har du någonsin hört talas om rättsmedel för att rengöra tjocktarmen naturligt? Har du varit nyfiken på att prova dem? Om så är fallet bör du ta hänsyn till vissa problem för att inte försumma din hälsa.
nedan kommer vi att berätta mer om dessa lösningar och hur de kan hjälpa dig att komplettera din kost, vid specifika tider. Vi kommer också att ge dig några rekommendationer.
var kom tanken på att rengöra tjocktarmen från?,
rengöring av kolon, njurar och andra organ i kroppen är en del av förutsättningen för den aktuella detoxen. Enligt detta tillvägagångssätt, genom att hjälpa vissa organ att fungera bättre, kan hälsan förbättras och till och med sjukdom förhindras. Och hur skulle sådan hjälp ges? Genom vissa drycker och lösningar.
trots att denna nuvarande syftar till att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, är det bevisat att konsumtionen av drycker och naturläkemedel på egen hand inte kan förebygga, behandla eller bota sjukdomar.,
läkare och dietister är dock överens om att måttlig konsumtion av naturliga drycker, såsom en apelsinjuice eller ett äpple och spenat smoothie kan vara ett sätt att komplettera en balanserad, varierad och tillräcklig diet, fuktar kroppen och i allmänhet upprätthålla en hälsosam livsstil.
så, istället för att försöka ”rensa” kroppen, är det mest tillrådligt att försöka förlita sig på hälsosamma och konsekventa livsstilvanor.,
drycker för att komplettera kosten och rensa kolon
följande drycker är inte i sig naturläkemedel för att rensa tjocktarmen. Istället är de ett bra sätt att upprätthålla korrekt hydrering. Dessutom kan de hjälpa till att undvika konsumtion av läsk, industriellt smaksatt vatten och liknande.
linfrö, papaya och salvia
ingredienser
förberedelse
- Lägg till en matsked linfrö i ett glas vatten och låt det brygga över natten.,
- efter att ha fått en tjock och gelatinös dryck, slå den i mixern med papaya, aloe och gelatin.
- se till att du får en homogen dryck.
ananas, äpple och salvia
ingredienser
- 2 skivor ananas.
- 1 rött äpple.
- 1 glas vatten (250 ml).
- 2 matskedar aloe vera gel (30 g).,
förberedelse
- skala ananas och äpple och ta bort fröna till det senare (om det är av ekologiskt ursprung kan du också lämna huden).
- introducera alla ingredienser i mixern och bearbeta dem tills du får en jämn smoothie.
upptäck: hjälper frukter att eliminera toxiner?,
havssalt och varmt vatten
andra lösningar för att rengöra kolon består naturligt i ett dricksvattenbaserat och havssalt. Det bör noteras att det inte rekommenderas att konsumera det i stora mängder (mer än 1 glas om dagen), eftersom det kan orsaka uttorkning och ett stort problem.
ingredienser
- 1 tesked havssalt (5 g).
- 1 glas vatten (250 ml).
beredning
- späd tesked havssalt i ett glas varmt vatten.,
- undvik att konsumera mer än en kopp om dagen, eftersom det kan orsaka magproblem och uttorkning.
citron och cayennepeppar
inuti receptboken för läkemedel för att rengöra tjocktarmen på ett naturligt sätt är också denna dryck, som vissa till och med förbereder sig för att svalna under de varmare månaderna av året.
ingredienser
- 1 glas vatten (250 ml).
- saften av ½ citron.
- ¼ tesked cayennepeppar 1,2 g).
- 1 matsked honung (25 g) (tillval).,
förberedelse
- koka upp ett glas vatten och, när det gäller koka, tillsätt saften av en halv citron och cayennepeppar.
- låt det sitta tills det når en uthärdlig temperatur och söta den med en touch av honung.
- Du kan också konsumera det kallt med mycket is under sommaren.
läs: Vad är fördelarna med dricksvatten med bakpulver varje dag?,
ricinolja och apelsinjuice
ingredienser
- 2 matskedar ricinolja (30 g).
- 1 glas apelsinjuice (250 ml).
förberedelse
- tillsätt matskedar ricinolja i ett glas apelsinjuice och blanda tills det är väl integrerat.
- Det rekommenderas inte att dricka mer än ett glas om dagen, eftersom det kan orsaka diarré.,
läs: detox soppor avgiftar inte din kropp
kolon rengöringsmedel är ett komplement, inte en lösning
de drycker som nämns här är inte en metod för att förebygga eller bota sjukdomar. Inte heller är de ett botemedel som kommer att rensa tjocktarmen, njurarna eller något annat organ eller system i kroppen. De är bara kosttillskott till en balanserad kost och korrekt hydrering.,
När man överväger lösningar för att rengöra tjocktarmen, kom ihåg:
- ingen dryck kan ersätta en huvudmåltid eller läkare riktad behandling.
- tillsätt inte socker eller andra sötningsmedel till dessa preparat. Försök att njuta av sin naturliga smak.
- Om du är osäker på hur du kan förbättra dina matvanor, kontakta din läkare, eftersom den professionella alltid kommer att kunna vägleda dig om vad som rekommenderas mest för ditt fall.,
försök alltid att prioritera vatten och upprätthålla en måttlig konsumtion av dessa drycker, även om de är gjorda med naturliga ingredienser.
undvik att konsumera smaksatt vatten, kolsyrade drycker, alkoholhaltiga drycker och industrisaft.