10 saker passiv-aggressiva människor säger

Finns det någon i ditt liv som konsekvent gör att du känner att du är på en känslomässig berg-och dalbana? Känner du en person som är Vänlig En dag men sulkar och drar sig tillbaka nästa? Gör en familjemedlem eller vän konsekvent förhala, skjuta upp, stall och stänga av några känslomässigt laddade samtal? Är du ibland den personen? Om du svarade ” ja ” på någon av dessa frågor är chansen att du kan interagera med en passiv aggressiv person eller visa tecken på passivt aggressivt beteende själv.,

i det arga leendet: psykologin för passivt aggressivt beteende i familjer, skolor och arbetsplatser definieras ”passiv aggression” som ett avsiktligt och maskerat sätt att uttrycka hemliga känslor av ilska (lång, lång & Whitson, 2008). Det handlar om en rad beteenden som är utformade för att komma tillbaka till en annan person utan att han känner igen den underliggande ilskan.,

dessa 10 vanliga passiva aggressiva fraser kan fungera som ett varningssystem för dig, vilket hjälper dig att känna igen dold fientlighet när den riktas din väg:

1. ”Jag är inte arg.”

att förneka känslor av ilska är klassiskt passivt aggressivt beteende. I stället för att vara uppriktig och ärlig när han ifrågasätts om sina känslor, insisterar den passiva aggressiva personen, ”jag är inte arg” även när han eller hon sitsar på insidan.

2. ”Fin. Skit samma.”

Sulking och tillbakadragande från argument är primära strategier för den passiva aggressiva personen., Eftersom passiv aggression motiveras av en persons tro på att uttrycka ilska direkt bara kommer att göra sitt liv värre (lång, lång & Whitson, 2008), använder den passiva aggressiva personen fraser som ”fin” och ”vad som helst” för att uttrycka ilska indirekt och stänga av direkt, känslomässigt ärlig kommunikation.

3. ”Jag kommer!”

passiva aggressiva personer är kända för att verbalt följa en begäran, men beteendemässigt fördröja dess slutförande., Om när du frågar ditt barn att städa sitt rum, säger han glatt, ”Okej, Jag kommer”, men misslyckas sedan med att dyka upp för att slutföra chore, chansen är att han övar den fina passiva aggressiva konsten av tillfällig överensstämmelse.

4. ”Jag visste inte att du menade nu.”

på en relaterad anteckning är passiva aggressiva personer mästare procrastinators., Medan vi alla gillar att skjuta upp obehagliga uppgifter från tid till annan, är människor med passiva aggressiva personligheter beroende av förhalning som ett sätt att frustrera andra och/eller komma ur vissa sysslor utan att behöva direkt vägra dem.

5. ”Du vill bara att allt ska vara perfekt.”

När förhalning inte är ett alternativ, är en mer sofistikerad passiv aggressiv strategi att utföra uppgifter i tid men oacceptabelt sätt., Till exempel:

• en student händer i slarviga läxor.
• en individ förbereder en välgjord biff för sin make fru, att veta makan föredrar att äta biff sällsynt.
• en anställd spenderar dramatiskt budgeten på ett viktigt projekt.

i alla dessa fall uppfyller den passiva aggressiva personen en viss begäran, men utför den på ett avsiktligt ineffektivt sätt. När han eller hon konfronteras försvarar han eller hon arbetet, mot anklagar andra för att ha styva eller perfektionistiska standarder.,

6. ”Jag trodde du visste.”

Ibland har det perfekta passiva aggressiva brottet att göra med utelämnande. Passiva aggressiva personer kan uttrycka sin ilska i hemlighet genom att välja att inte dela information när det kan förhindra ett problem. Genom att hävda okunnighet försvarar personen passivitet, samtidigt som man njuter av en fiendes problem och ångest.

7. ”Det gör jag gärna.”

har du någonsin varit i en kundservice situation där en till synes berörda kontorist eller super artig telefonoperatör försäkrar dig om att ditt problem kommer att lösas?, På ytan är representanten kooperativ, men akta dig för det arga leendet: bakom kulisserna kan han eller hon lämna in din förfrågan i papperskorgen och stämpla ditt pappersarbete med ”neka.”

8. ”Du har gjort så bra för någon med din utbildningsnivå.”

den backhanded komplimangen är det ultimata socialt acceptabla sättet genom vilket den passiva aggressiva personen förolämpar dig till din kärna., Om någon någonsin har sagt till dig, ”oroa dig inte; du kan fortfarande få Hängslen, även i din ålder ”eller” det finns många män där ute som gillar plumpa kvinnor,” chansen är att du vet hur mycket ”glädje” en passiv aggressiv komplimang kan ge.

9. ”Jag skämtade bara”

som backhanded komplimanger är sarkasm ett vanligt verktyg för en passiv aggressiv person som uttrycker fientlighet högt, men på socialt acceptabla, indirekta sätt., Om du visar att du är förolämpad av bitande, passiv aggressiv sarkasm, spelar den fientliga skämt teller upp sin roll som offer, frågar, ” Kan du inte ta ett skämt?”

10. ”Varför blir du så upprörd?”

den passiva aggressiva personen är en mästare på att upprätthålla lugn och feigning chock när andra, slitna av sin indirekta fientlighet, blåser upp i ilska. Faktum är att personen njuter av att ställa andra upp för att förlora sin coola och sedan ifrågasätta deras ” överreaktioner.”