har du en partner som beter sig smakfullt när du riktar även den minsta uppmärksamheten bort från dem? Är de avundsjuka på alla dina rörelser?
det är svårt att göra en relation starkare när din partner ofta är negativ. Du måste känna igen tecknen på att han är avundsjuk och kontrollerar tidigt. Investera inte för mycket tid i ett icke-produktivt partnerskap. Vi avslöjar tio tecken på en avundsjuk partner-och erbjuder tips för att försöka rädda förhållandet.,
tio tecken på en svartsjuk Partner
om du upptäcker att han eller hon uppvisar beteenden som dessa tio, kan du behöva hitta en ny:
din betydande andra inte ringa dig, text du, eller svara när du är ute med dina vänner.
detta beteende är din partners sätt att visa dig att han eller hon ogillar den tid du spenderar med andra eftersom du inte är med dem. Om han eller hon inte är lycklig, så vill de inte att du ska vara lycklig., Precis som allt annat i livet som känns överväldigande, känslan av att ignoreras när du gör något som gör dig lycklig är inte acceptabelt.
Vad ska du göra?
Du kanske vill ha en ärlig konversation med din partner för att avgöra varför de inte svarar på dina samtal eller texter när du är ute med dina vänner. Det är alltid bra att anta det bästa om din partner istället för att omedelbart döma sina motiv., Utan att anklaga dem, fråga din betydande andra ett par frågor som dessa:
- var du upprörd över att jag var ute med vänner? Varför?
- skulle du föredra att jag inte ringer dig när jag är ute med vänner?
- hur kunde vi räkna ut det för mig att ringa och du för att kunna svara?
Förhoppningsvis kommer de att vara ärliga mot dig för att förstå bättre varför de gjorde vad de gjorde. Om de är ovilliga att svara på dina frågor, påminna dem om ditt engagemang för din relation och hur viktigt det är för er båda att hålla fast vid din relation för att det ska fungera.,
han eller hon kommer inte att erkänna att känna sig avundsjuk men i stället kommer att undanhålla tillgivenhet.
ibland vägrar din kärlek att vara intim, särskilt efter att ha kämpat. Det känns som om han eller hon gör att du betalar två gånger för deras dåliga val av beteende istället för att ta ansvar för sina handlingar. Du kan berätta om han eller hon verkligen älskar dig förresten de ser på dig.
Vad ska du göra?
svartsjuka är svårt att erkänna. Ingen vill karakteriseras som en avundsjuk person. Din partner kanske inte är medveten om sina känslor, eller de kan känna sig generad att erkänna dem., Om du känner att de verkar avundsjuka, måste du inleda en konversation med dem. Ställ frågor om hur de känner och varför de gör vad de gör. Det kan ta flera samtal för att komma till botten med vad de verkligen känner, men det är okej. Ha tålamod men fast med dem.
brist på kärlek i ett förhållande är inte hälsosamt, och att använda kärlek som vapen är ett tecken på ett djupare problem. Diskutera dina problem med din partner, ärligt och öppet. Försäkra dem om din kärlek och engagemang för ditt förhållande., Men berätta för dem att du är orolig för att det kan finnas djupare problem till hands, och du undrar om det skulle vara bra att prata med en pastor eller rådgivare om deras svartsjuka.
din partner gör ofta ursäkter för att inte ta dig ut.
han eller hon vill inte ha dig där du kommer att locka uppmärksamhet från andra människor. Om det är något din betydande andra inte vill göra med dig, gör det ensam. Låt inte den här personen hålla dig tillbaka eller få dig att ångra att du inte gör saker som gör dig lycklig. Du är den som bestämmer hur man ska leva ditt bästa liv!
Vad ska du göra?,
anta inte att din partner vet att du gillar att gå ut. Uttryck din önskan att gå ut till din partner, förklara vad du tycker om att göra, som Filmer, gå ut för att äta eller vandra på helgerna. Det verkar konstigt att förklara det uppenbara, men en partner är inte intuitiv nog att veta dessa saker. Anta att din partner är förmodligen clueless.
å andra sidan, om du säkert vet att din partner inte kommer att ta dig ut eftersom de är arg på dig, måste du fråga dem varför. Relationer är rörigt, och de kräver massor av röriga samtal, så var inte rädd för att komma in där med dina frågor., Om din partner är ovillig att prata med dig eller ignorerar dina frågor, kanske du vill överväga om detta är ett hälsosamt förhållande.
han eller hon vill bestämma stämningen för er båda.
han eller hon kommer att arbeta hårt för att justera alla planer för att vara i kontroll. Och de kommer att sabotera saker de inte vill göra. När han eller hon mår bra, förväntar de sig att du ska känna detsamma. När han eller hon känner sig nere, förväntar de sig att du ska vara olycklig. Du får inte ha något att säga till om i vad du gör med din tid tillsammans eftersom de förblir stadigt i kontroll.
