den 1 gång det är OK att fuska på din Partner

det kan inte vara något mer skadligt för en intim relation än otrohet. Fusk är ett bombsäkert sätt att skada din partner. Det förstör förtroende och kan leda till slutet av din union. Allt som sagt, det finns en enda gång som fusk är, ja, OK. Undrar vilka omständigheter som kan göra denna sårande handling acceptabel? Låt oss ta en snabb titt. Vi ska också se om fusk någonsin kan vara en bra sak.

till att börja med-nej, vi tolererar inte fusk!,

Nej, Vi är inte på väg att ge dig ett fritt pass att fuska. | iStock.com/karelnoppe

Otrohet är en no-go. Vi föreslår inte att du går ur vägen för att göra det OK heller. De flesta orsakerna till fusk är dåliga ursäkter-ursäkter som många människor verkar göra i sina relationer.

nästa: hur vanligt är fusk dessa dagar?

tyvärr är det svårt att mäta hur vanligt det är

fusk är vanligare än vi skulle vilja erkänna. | iStock.,com / rez-art

det har varit en uppsjö av studier gjorda på frekvensen av otrohet. Tyvärr är det fortfarande svårt att bestämma hur vanligt det är för en händelse. Anledningen? Det är ett känsligt ämne som de flesta inte vill prata om. Dessutom vill individer som har lurat vanligtvis inte erkänna att engagera sig i detta beteende.

Nästa: det finns många orsaker till fusk.

och var kommer lusten att fuska från hur som helst?

uppmaningen är en kraftfull sak. | iStock.,com / nd3000

det finns många anledningar som kan göra en — eller båda — medlemmar av ett par fuska. Brist på sexuell eller känslomässig tillfredsställelse leder ofta någon att fuska på sin partner. Önskan om mer sexuellt äventyr är också en vanlig anledning. I vissa fall har en medlem av paret redan blivit lurad och vill att ”hämndkön” ska känna sig rättfärdigad i situationen.

nästa: hur båda parter kan påverkas

hur båda parter kan påverkas av otrohet

det är svårt att studsa tillbaka från otrohet. | iStock.,com/monkeybusinessimages

fusk gör mer än bryta bindningen av förtroende i en relation. Cheat-ee kommer sannolikt att gå bort med sänkt självkänsla och uppleva sorg som kan manifestera sig i depression. Men fuskaren klarar det inte så bra heller. De kommer antingen att bli helt härjade med skuld, eller bli helt fristående och övertyga sig om att deras partner körde dem för att fuska.

nästa: Det finns en gång när det är OK att fuska.,

det finns dock en gång …

har du någonsin tänkt på att vara i ett öppet förhållande? | iStock.com/JackF

i det fall du befinner dig i ett öppet förhållande kan din partner ge dig klartecken att ligga med någon annan. Vi vet att det låter konstigt — är det fortfarande fusk om du får tillstånd att göra det? Det blir faktiskt en mer vanlig praxis, med fler och fler människor som ger sina makar grönt ljus för att ha enstaka fling., Naturligtvis är nyckeln till att göra detta arbete att faktiskt ha tillstånd från din partner, och en mycket tydlig förståelse för vad affären kan innebära.

nästa: Vad händer efter fusk?

en av er fuskade-nu vad?

otrohet kan enkelt vända en relation upp och ner. | iStock.com/Wavebreakmedia

låt oss säga att du inte fick klartecken från din betydande andra att ligga med någon annan — och sedan blev du fångad. Vad händer nu?, Till att börja med är det enda sättet att gå vidare att erkänna att du gjorde något fel. Ta ansvar och sluta ljuga. Var villig att ge din betydande andra utrymme att bli sårad och arg. Om du verkligen känner dig hemsk om vad du gjorde, lär dig att förlåta dig själv också.

nästa: kan din relation återhämta sig?

kan relationen återställas?

det är möjligt att arbeta igenom saker om alla är ombord. | iStock.,com

psykoterapeut och författare Mira Kirshenbaum berättar tid att fusk inte nödvändigtvis leder till slutet av relationen. ”Bara för att människor har problem betyder det inte att de inte kan lösa sina problem”, säger hon. Nyckeln till att rädda förhållandet är att inse att det måste byggas om, och att du inte kan uppehålla mig vid de negativa händelserna i det förflutna. Om du och din partner kan gå vidare från en fusk skandal, se det som ett nytt förhållande helt och hållet.

nästa: är fusk någonsin en bra sak?

är fusk någonsin en bra sak?,

ung kvinnlig orolig av vad hon ser på mobiltelefon | iStock.com/nandyphotos

Cheat Sheet talade med Dr Stan Tatkin, biträdande klinisk professor vid Institutionen för allmänmedicin på David Geffen School of Medicine vid UCLA och författare av Fast för Kärlek, för att bättre förstå otrogen.

affärer är oftast ett tecken på att det finns en djupare och djupare fråga om trohet inom relationen., Med trohet hänvisar jag inte till angelägenheter utan till att relationen fungerar säkert. Säkra fungerande relationer fungerar som tvåpersonssystem baserade på sann ömsesidighet och ömsesidigt beroende. Partners är helt transparenta, skyddar varandra offentligt och privat, är go-to människor, och fungerar enligt principerna om rättvisa, rättvisa och känslighet.

När en partner har en affär är resultatet en kris som kan sätta igång en verklig omvandling av förhållandet mot säker funktion. Det kan vara katalysatorn för tillväxt och ökad komplexitet., Affären kan bli ett ärr som påminner båda parter om deras misslyckanden, en påminnelse som driver dem att göra bättre och vara bättre människor. Men den viktigaste ingrediensen i denna lektion är ånger. Utan att omfamna ånger kommer människor att upprepa självskadande beteende och förbli unga (och inte i god mening). Förräderi kan inte glömmas bort eller förlåtas. Partners måste äga sina missgärningar och sträva efter att bli mer än de var innan de gjorde skada.

följ fuskbladet på Facebook!