5 Skäl din menstruation Cup läcker och vad man ska göra åt det

om du kämpar med menstruation cup läckage, oroa dig inte – vi är här för att hjälpa. Som med någon ny produkt kan menstruationskoppar ta lite att vänja sig vid. Och i stället för att det finns ett problem med din faktiska kopp, vet vi att det är troligt att eventuella läckor du upplever kommer att bero på en av fem mycket vanliga och lätt lösta skäl.,

för att utforska dessa vanliga menstruations kopp problem i större djup, har vi dragit ihop den här artikeln som kommer:

Vi har också gjort en kort video för att förklara dessa punkter i sin helhet. Du hittar den här.

varför läcker min menstruationsbägare?,

fördjupad forskning av den respekterade medicinska tidskriften, The Lancet, har funnit att när det gäller softcup läcker ”läckage är liknande eller lägre för menstruationskoppar än för engångsplattor eller tamponger”.1

Så, om din menstruationsbägare fortsätter att läcka, vilka är de fem vanliga orsakerna som kan förklara varför?

1. Använder Du Rätt Menstruations Kopp Storlek?

ta vår frågesport för att ta reda på:

ta vår frågesport

om, till exempel, när du har din period du tänker ”jag kan känna min menstruation cup.,”det kan vara att du behöver använda en annan koppstorlek – eller helt enkelt trimma koppens stam för att passa kroppens form.

”den större koppen har tagit mig lite tid att använda(d) till, och jag använder den bara för min tunga flödesdag. Ruby Cup, liten storlek, passar mig så perfekt, Jag tenderar att glömma att jag är på perioder. Jag älskar det.”- Satu

om du, efter att ha läst vår storleksguide, tror att du använder fel storlek Ruby Cup för dina behov trots allt, bara komma i kontakt med oss., Vår 100% pengarna-tillbaka-garanti innebär att vi gärna byter din nuvarande kopp för olika storlek.

”jag beställde ett litet och ett medium, eftersom jag inte var säker på vad som skulle göra mest mening – det visar sig att det var ett bra val. Jag använder både regelbundet, stort på dagarna med tungt flöde eftersom det kan gå ~5-6hrs, medan mediet kan fylla i ~2 på en gusher-dag.”- MC

vill du ändra din Ruby Cup för en annan storlek?,

120-dagars pengarna tillbaka garanti

din menstruation Cup har inte dykt upp för att skapa en fullständig tätning

När du sätter in din Ruby Cup i slidan, kommer det att ” pop ” öppna från sin vikta position för att återfå sin ursprungliga form när den når sin livmoderhalsen och skapa en vattentät tätning.

om du upptäcker att din menstruationsbägare inte öppnas när den är inuti din vagina, kan du behöva arbeta fingrarna försiktigt runt koppens botten för att se om du kan hjälpa koppen att dyka i form.,

ett användbart knep för att se till att din period cup är på rätt plats och helt öppen är att rotera koppen när du har satt in den i din vagina.

genom att flytta koppen något från vänster till höger på detta sätt kan du uppmuntra koppen att öppna. Alternativt kan du försöka försiktigt trycka ena sidan av koppen med pekfingret.

om detta inte fungerar, ta bara bort din kopp och försök igen., Det kan ta några försök att få det rätt, och hitta menstruation cup placering som fungerar för dig, så ta din tid och experimentera med olika tekniker för att hitta en som fungerar för dig.

Hur vet jag om min menstruationsbägare är öppen?

för att kontrollera att din Ruby Cup är på plats och helt öppen, håll försiktigt på koppens stam och försök att dra den nedåt. Om din kopp har öppnat framgångsrikt och skapat tätningen och vakuumet behöver du för att det ska fungera, kommer du att känna ett litet drag.,

”jag blev förvånad över hur enkelt det är att använda (om du kan infoga en tampong, så är det inte mycket skillnad). Efter min första period, jag kände mig som ett proffs (min topp tips är att göra ett par knäböj efter insättning och det ska vicka på plats och ” pop ” öppen om det inte redan) och i själva verket under över ett års användning har bara haft ett tillfälle där det läckte, på grund av att vara halvsovande när jag rengöras/införde den.,”- Jade

och, om det är korrekt, din kopp kommer bara att flytta en liten bit innan du kommer att känna trycket av sug – och det kommer att bli mycket svårt att ta bort utan att först bryta tätningen.

