Avslöjat: Varför sit ups ÄR INTE säker under graviditet
Sit-ups, eller någon variant av denna rörelse när du går till framåt böjning dvs när man ligger på rygg, du tar din överkropp mot knäna för att arbeta sex-pack muskler, anses contra-anges för gravida (och postnatal) kvinnor. kontraindicerade medel, att utföra denna övning kan orsaka mer skada än bra., Så, om du gör sit ups, […]