Hantera illamående och kräkningar hemma
avslappningstekniker avslappningstekniker som meditation (fokusering på sinnet), andningsövningar eller progressiv muskelavslappning (åtdragning och avslappnande muskler) kan bidra till att minska illamående och kräkningar. biofeedback biofeedback hjälper människor att anta ett tillstånd av avkoppling., Den använder övervakningsenheter för att hjälpa människor att få medveten kontroll över fysiska processer som vanligtvis styrs automatiskt. Genom att använda biofeedback […]