10 oväntade Gluten Culprits I Common Foods
Gluten gömmer sig i många mycket vanliga livsmedel i den vanliga amerikanska kosten. Förutom att undvika gluteninnehållande korn som vete, spelt, råg, korn, farro, kamut och semolina, måste du också se upp för den dolda glutenen i många bearbetade livsmedel. Börja läsa etiketter, välj Mer hela livsmedel utan (eller åtminstone mycket korta) ingredienslistor och börja […]