Att bryta upp med någon du älskar: bra eller dålig idé?

det är en förvirrande tanke: om du älskar din partner, varför skulle du bryta upp med dem? Sanningen är att det finns så många skäl till varför en relation kanske inte är rätt för dig, även om du har starka känslor för den person du är med. Det är viktigt att kunna uppmärksamma vad du känner och lita på din tarm om det säger att du inte är glad., Nyckeln är att ta reda på om du ska lägga din energi på att fixa vad som behöver fixas, om det är möjligt att fixa det, eller om du ska avsluta förhållandet. I den här artikeln kommer vi att undersöka om att bryta upp med någon du älskar är den bästa lösningen för dig eller inte!

det är viktigt att förstå att uppbrott orsakar mycket smärta, så ditt beslut att lämna måste vara mycket väl genomtänkt., Som jag förklarar i mina många ljud seminarier om hur man får tillbaka med ett Ex, ibland heartbreak är oundvikligt men andra gånger kan du förbättra förhållandet till där det gör både du känner dig lycklig och uppfyllda. Du borde aldrig ljuga för dig själv, och om du försöker övertyga dig själv att stanna kvar i förhållandet är det viktigt att precisera vad du vill ha…

vad håller dig tillbaka från att bryta upp med någon du älskar?

för att klargöra vad du känner, delar jag med dig tre av de vanligaste anledningarna till att människor förblir på staketet., Det första att tänka på när du tvekar om att lämna en relation med någon du älskar, är anledningen till varför du stallar. Många människor djupt bryr sig om sin partner men de är bara inte glad i relationen… men i stället för att bryta upp med sin betydande andra, de stanna eftersom de är rädda för att orsaka dem smärta eller ens rädd för att orsaka sig smärta eftersom även om du är olycklig, du fortfarande älskar och lita på dem.,

det är svårt att föreställa sig att bryta hjärtat av någon (eller din egen) du bryr dig så mycket om och ibland verkar det som om det bara kan vara lättare att suga upp det och stanna i ett förhållande. När allt kommer omkring kan det vara värre rätt? Problemet är att om du försöker övertyga dig själv att stanna i relationen, betyder det att något behöver förändras. Jag menar inte att svaret är att du måste bryta upp! Kanske istället för att bryta upp med någon du älskar, allt du behöver göra är att ändra dynamiken i ditt förhållande. Vad är det som får dig att känna dig missnöjd?, Känner du att det finns hopp om förändring?

en annan vanlig anledning till att människor undviker att söka råd för att bryta upp med någon är att de är rädda för att vara ensamma. Efter så mycket tid att ha en partner, tanken på att plötsligt bli singel igen är mycket skrämmande. Vissa människor är super glada över tanken, medan andra drar sig bort från den. Det är därför människor så ofta bor i ett olyckligt förhållande.

den sista av de tre vanligaste anledningarna till att människor inte trycker av och bryter upp med sin partner beror på att de inte vet vad de känner., Även om de har försökt, de verkar inte räkna ut vad de vill… mer om detta på ett ögonblick!

varför tänker du bryta upp med någon du fortfarande älskar?

Så vad är orsaken till varför denna tanke har tagit sig in i ditt huvud? Är du redo att gå vidare från detta förhållande eller finns det något annat på spel? Ju bättre idé du har om vad du känner och vad du vill, desto lättare blir beslutet.

de svåraste besluten blir de enklaste besluten om du låter tiden klargöra saker., När du funderar på att bryta upp med någon du älskar, är det absolut nödvändigt att undvika att vara förhastad. Ta din tid, tänk igenom saker och låt dig verkligen överväga fördelarna och nackdelarna.

för att göra saker lite mindre förvirrande, låt oss titta på orsakerna till att du kanske tänker på att dumpa någon du älskar och vad du kan göra åt det.

jag kan bryta upp med någon jag bryr mig om eftersom jag inte känner mig nöjd

När två personer har varit tillsammans under lång tid är det inte ovanligt att den fruktade ”rutinen” sätts in., Det finns ingen mer spänning, du kan börja känna sig tagen för givet, och du kanske känner att du inte får mycket av förhållandet längre. Det blir allt mer förvirrande när du inser att du fortfarande djupt älskar din partner. Det är bara det att du känner dig så missnöjd … så vad ska du göra? Ska du överväga att bryta upp med en älskare?

svaret på det beror på vad din tarm berättar för dig. Om du kan tänka på vad din partner kan göra för att få dig att känna dig lycklig, och om det skulle få dig att känna dig nöjd, har du en tydligare bild.,

alla utvecklas så det är upp till dig att gage om du och din partner har kompatibelt utvecklats, eller om du är redo för något helt annat.

