7 hoppa rep träning för att spränga fett och få passform
glöm alla föreningar du hade med hopprep och gym klass. Hoppa repet är ett kraftfullt träningsverktyg. Det bygger konditionsträning, balans, smidighet och benstyrka. Det är också en av de bästa go-anywhere fitness tillbehör, passar lätt in även en proppfull carry-on. ”det kräver mycket samordning och fungerar verkligen ditt kardiovaskulära system”, säger Camille Leblanc-Bazinet, Women ’ […]