”jag har gjort yoga shoulder står och kraftig motion bär koppen och har inte haft några läckor. I de tidiga dagarna fick jag ett par mycket mindre läckor på grund av (till) min insättning inte är helt rätt och koppen inte helt lossnar men dessa dagar har jag fått det sussed och jag har haft inga problem.,”- B

ett bra tips för framgångsrik period kopp insättning är att köra fingret runt kanten av koppen och se om du kan känna en veck. Om du kan känna ett veck, kommer det att vara vad som hindrar koppen från att öppna helt och skapa det vakuum du behöver. För att lösa detta, försök att vika din kopp på ett annat sätt, se vår menstrual cup folding guide för fler tips om att vika din kopp.

Hur bryter du suget på en Menstruationskopp?,

för att bryta suget på din Rubinkopp och kontrollera om det behöver tömmas, är hemligheten i nypa.

Till skillnad från en tampong, där du skulle dra strängen för att ta bort tampongen från din vagina, med en menstruationskopp, klämmer du helt enkelt basen av koppen själv för att bryta tätningen. Då kan du ta bort din kopp och tömma innehållet i toaletten.

har du en spiral eller spole monterad?,

vi vet av erfarenhet att om din IUD: s strängar sitter på kanten av din menstruationsbägare kan de komma i vägen och förhindra att suget du behöver bildas, vilket kan få din kopp att läcka.

om du använder en spole eller IUD med din menstruationsbägare kan du be din gynekolog att förkorta strängarna så att de kan hänga direkt i din menstruationsbägare. Detta gör det möjligt för suget du behöver för att bilda och skapar en vattentät tätning, vilket innebär att du inte kommer att läcka.

”jag älskar helt Ruby Cups., De har den bästa passformen för de många märken jag har försökt, att vara mer mjuk och flexibel med en bredare cirkel. Det läcker inte alls och är otroligt bekvämt.”- Holly

din Ruby Cup läcker eftersom den svämmar över

om du har en mycket tung period, kan du uppleva menstruations cup läcker eftersom din Ruby Cup är överfyllda.

det beror på, även om vår Medium Ruby Cup har tre gånger kapaciteten hos en super tampong (34ml vs., 10ml), du kan förlora mer blod över några timmar än din kopp kan hålla – och chansen är att din menstruationsbägare är full.

av denna anledning, på de dagar då ditt flöde är mycket tungt, kan du hitta dig själv med en full menstruationskopp. På de dagar då detta händer rekommenderar vi att du kontrollerar din kopp för att se om den behöver tömma var 4-6 timmar.

”jag har haft Ruby Cup i några år nu och, vilken spelväxlare. Jag har haft tung koagulering och problem med tamponger och kuddar eftersom blodpropparna skulle orsaka läckor., Vid mitt skrivbordsjobb, bara sitter där, skulle jag ha panik, tight-legged, sprints till toaletten. Med Ruby Cup, det händer inte!”- Vickie

” Ruby är den 4: e koppen jag har provat och min absoluta favorit händer ner. Den enda gången jag hade ett problem med att läcka var på min tyngsta dag och jag hade överflödat koppen så inte ens koppens fel.,”-Preston

om du upptäcker att din kopp är överfyllda och du inte redan använder en Ruby Cup Medium, kanske du vill överväga att ändra från den lilla Ruby Cup till vår större storlek.

4. Din livmoderhals har skiftat, och din kopp är inte i rätt Position

människokroppen är en underbar sak. Visste du att under menstruationen faller dina östrogennivåer, vilket kan få livmoderhalsen att byta position?,

och det, när du fäller din livmoderfoder och din period börjar, sväller din livmoder också och öppnar något för att låta blodet strömma ut lättare?

inte bara det, men din vagina kan också luta lite åt sidan – eller till och med Flytta nedåt. Fascinerande, eller hur?

det kan också förklara varför du kan uppleva mjuka koppläckor eller din menstruationskopp läcker på natten – även om din Ruby Cup inte är full. Detta beror på att din menstruationsvätska strömmar ner sidorna av din kopp, istället för in i den.,

det kan bero på att du försöker sätta in din menstruationskopp i samma höga position som du skulle ha satt in en tampong, men vi har funnit att din kopp fungerar bäst om den placeras lite lägre ner i din vagina och sätts in i en horisontell, snarare än en vertikal riktning – i linje med din vaginala passage.

för att lösa läckor som händer på grund av denna anledning, försök att placera din Rubinkopp under livmoderhalsen – och inte bredvid den.,

”det tar naturligtvis ett par cykler att vänja sig vid proceduren men det är verkligen värt det, du måste bara hänga där och bli inte frustrerad med eventuella läckage (det händer de första gångerna, men inget dire!) Om någon funderar på att göra omkopplaren, bör du definitivt prova det.”- Cassandra Dallou