Carter, en lång tid klient till mig, ringde först för att han var väldigt missnöjd och stimulerad av sitt förhållande, men var inte säker på om han ville bli bra med sin flickvän på tre år. Tillsammans identifierade vi att anledningen till att han stannade kvar var för att han kände sig skyldig för att han lämnade henne och för att han inte ville störa sin familj.,

han hade offrat sin lycka för att hålla henne och andra i sitt liv lyckliga. Med tiden fann han den styrka han behövde för att gå bort och veta att han verkligen inte längre var känslomässigt investerad i förhållandet. Tro det eller ej, hon slutade respektera honom för det och nu, ett år efter uppbrottet, de är vänner.

att lämna någon du älskar eftersom du inte delar samma mål

som jag just sa utvecklas varje enskild person. Vill du och din partner fortfarande ha samma saker? När tiden går, ibland människor befinner sig gå ner olika vägar., Det kan vara karriärrelaterat, tidsrelaterade investeringar, eller kanske en av er vill flytta och den andra inte.

varje relation kräver kompromiss för att lyckas, men det är upp till dig att bestämma hur mycket av det du vill göra. Livet är fullt av dessa typer av utmaningar, och det kan mycket väl vara att det är därför du kan hitta er bryta upp men fortfarande kär. Det är viktigt för två personer att vara på samma sida om de ska få det att fungera.,

det betyder inte att du är situationen är hopplös, men det betyder att det kommer att kräva kompromiss och kommunikation så att du kan nå en medelväg och sluta undra hur man avslutar en relation med någon du fortfarande älskar!

jag vill bryta upp eftersom jag behöver tid ensam

ibland inser en person att de bara behöver vara ensamma. Det kan vara relaterat till depression, för mycket tryck på jobbet eller någon viktig själssökning. Detta är alltid tufft om du har en partner eftersom det kanske inte har något att göra med dem alls., Du älskar dem fortfarande men du vet att det är viktigt att vara på egen hand så att du kan hitta lite klarhet.

det är svårt att veta när man ska avsluta en relation med någon du älskar om du har så många motstridiga känslor, men det skulle inte skada att öppna upp för din partner om vad som händer. Det blir svårt för dem att förstå, så du måste ta en stund att räkna ut hur man sätter vad du känner i ord.

din betydande andra kanske kan hjälpa dig att utforma en handlingsplan för att hjälpa dig att gå mot att må bra igen., Många spänningar uppstår när någon behöver utrymme och tar inte tid att förklara det för sin partner. Din partner kommer naturligtvis att plocka upp på det, och de efterföljande känslor, om det inte är klart, och lägga till en orolig dynamik i relationen, vilket gör att du vill komma undan ännu mer.

bryta upp med någon på grund av tryck från min familj

tyvärr ser jag ofta situationer där en person bryter upp med någon de älskar eftersom deras familj eller vänner inte godkände., Ibland de nära och kära tror att de ser något som personen inte (eftersom de är för slagna för att se objektivt,) och andra gånger vänner eller familjemedlemmar inte gillar personens partner utan goda skäl.

dina nära och kära yttrande naturligtvis frågor, men det bör aldrig vara den avgörande faktorn när det gäller att bryta upp med någon du älskar. Det här är ditt liv och du kan tänka själv. Som sagt, om det finns en specifik anledning till varför de ogillar din partner, var uppmärksam på det för att veta om det är något viktigt att ta hänsyn till eller inte., Det är lätt att bli förblindad av kärlek, så håll utkik.

detta var ett stort problem med Carter och hans tidigare förhållande. Hans familj pressade honom alltid att fria till henne, och om de någonsin kämpade, var det alltid hans fel i deras perspektiv. Att övervinna rädslan för dom var verkligen utmanande för Carter. Men med tillräckligt med tid fann han att tryck för att göra flytten.

från mina observationer som hans långsiktiga tränare, lämnar sitt ex har verkligen hjälpt honom att återfå sin identifiera sig själv, och han är definitivt i mycket bättre form nu när vi ursprungligen hade träffat.,

om du kämpar hela tiden ska du bryta upp med någon du fortfarande älskar?