Vad ska du göra?,
vissa partners, av naturen, gillar att leda i ett förhållande. De kan anta att det är hur du känner, alltför. Det kan vara att de är stolta eller helt enkelt okunniga. Anta inte att de är elaka mot dig, men var ärlig mot dem och säg att du är obekväm med vad de gör. Vänligen inte falla offer för deras moodiness eller kontroll. Tryck försiktigt tillbaka, men var fast i att uttrycka dina åsikter. Ett hälsosamt förhållande innebär inte att en partner kontrollerar den andra. Om du upplever detta, kan du behöva utvärdera om detta är en hälsosam relation för dig att vara i just nu.,
din kärlek kommer att vidta åtgärder för att undvika att vara ensam med dig.
det är svårt för honom att övervinna svartsjuka. Det underliggande problemet kan vara att du båda har kommit in i ett tråkigt intimitetsmönster, och han vill inte erkänna det. Du kan krydda upp saker och öka båda dina libidos genom att prova något nytt, som att ta tango lektioner.
Vad ska du göra?
för att din relation ska hålla, behöver du tid tillsammans. Om din partner inte vill vara ensam med dig, detta är en signal om att det finns något brutet i din relation., Försök att prata med din partner om detta. Om de är ovilliga, kan det vara dags att föreslå att ni två bör söka hjälp för din relation att lyckas.
om du är på utmärkt humör skär din partner dig ner.
eller, han eller hon tar upp något negativt för att ändra ditt humör. Du vet att positivt tänkande, särskilt daglig meditation, kommer att sänka dina stressnivåer. Även när du inte har gjort något fel, känner han eller hon sig bättre om sig själv genom att ta ner dig., Detta beror på att din kärlek lider av låg självkänsla eller ett annat personligt problem med ingenting att göra med ditt förhållande. Din partner är svartsjuk typ, och hans eller hennes osäkerhet påverkar många av de dagar du spenderar tillsammans.
vad ska du göra?
din partner kan göra detta utan att inse det. De kan sakna en klar förståelse för vad som driver deras reaktioner. En relation med någon som inte är känslomässigt mogen kan vara tumultuous. Hitta sätt att uppmuntra din partner att dela sina känslor., Tryck försiktigt men hårt tillbaka när de försöker motverka ditt humör. Förklara att detta gör att du känner dig obekväm när de gör det här. Om du känner att de är avundsjuka på dig, påpeka detta.
fråga dem frågor om deras känslor av svartsjuka, som
- är deras saker som jag gör för att få dig att känna dig avundsjuk?
- känner du dig avundsjuk på andra eller bara mig?
- vad tycker du att du ska göra åt dessa känslor?
- vad kan jag göra för att hjälpa dig när du är frestad att känna dig avundsjuk?
- tycker du att du ska prata med en rådgivare om dessa känslor?,
om de är ärliga, uppmuntra dem. Påminn dem om att alla blir avundsjuka, och du är inte annorlunda, men konstant svartsjuka är inte frisk.
han eller hon motstår dina positiva influenser.
Du kan be för din partner och tänka positiva tankar, men de måste vilja åta sig att förändras. Du vill att de ska övervinna svartsjuka, men de tycker om att vara eländiga. När du föreslår att ta en promenad på stranden tillsammans, säger han eller hon, ” nej, jag stannar hemma i mina boxare och tittar på UFC. Inget roligt idag.”
Vad ska du göra?,
förtroende är en grundläggande del av alla romantiska relationer. Du måste veta att den andra personen har ditt bästa intresse i åtanke så att du kan känna dig helt säker och älskad. Om din betydande andra motstår dina ansträngningar för att förbättra din relation, det kan innebära att de inte litar på dig. De kanske inte känner att du har sitt bästa intresse i åtanke. Brist på förtroende kan urholka din relation och bryta ner din förmåga att ha ärliga, öppna samtal.
försiktigt men ärligt, fråga din partner frågor om huruvida de litar på dig., Ta reda på om de har tidigare relationer där förtroende var ett problem. Många gånger tar människor bagage av misslyckade relationer med dem. Detta orsakar problem eftersom de fruktar samma sak kan hända igen.
för att få dig att känna dig avundsjuk, uppmärksammar din partner andra människor.