Du kan kontrollera din menstruation cup placering genom att köra fingret runt din kopp och känsla om livmoderhalsen är utanför den. Om det är, ta bara bort din kopp och försök igen., Genom att låta din Ruby Cup pop öppna längre ner i slidan, kan du minska risken för koppöppningen bredvid livmoderhalsen i stället för under den.

och om din kopp börjar läcka några timmar efter införandet men du hittar när du tar bort det att det bara är halvfullt, kan det bero på att livmoderhalsen sitter inuti din kopp, förskjuter vätskan och får den att svämma över.

om detta händer, prova en lägre insättning av din kopp – eller töm den lite oftare medan ditt flöde är tyngst.,

tarmrörelser kan orsaka ”korta läckor”

det är inte ovanligt att förstoppas eller få diarré under de första dagarna av din period, och det kan vara bra att veta att dina tarmrörelser också kan ändra din menstruation kopps position lite för. Det är också användbart att veta att det är vanligt att uppleva en menstruationsbägare läcka när du går på toaletten för en poo.,

Till skillnad från tamponger kommer din Ruby Cup inte att dyka upp när du poo – men vad som kan hända, särskilt om din kopp redan är ganska full, är att den kan svämma över.

Du vet om detta har hänt om du ser menstruationsblod på ditt toalettpapper när du torkar. Denna typ av ”läcka” orsakas av muskeltrycket i din tarmrörelse, snarare än ett problem med din kopp.

du har starka bäckenbottenmuskler

om du upptäcker att din menstruationsbägare alltid läcker, kan det vara att dina bäckenbottenmuskler är mycket starka., Starka bäckenbottenmuskler är viktiga och har många positiva hälsofördelar – men om du tänker, ”varför läcker min mjuka kopp?”varje gång du får din period kan det bero på att bäckenbotten klämmer på väggarna i din menstruationskopp. Detta motsvarar att du klämmer fast den strax före borttagning.

denna muskulösa ”nypa” kan orsaka tätningen mellan dina vaginala väggar och koppens kant att bryta och låta din periodkopp svämma över – speciellt om den redan är ganska full.

om detta händer dig, rekommenderar vi att du försöker en menstruationskopp som är lite fastare.,

När det gäller fasthet är Ruby Cup i mediumintervallet, vilket gör det till en bra ”allround” för de flesta med perioder och en lätt menstruationskopp för förstagångsanvändare. Men om du har kraftfulla bäckenbottenmuskler och vår silikon softcup läcker för dig, kan du vara bättre med en fastare menstruationskopp.

det finns massor av användbara menstruations cup användargrupper på nätet där du kommer att kunna hitta information om andra, fastare menstruations koppar. Dessa fastare koppar kan vara bättre lämpade för din kropp.,

och-ett sista tips på menstruationskoppar och läckande…

om du märker en läcka strax efter att du har tömt din menstruationskopp kan det vara en ”falsk” eller ”torkningsläcka”.

falska läckor kan hända under de tyngre dagarna av din period, strax efter att du har tömt, sköljt och återinfört din menstruationsbägare. Detta beror på att det kan finnas överblivna vattendroppar på utsidan av din kopp, som kan blandas med lite menstruationsvätska från väggarna i din vagina under din period koppinsättning.,

Du vet om detta har hänt om du ser en smuts i dina underkläder nästa gång du går på toaletten.

”jag har använt min ruby cup till det bättre i tre år nu! Jag har ett allmänt tungt flöde, och älskar att jag inte behöver använda tvättrummet varje timme med detta. Jag hade några läckor i början medan jag blev van vid koppen, men inget som en panty liner inte kunde hjälpa till med.,”- Anna

för att förhindra en falsk läcka, ta lite tid att torka dig med toalettpapper efter att du har satt in din nysköljda menstruationskopp.

slutet av menstruations kopp läckage

Vi hoppas att den här guiden har varit till hjälp – och att du förstår varför du kan ha upplevt läckor – och hur man stoppar dem. Lansetten fann att ”läckage är liknande eller lägre för menstruationskoppar än för engångsplattor eller tamponger”.,1

vilket är bra nyheter för personer med perioder som vill spara pengar, skydda miljön och njuta av mer frihet medan de menstruerar.

vi vill att du ska njuta av att använda din Ruby Cup-och känna dig trygg och skyddad mot läckage hela tiden. Om du har läckt medan du har haft din Ruby Cup-kan vi föreslå att – som ett första steg-du prova en annan storlek?

det är snabbt och enkelt att göra. Och med Vår 100% pengarna-tillbaka-garanti, Har du sinnesro att du kan byta din kopp inom 120 dagar efter köpet.

ta en titt på vårt hela sortiment för att se vad som erbjuds.,

datum senast granskat: September 2020