagar för blåmärkena att blekna.
är ansiktsvullnad farlig?
ansiktsvullnad kan vara farlig om din luftväg också sväller upp. Detta inkluderar tungan, svalget eller luftröret. Det kan bero på en allergisk reaktion. I sådana fall söka medicinsk hjälp tidigast.
med alla ovanstående förebyggande åtgärder och behandlingsalternativ behöver du aldrig vakna med ett annat puffigt ansikte., Om din svullnad är ovillig att gå bort, kontakta din hudläkare.
börja med att känna din hud