fytonäringsämnen
fytonäringsämnen finns i tilläggsform. Men de konsumeras bäst som näringsrika livsmedel. kosttillskott ger inte alla nödvändiga näringsämnen för att upprätthålla kroppen och kan i sällsynta fall vara giftiga. karotenoider karotenoider är pigment i växter som är ansvariga för de ljusa nyanserna av grönsaker och frukter. Det finns mer än 600 karotenoider, och de måste konsumeras […]