Salt, tequila, lime, vi vet alla borren, men visste du att tequila inte bara är mellanskivan i djävulens smörgås, det är faktiskt lastat med extraordinära hälsofördelar.
(relaterat: 7 Tecken Du kan vara en fungerande alkoholist)
nu, innan vi går igenom dem, här är en ansvarsfriskrivning. Om du dricker tio tequila skott på en utekväll, kommer du att negera hälsofördelarna ganska snabbt. Två eller tre skott är ett hälsosammare val, och är verkligen ett bättre alternativ till oändliga pints av hantverk ale, lager och öl.,
(relaterat: hur mycket alkohol ska du dricka?)
oavsett om du är efter förbättrad viktförlust, bättre matsmältning, eller om du bara inte kan vara störd med baksmälla längre, här är hur tequila kan hjälpa.
Tequila är ett lågt kalorialternativ
med runt 60kcal per skott, jämfört med potentiellt över 160kcal i ett glas vitt vin, tequila är verkligen det smarta alternativet för kalorimedveten. Dessutom är tequila gjord med agaviner, en naturlig form av sockerfruktos, vilket innebär att du inte behöver lägga till sockerblandare som kan expandera midjan.,
(relaterat: varför vi nu dricker friskare än någonsin)
det höjer insulinnivåerna för diabetiker
agaviner är inte bara ett kalorialternativ, de erbjuder också fördelar för personer med typ 2-diabetes. I en 2008-studie fann forskare att möss som drack vatten med tillsatta agaviner hade lägre blodsockernivåer och högre insulinnivåer. Självklart, om du har diabetes, prata med din läkare innan du förskriver dig själv tequila.,
det kan hjälpa din matsmältning
för dig som inte bara dricker tequila i svagt upplysta barer, kommer matsmältningssystemet att tacka dig för att du har ett skott efter en fullständig måltid. Agave-växten som används för att göra drycken innehåller höga nivåer av inulin, vilket hjälper matsmältningssystemet genom att odla goda bakterier, vilket gör tequila till en idealisk digestif. Salud!,
(relaterat: 8 sätt att bekämpa effekterna av alkohol)
det ger dig inte en baksmälla
Tequila har rykte som en festdryck av goda skäl, men det är också mer förlåtande på en dimmig morgon efter. En av de största bidragsgivarna till dina baksmälla är närvaron av jäsningsprodukter som kallas kongener. Enligt EN Brown University ’ s School of Public Health study, klar tequila gjord av 100 procent blue agave har färre av dessa kongener, vilket gör det till en idealisk elixir om du har gjort planer efter en tung utekväll.,
(relaterat: 6 saker som gör dina baksmälla värre)
det är bra för dina ben
i en 2016-studie testade mexikanska forskare effekterna av agave fructans (en naturligt förekommande form av fruktos och en av de viktigaste komponenterna i socker) på bentillväxt hos möss. Det visade sig att möss som hade matats fructaner absorberade mer kalcium från mat och utsöndras mindre kalcium i deras avföring. De visade också en 20-procentig ökning av proteinet, osteokalcin, som har kopplats till uppbyggnaden av ny benvävnad., Så, om du vill ha starka ben, finns det värre saker att dricka än ett skott tequila.