Han eller hon ofta tittar på dem, flörtar med dem och lägger till dem till Facebook eller Instagram. Men när detta händer, du är inte ”tillåtet” att känna svartsjuk. Om du försöker, blir de livfulla.
Vad ska du göra?
anta inte att din partner gör det med flit., Du kan inte läsa deras tankar. När du är ensam, fråga din partner varför de var uppmärksamma på andra människor, men inte du. Ta reda på om det var något du gjorde eller sa för att få dem att känna så här. Alla känner sig avundsjuka då och då. Det är en normal mänsklig frestelse. Försäkra dem om din kärlek och engagemang, men du känner dig inte bekväm när de gör det här.
tryck försiktigt tillbaka om de klandrar dig för något du inte gjorde. Don falla offer för deras osäkerhet, men be dem frågor att dra ut dem, såsom
- tror du att du kan ha känt svartsjuk? Varför?,
- vad tror du att du kan göra när du är frestad att känna dig avundsjuk?
- hur kan jag hjälpa dig när du känner dig avundsjuk?
- svartsjuka är inte en bra grund för vårt förhållande. Vad kan vi göra för att förändra?
han eller hon lämnar restaurangen om du pratar med en annan person.
din partner ger dig inte en chans att förklara att du återansluter med en sedan länge försvunnen vän eller en studiepartner på college. Istället stormar de av, upprörda över att du känner andra människor.
Vad ska du göra?,
studier visar att när en person har förtroendeproblem, kommer de att hålla ett öga på eller testa sin partners lojalitet. Deras misstro kan vara rotad i en rädsla för att du planerar att lämna dem för någon annan. Brist på förtroende för en relation kan förvandlas till fantasifullt tänkande som inte bygger på fakta. Det orsakar svartsjuka och misstanke. Det skulle hjälpa om du kom till botten av din partners förtroende frågor. Dessa kan springa djupt rotade från tidiga erfarenheter som barn.
prata med din partner om dina problem relaterade till förtroende och svartsjuka., Försäkra dem om din kärlek och engagemang men att du tror att du båda behöver hjälp utanför för att räkna ut dessa frågor. Om de är ovilliga, måste du överväga att få rådgivning för dig själv. Du måste också utvärdera om din partner verkligen vill förändras och kämpa för ditt förhållande.
han eller hon gör upp detaljer om tidigare relationer.
Du hatar detta eftersom din kärlek gör det framför vänner, kollegor eller familjemedlemmar. Om han eller hon inte var osäker, skulle de inte döma dig för det förflutna., En betydande annan som älskar dig kommer inte att använda något du kanske har delat för att skämma ut dig.
Bestäm om din speciella person är en positiv person i ditt liv. Var ärlig mot dig själv. Undersök den här personens senaste beteendemönster. Oprah Winfrey sa en gång, ” jag tror att varje enskild händelse i livet händer i en möjlighet att välja kärlek över rädsla.”Om han eller hon behandlar dig dåligt för det mesta, kan du göra bättre. Du kan välja att älska dig själv mer och att ställa dig fri från detta kontrollproblem. Vänta på den partner som behandlar dig rätt för det mesta.,
Vad ska du göra?
om din partner gör detta, inleda en konversation om ärlighet i ditt förhållande. Försök att förstå vad som fick dem att ljuga för dig. Känner de sig osäkra i ditt förhållande? Ta reda på vad du kan göra för att hjälpa dem. Ärligt talat, berätta för din partner att du inte är bekväm med att de ljuger för dig. De behöver inte överdriva detaljerna i sina tidigare relationer för dig att älska dem mer.
förklara hur viktigt ditt förhållande är för din partner, men påminna dem om att för att ett förhållande ska växa behöver du ärlighet och öppenhet., Om din partner inte är villig att åta sig att vara öppen och ärlig, du kanske vill omvärdera din relation. Det kanske inte är så hälsosamt som du trodde. Vänligen anta inte att du kan ändra din partner om de inte vill ändra. Utan detta finns det en god chans att din partner kommer att fortsätta i sina ohälsosamma mönster av svartsjuka och lögner.
slutliga tankar om att hantera en svartsjuk partner
låt inte en svartsjuk partner förstöra ditt liv. Ditt personliga mentala välbefinnande och lycka står på spel här., Om tipsen för att kompensera svartsjuka misslyckas med att arbeta, överväga om det är din betydande andra är värt hjärtesorg.