naturligtvis är en av de vanligaste sakerna som gör två personer separata oupphörliga strider. Det är ansträngande, mentalt och känslomässigt frustrerande, och det är inte ovanligt för en person att vilja ut oavsett hur mycket de älskar sin partner.

den goda nyheten är om du inte faktiskt vill bryta upp med din partner men du känner att du kan behöva, arbeta på bättre kommunikation kan hjälpa er båda., Om striderna är problemet behöver du inte nödvändigtvis hoppa till att bryta upp med din älskare om du båda är villiga att göra en förbättring. Båda parter måste göra en insats eller annat saker kommer inte att förbättras.

börja uppmärksamma hur ni två talar med varandra. Är det anklagande? Är dina slagsmål Explosiva? Försök att arbeta på ditt språk. Till exempel, istället för att säga något i stil med, ”du har alltid något bättre att göra… du spenderar aldrig tid med mig,” fokusera mer på att ta skulden ur din mening genom att säga något i linje med, ” Jag saknar verkligen att spendera tid med dig., Låt oss gå göra något roligt tillsammans!”

avsluta en relation med någon du älskar på grund av missbruk

tvärtemot vad många tror, missbruk offer inte alltid avsluta sina relationer. Ibland börjar missbruket långt efter att personen har haft tid att bli djupt kär i sin partner, och det blir svårt att glömma versionen av den här personen som de växte för att bry sig så mycket. Det finns hopp om förändring, och ibland finns det till och med förnekelse.,

problemet är att det inte finns någon plats för missbruk i ett lyckligt förhållande, men samtidigt betyder det inte automatiskt att personen förlorar känslor för sin partner. Allt det betyder är att du måste smälta förlusten av den här personen och deras goda sida som med någon annan upplösning.

att bli singel är aldrig lätt, men det finns så många saker en person kan göra för att börja känna sig bra igen. Om du bestämmer dig för att du behöver något annat., Att bryta upp med någon som inte tillåter dig att leva livet till fullo är extremt befriande, och när du väl flyttat genom sorgstadiet kommer du vara glad att du gjorde det!

när du har bestämt dig för att bryta upp med ditt livs kärlek…

så kanske du kommer att inse att bryta upp med ”någon” du älskar inte är rätt för dig, men du behöver veta hur man ändrar situationen. Du vill inte att det ska vara helt över; du vill att det ska bli bättre.

så, uppenbarligen behöver något förändras, men vad?,

ta dig tid att bli fullt medveten om vad som händer mellan dig och din partner kommer att vara nyckeln till att återupprätta en sund relation. Det kommer att kräva tålamod, självkontroll och motivation, men som du vet älskar jag att påminna våra läsare om att i kärlek är allt möjligt! Tricket är att vara proaktiv.

hur man undviker att lämna någon du älskar: Steg 1

istället för att tänka på hur man bryter upp med någon eller att börja förbereda sig för att komma över en smärtsam upplösning, du har bytt fokus till hur du gör din relation bättre., Korrekt kommunikation kommer att vara din bästa vän just nu.

sitt ner med din partner och ha en ärlig och lugn konversation om vad du båda vill ändra i förhållandet. Under samtal som dessa är det särskilt viktigt att träna aktivt lyssnande. I grund och botten ser du till att din partner vet att de hörs. Du kan göra det så enkelt som att spegla dem: ”så vad du säger är att…” detta inbjuder dem att dela mer och du borde kunna göra detsamma. Undvik att vara aggressiv eller anklagande., Detta är ett partnerskap och om du vill att saker ska förbättras, måste du arbeta tillsammans.

ni två kan även skriva listor för att tydligt beskriva vad du känner kan använda vissa förbättringar. När du har båda förberett detta, komma med lösningar tillsammans, som ett team. I stället för att lämna någon du älskar, använd den kärleken som motivation för att göra saker bättre än någonsin.

se till att du inte behöver oroa dig för att lämna någon du älskar: steg 2

förbättra din relation och styra bort separation eller skilsmässa kommer att kräva en daglig ansträngning.,

ni måste båda vara flitiga med de lösningar ni två hade kommit fram till, samtidigt som humöret hålls i schack. Om något börjar spåra ur, bör ni båda arbeta för att se till att ni båda pratar om det. Friska relationer består av två partners som får varandra att känna sig säkra att uttrycka sina bekymmer.

att bryta upp med honom eller henne behöver inte hända om du kan arbeta tillsammans för att förbättra ditt förhållande. Förresten, relationer verkligen blomstra när de förblir spännande, så ta in lite innovation och kreativitet., Det finns inget som någon bra gammaldags romantik att reignite flamman!

om du bestämde dig för att dumpa: hur man bryter upp med någon du älskar

kanske har du kommit till förverkligandet och du måste faktiskt och ändå olyckligt avsluta ditt förhållande med din signifikanta andra. Men hur lämnar du någon du älskar? Jag ska vara ärlig; det finns inget enkelt sätt att göra det, men det finns några ”Do ’ s” och ”Don ’ ts”, så låt oss börja med vad du inte ska göra när du bryter upp med någon du älskar.,

det finns några saker att tänka på när det gäller hur man inte bryter upp med någon du älskar. Några av dessa inkluderar ignorera dem eller agerar som en idiot i hopp om att de ska lämna dig, ger blandade signaler, hotar att lämna för att utpressa dem till att göra vad du vill, och berätta för andra människor det är över innan du faktiskt berätta för din partner. Kom ihåg att break ups orsakar tillräckligt med smärta redan så det finns ingen anledning att vara respektlös mot någon du bryr dig så mycket om.,

om det finns en, skulle jag säga att det bästa sättet att bryta upp med någon du älskar är genom att vara mycket exakt och respektfull. Undvik att vara grym och vara uppriktig. Använd inte den klibbiga ” det är inte du, det är jag…” för det låter löjligt för någon som får sitt hjärta krossat.

försök (oavsett hur skrämmande eller svårt det kan vara) att göra det personligen, och börja med att helt enkelt förklara, till din partner varför detta förhållande inte fungerar för dig., De kommer sannolikt att ställa frågor eller erbjuda sätt att fixa saker, men om du verkligen är klar med relationen, lugnt svara på sina frågor och uttrycka att du inte vill vara i detta förhållande längre. Var snäll, men fast, och du kan uttrycka din ånger över att ha skadat dem.

det är mycket att tänka på, så du kan skriva ner dina idéer först för att samla dina tankar. Det gör inte ont att repetera vad du ska säga några gånger heller.,

det finns inte en miljon sätt att bryta upp med någon, och jag råder dig att helt enkelt vara ärlig och respektfull, särskilt om det här är någon du bryr dig om.

vad händer när du bryter upp med någon du älskar?

varje person är unik. Vissa människor föredrar en ren paus medan andra skulle vilja utveckla någon typ av en platonisk vänskap med sitt ex. Oavsett vilken typ av relation du vill ha med ditt ex i framtiden, kommer en viss tid att behövas för att saker ska lugna ner sig. Ni måste läka båda två., Många människor tror att breakups är svårare på den person som var kvar, men sanningen är att det kan vara lika (om inte mer) smärtsamt för den person som fattade beslutet att lämna. Det kan finnas tvivel eller ånger blandat med smärtan att veta att du skadar någon som är kära för dig.

att komma över en upplösning när du bröt av det kommer att ta lite tid, men så länge du är proaktiv för att göra ditt liv som du vill att det ska vara, kommer processen att accelereras.

Nu kan du börja arbeta med att komma tillbaka i kontakt med dig själv., Människor förlorar ofta reda på sina personliga projekt eller hobbyer när de kommer in i ett seriöst förhållande, så börja göra de saker du älskar igen!

att bryta upp med din pojkvän eller flickvän kommer oundvikligen att vara på ditt sinne, så fyll upp din tid med saker som du tycker om att göra. Tillbringa mer tid med dina nära och kära, Prova nya saker, gå och se nya platser, gå tillbaka till gymmet och arbeta med att njuta av livet! Jag vet att det ibland är lättare sagt än gjort eftersom du kan känna så låg efter en paus upp, men ju mer du gör, desto lättare blir det! Och som alltid, vi är alltid här för att hjälpa., Tveka inte att lämna din kommentar nedan och jag kommer personligen att svara dig, eller komma i kontakt med oss för en på en coaching!

uppriktigt,

din relation expert för att veta om du ska bryta upp med någon du älskar

Adrian